Neschopný lásky? 11 príznakov poruchy emočnej deprivácie

Vyzerá to, že všetci okolo vás zažívajú lásku, ale vy? Ak sa cítite neschopní lásky, mohli by ste trpieť poruchou emočnej deprivácie.

Hovorí sa, že milovať a milovať je jedným z najlepších pocitov na svete. Môže to znieť kýčovito a klišé, ale láska je jednou z veľkých pohyblivých síl. Inšpiruje nás k tomu, aby sme robili rovnaké opatrenia ako dotykových, tak hlúpe veci. Hovoria, že láska sa k nám prirodzene vyskytuje, pretože si nemyslíte, že cítite lásku, jednoducho to robíte. Niektorí ľudia sa však cítia neschopní lásky.

Sú ľudia, ktorí netušia, čo to znamená prežiť lásku. Až do tohto bodu sú slobodní a všetky ich doterajšie snahy alebo vzťahy majú neúspech. Niektorí len vypadli, zatiaľ čo iní skončili dosť škaredo. Teraz už pravdepodobne rezignovali, aby prestali prenasledovať koncept, ktorý sa im zdá byť cudzí.

Pokiaľ ide o nich, myslia si, že nie sú schopní cítiť lásku. Skutočne by však mohli trpieť formou poruchy emočného deprivácie.

Neschopný lásky - Čo je porucha emočnej deprivácie?

Pojem porucha emočnej deprivácie sa javí ako opis toho ubohého vedúceho z romantického dramatu: beznádejný, frustrovaný, úzkostlivý a zaťažený množstvom minulých problémov. Ale aj napriek trope je to skutočná podmienka zhrnutá ako „neschopnosť formovať zrelé vzťahy s ostatnými“. Aj keď táto doložka okamžite vyvoláva romantické vzťahy, EPD ovplyvňuje aj iné typy vzťahov, vrátane vzťahov s priateľmi alebo rodinou.

Porucha emočnej deprivácie je definovaná náročnosťou formovania vzťahov. Osoba nie je schopná lásky, ale napriek tomu chce mať priateľov alebo skončí s niekým, ale je pre nich ťažké spojiť sa s inými, nieto udržať vzťah, ktorý práve vytvorili.

Čo spôsobuje poruchu emočnej deprivácie?

Rovnako ako väčšina duševných porúch, aj EPD je spôsobená negatívnymi detskými skúsenosťami alebo vzťahmi. Tieto rané negatívne skúsenosti by sa ďalej posilňovali viac negatívnymi skúsenosťami s rastúcou osobou, ktorá sa prejaví ako EPD neskôr v dospelosti. Ak sa cítite neschopní lásky, čítajte ďalej.

# 1 zanedbávanie primárnych opatrovateľov v ranom veku. Ľudia s EPD často zažívajú zanedbávanie rodičov alebo podobných rodičovských postáv. Emocionálna zrelosť človeka sa vyvíja z neustálej starostlivosti o rodičov s rodičmi počas detstva, a bez toho sa ich emočná zrelosť zakrýva.

# 2 V ich skorom živote bola ignorovaná alebo odmietnutá. Každý, kto mal interakcie s deťmi, by vedel, ako sú zúfalí pre pozornosť dospelých. Ak má byť dieťa otvorene odmietnuté a izolované inými, svojou vlastnou rodinou, má vážne následky na ich emocionálny vývoj.

Táto negatívna skúsenosť spôsobuje, že sa cítia nechcené, a preto sa cítia neschopní lásky a izolácie od ostatných.

# 3 Neustála kritika a verbálne zneužívanie. Emócie človeka sú počas detstva najcitlivejšie a akékoľvek tvrdé slová ich ovplyvňujú neskôr v živote. Rovnakým spôsobom ich neustála kritika bez jediného súhlasu ich nielen odcudzuje, ale ovplyvňuje aj ich sebaúctu a zmysel pre sebaúctu.

