Ako prestať podvádzať navždy: spočítajme spôsoby

Každý stráca aféru. Týchto 13 tipov vám ukáže, ako vo vzťahu zastaviť podvádzanie a pomôcť vám znovu naplniť svoj záväzok voči vášmu partnerovi.

V týchto dňoch nie sú nezvyčajné príbehy o podvádzaní, od príležitostných nočných stánkov po plné fúkané emocionálne spletence a druhé rodiny. A to sa nenachádza iba v správach a televízii od športovcov a celebrít. Možno ste už počuli podvádzanie príbehov v reálnom živote priamo od niekoho, koho poznáte, napríklad od priateľa alebo kolegu. V skutočnosti sa môžete v určitom okamihu zapojiť do svojho vlastného podvádzania.

A teraz pravdepodobne budete chcieť prestať. Avšak s podvádzaním je to, že sa vo všetkých klamstvách premiešate, až kým sa veci veľmi komplikujú a neprepletajú.

Ako to teda zastavíte?

Ako prestať podvádzať navždy

Pozrime sa na to krok za krokom, aby ste sa mohli nechať uniesť z návnad pokušenia.

# 1 Odstráňte sa z pokušenia. Ak sa nechcete dostať do nebezpečenstva, vyhýbajte sa prekážkam pre prekročenie povolenej rýchlosti. Chráňte pred situáciami, keď budete v pokušení podvádzať.

Nenechajte sa pozvať do lepkavých situácií, o ktorých viete, že by s najväčšou pravdepodobnosťou skončili s nežiadúcim výsledkom. Toto je prvé pravidlo, ktoré musíte pamätať: Prevencia je lepšia ako liečba.

# 2 Premýšľajte o všetkom. Existuje veľa druhov vecí - niektoré sú iba neformálne sexuálne stretnutia, zatiaľ čo iné sú hlbšie. Mohlo by byť jednoduchšie pustiť sa z náhodných stretnutí viac ako o záležitosti, v ktorých ste vy a váš milenec citovo pripútaní.

Rozhodnite sa, koľko času musíte premýšľať. Medzitým môžete povedať svojmu milencovi, že chcete myslieť a že potrebujete priestor. Ak môžete, tiež požiadajte o priestor svojho partnera, aby ste boli sami. Dajte si dostatok času na premýšľanie skôr, ako sa skutočne rozhodnete.

# 3 Zistite prečo. Ľudia majú rôzne dôvody na podvádzanie. Môžete mať svoje vlastné dôvody a veríte, že sú to celkom legitímne dôvody. Častejšie však nie sú len výhovorky.

Nech je to tak, musíš skutočne prísť na to, prečo podvádzaš. Zamilovali ste sa do svojho partnera? Je váš partner citovo oddelený? Ste v urážlivom vzťahu a váš milenec vám poskytuje bezpečné útočisko? Chcete len mať sex alebo si dokázať, že ste stále atraktívny?

Nech sú vaše dôvody akékoľvek, použite ich pri rozhodovaní, pretože nakoniec musíte skutočne rozhodnúť - a konať.

# 4 Zhodnoťte svoju aféru. Akonáhle ste prišli na to, prečo podvádzate, posúdte svoju aféru. Skutočne to stojí za to? Stojí to za zradenie, klamanie a zranenie vášho partnera? Naozaj stojí za to utekať za chrbtom partnera? Alebo možno padáte pre svojho milenca.

Posúdenie vašej aféry vám tiež môže pomôcť pri rozhodovaní, pretože zvážite nielen svoje možnosti, ale čo je najdôležitejšie, dôsledky svojich činov, pretože nielen poškodíte partnera, ale aj svojho milenca.

# 5 Posúďte svoj vzťah. Je tiež dôležité zvážiť, či ste tu a teraz. Váš vzťah s partnerom. Mnoho ľudí sa obracia na mimomanželské záležitosti alebo záležitosti mimo svojho vzťahu, pretože majú pocit, že ich partnerom niečo chýba alebo že ich vzťah sa zhoršil.

Čo však nevidia, je to, že sa možno zmenili aj k horšiemu. Keď prídete na to, prečo máte aféru a čo pre vás vaša aféra v skutočnosti znamená, vážite to proti tomu, čo je v stávke - vášmu vzťahu a pocitom vášho partnera.