# 4 Nedostatok „lásky“ všeobecne. Učíme sa lásku, keď sme mladí, a učíme sa ju od našej najbližšej rodiny. Ak teda niekto nemá rodinu, aby ju prežil alebo nezažil nejaký druh láskyplných gest od svojej rodiny, nemá poňatie lásky, ktoré by prinieslo do svojho dospelého života.

Znaky, ktoré môžu mať poruchu emočnej deprivácie

# 1 Necítite potešenie zo sociálnych interakcií. Ľudia s EPD nenájdu okamžité potešenie zo sociálnych interakcií, a preto sú to samotári, ktorí sami nezačínajú žiadne sociálne interakcie.

# 2 Máte tendenciu hľadať aktivity, ktoré nevyžadujú žiadnu sociálnu interakciu. Buď ste skriňa, ktorá býva väčšinou vo vašom byte, alebo si užijete dlhé kempingové výlety vo veľmi izolovanej kajute. Vaše aktivity sú väčšinou v zozname introvertov koníčkov.

# 3 V skupine sa cítiš averziu. V dôsledku predchádzajúcich skúseností so súdením, kritizáciou alebo zneužívaním majú ľudia s EPD tendenciu vyhnúť sa skupinám vo všeobecnosti. Keď sa stane nevyhnutnosť a nie je na výber byť v skupine, stále sa cítia izolovaní a nepohodlní.

# 4 Pocity neistoty. Kritizujete sa znova a znova, obviňujete sa často, keď sa niečo pokazí. Ľudia s EPD majú často negatívne vnímanie seba a svoj vplyv na ostatných. Tento druh neistoty im tiež bráni vytvárať romantické vzťahy alebo patriť do skupiny, pretože majú pocit, že nie sú „dostatočne dobrí“.

# 5 Ste stále slobodní, pretože si myslíte, že vás nikto nechce. Kvôli pocitom neistoty majú ľudia s EPD pocit, že nie sú neatraktívni, neadekvátni alebo nemilovaní, aj keď to tak nie je. Často kladú nereálne nízke názory na seba a svoje schopnosti.

# 6 Ste posadnutí potešujúcimi ľuďmi. Pretože majú nízku dôveru a sebaúctu, ľudia s EPD sa neustále obávajú, že ich blízki priatelia alebo niekto iný ich opustí. V dôsledku toho majú tendenciu chodiť do nepohodlných dĺžok, aby potešili ľudí, dokonca aj proti vlastnému blahu.

# 7 Stále sa obávate názorov ostatných. Výsledkom je, že máte tendenciu brániť sa proti svojmu názoru. Môžete tiež zmeniť svoj vzhľad a konať tak, aby ste potešili ostatných, aj keď to nie je to, čo chcete.

# 8 V dôsledku toho ste náchylní na manipuláciu alebo použitie. Ak máte smolu, osoba, ktorú tak veľmi zbožňujete a pracujete tak tvrdo, aby si uvedomila svoj stav a zneužíva vašu posadnutosť potešením ľudí na ich vlastné ciele.

# 9 Romantický smútok. A. chcete niekoho tak zlého; B. niekto príde; C. nemôžete a nebudete sa baviť, pretože máte pocit, že ste rovnako nemilovaní; D. ako si želáš, aby si mal niekoho; D. opláchnite a opakujte.

# 10 Máte podozrenie na romantické gestá a pokroky. Keď niekto urobí krok, okamžite si nedôverčivý. Pretože si myslíte, že ste neadekvátni a nemilovaní na to, aby ste dostali takýto pokrok, myslíte si, že majú vedľajšie motívy. Toto podozrenie vás ešte viac izoluje.

# 11 Rezignoval si a pripravoval si sa, že budeš po celý zvyšok života slobodný. Namiesto riešenia vašich problémov a problémov je riešením akceptovať skutočnosť, že nie ste schopní milovať. A usadíte sa na celý život bez partnera.

Láska je jednoduchá, ale ľudia sú komplikovaní. Predispozícia k láske je v našej podstate tak hlboko zakorenená, že za ňu bojujeme, bez nej sa zblázňujeme a ak ju stratíme, smútime. Ak sa cítite neschopní lásky, skúste nájsť hlavnú príčinu a začnite odtiaľ.