# 6 Počítajte svoje požehnania. Ľudia si často neuvedomujú, čo majú, takže sa obracajú k túžbe po veciach, ktoré nemôžu mať. Pre vás to môže byť prípad „tráva je zelenšia na druhej strane“. Ak chcete pomôcť získať lepšiu perspektívu, skúste navštíviť svojho partnera s obnovenými očami a otvorte svoje srdce všetkým možnostiam toho, čo už máte, namiesto toho, aby ste chceli viac alebo horšie pozývať problémy.

# 7 Vyhnite sa porovnaniam. Ďalším užitočným spôsobom, ako sa vyhnúť podvádzaniu, je vyhnúť sa porovnaniu vášho partnera s inými ľuďmi, najmä s vaším milencom. Ľudia majú svoje silné a slabé stránky, a čokoľvek dobrého, krásneho, vzrušujúceho, odlišného a žiaduceho vo svojom milencovi, môže byť len medové sviečky v dielach. Môžete tiež zistiť, že sú ešte ďalšie zelenšie pasienky a hľadanie ideálu sa nikdy neskončí.

# 8 Prijať opatrenia. Keď premýšľate o svojej situácii a svojich vzťahoch, mali by ste konať. Musíte sa rozhodnúť, či si vyberiete jeden alebo druhý.

# 9 Zastavenie akejkoľvek komunikácie. Okrem toho, aby ste sa zo situácie nedostali, napríklad aby ste sa vyhli miestam, kde by ste mohli vidieť svojho milenca, mali by ste tiež zastaviť komunikáciu. Ak musíte zmeniť svoje číslo, odstrániť ho a zablokovať z účtu telefónu a sociálnych médií, urobte to. Predtým im dajte vedieť, že ich už nechcete vidieť skôr, takže vedia, čo sa deje, a prestanú s vami tiež kontaktovať.

# 10 Žiadny posledný sex alebo stretnutia. Je lepšie ukončiť veci krátko a náhle, bez toho, aby ste im dali šancu vylákať ich späť. To vám tiež uľahčí prácu.

Ak sa s nimi znova stretnete, aby ste mohli hovoriť o veciach *, o ktorých by ste nemali hovoriť *, nemalo by sa o čom hovoriť *, vystavujete sa aj riziku, že vás zistí váš partner. Horšie je, že ak s nimi budete mať rozchodný sex, iba im to vyjadríte, že nie ste skutočne pevní pri svojom rozhodnutí.

# 11 Porozprávajte sa so svojím partnerom. Teraz je čas zamerať sa na to, aby váš vzťah fungoval, alebo dokonca zlepšoval. Jednou z vecí, ktorú ľudia, ktorí podvádzajú, nie sú, je najprv sa zamerať na to, ako sa môžu zlepšiť ako partner a ako môžu pomôcť zlepšiť vzťah. A môžete si zachrániť veľa problémov, ak by ste si len rozprávali.

Aj keď je len na vás, či chcete povedať svojmu partnerovi o svojej záležitosti alebo nie, dôležité je, aby ste hovorili. Sadnite si a porozprávajte sa so svojím partnerom o vašom vzťahu, o tom, aké sú vaše potreby a čo cítite.

Urobte si čas, aby ste si vypočuli stranu svojho partnera a odtiaľ sa snažte nájsť riešenie, s ktorým môžete prísť. Či už musíte robiť kompromisy, je dôležité, aby ste sa dostali cez lepší jednotlivcov a ako lepší pár.

# 12 Znovu načaruj svoju lásku. Pamätajte si, že ste nepodvádzali svojho partnera. Za svoje činy musíte niesť zodpovednosť. Teraz môžete urobiť ďalšie úsilie na oživenie lásky, ktorú ste takmer stratili.

Choďte častejšie so svojím partnerom, rozprávajte sa viac, buďte pozitívne vzájomné vplyvy. Ak vo svojom vzťahu nemáte spontánnosť, pracujte na tom. Ak nemáte dostatok sexu, nájdite spôsoby, ako oživiť svoj sexuálny život. Pokiaľ ste obaja ochotní spolupracovať, môžete vyriešiť akýkoľvek náraz vo vašom vzťahu.

# 13 Zvážte poradenstvo. Ak ste vyčerpali všetko a stále sa vám nedarilo, ako by ste očakávali, mali by ste zvážiť manželské alebo vzťahové poradenstvo. Porozprávajte sa o svojich problémoch s odborníkom.

Podvádzanie vás nemusí nutne považovať za „zlého“ človeka, hoci podvádzanie otvára Pandorinu škatuľu problémov a hrozných vecí. Podvádzanie ukazuje vašu potrebu intimity, spojenia a obnoveného pocitu seba. Na splnenie týchto potrieb však nemusíte hľadať ďaleko.