Život je fena? 17 pocit

Život je fena, potom zomrieš - alebo aspoň to je to, čo si nešťastní ľudia myslia. Viem len to, že to nemusí byť. Vykonaním zmien ho otočte.

Bože, cítiš sa niekedy ako život fena? Sú nejaké dni, keď si strkáte jedno oko otvorené, vstanete z postele a hneď viete, že len viete, že od tohto okamihu pôjde z kopca.

Život je rad vrcholov a dolín, ale ak ste v bode, kde vidíte len rovinatú zem, zoberte srdce - nie ste sami. Každý, a tým myslím všetci, prechádza obdobím svojho života, v ktorom si myslia, že život je fena, potom zomrieš. Pravda je, že všetci vieme, že to nie je pravda, že?

17 vecí, ktoré treba zmeniť, keď máte pocit, že život je fena

Život vás môže do zadku iste kopnúť. Môže vás však tiež priviesť k najvyšším vrcholom a prinútiť vás, aby ste sa cítili niečo tak veľkolepé, že neexistuje spôsob, ako to vyjadriť slovami. Môže vám dať nádej.

Dúfam, že to, čo neguje celý život, je teória feny. Pretože práve teraz sú pre vás zlé veci, musia sa zlepšiť - jednoducho musia. Je to cyklus všetkého. Takže tu je 17 vecí, ktoré môžete urobiť, keď máte pocit, že život je fena.

# 1 Zavolajte svojmu „áno človeku “. Všetci máme v našom živote tú osobu, ktorá je tak prekliata šťastná, že ich niekedy chcete len udrieť. Keď máte pocit, že život je fena, zavolajte im a nechajte ich vyzdvihnúť.

Ak vám niekto môže ukázať dúhu, zajačiky a striebornú podšívku, je to váš „áno človek“. Niekedy len počujú, čo majú robiť, môžu prenasledovať váš zjazd.

2. Choďte na pešiu turistiku. Neexistuje nič, čo by vás prinútilo veriť v úžasnú povahu života viac ako pešia turistika. Existuje niečo o bytí vo svete a získanie perspektívy, aká veľká je.

Uvedomujete si tiež, aké nepatrné sme v porovnaní s veľkým obrazom, ktorý vás môže vrhnúť späť do šťastnej krajiny. Nehovoriac o tom, že túra a cvičenie dostanú vaše endorfíny a serotoníny prečerpaním, aby zdvihli náladu.

# 3 Choďte do zábavného parku. Už vás nebaví byť na emocionálnej horskej dráhe, vďaka ktorej sa cítite ako fena? Choďte do najbližšieho zábavného parku a nájdite si vás. Vnútri si nebudete myslieť, že život je na hovno, bude príliš zaneprázdnený zábavou a cítením sa ako dieťa znova.

# 4 Choď za mamou. Je niečo lepšie, ako navštíviť * alebo zdvihnúť telefón * a porozprávať sa s matkou? Či už ste dvaja alebo šesťdesiatdva, stále vedia, ako na to boo-boo nasadiť obväz.

Ak nič iné, môžete sa jej vzdať a ona vám povie, že máte pravdu. Niekedy všetko, čo potrebujeme, je trochu pozitívneho posilnenia, aby sme sa dostali z koľaje, v ktorej sa nachádzame.

# 5 Vypnite ho. Ak máte pocit, že život je suka, vypnite ju. Čo je to, pýtate sa? Doslova musíte všetko vypnúť. Vezmite si deň voľna, vypnite telefón, Facebook, Twitter, SnapChat, mobilný telefón a buďte ticho.

Zapnite svoj obľúbený film a jednoducho zabudnite, že svet vôbec existuje. Nechajte svoje problémy na ďalší deň; Boh vie, že budú čakať, až sa vrátite.

# 6 Vyčistite skriňu. Viem, že to znie ako najhlúpejší nápad všetkých čias. Počul som ťa! Ide o to, že keď sa ponoríte do práce, ktorú ste navždy odkladali, môžete zabudnúť na veci, ktoré vás jedia a niečo urobia.

Niekedy je príčinou toho, že život je suka, že na našom tanieri je príliš veľa vecí, málo času a veľa vecí. Vyčistite preto skrinku, ktorá vás trápi, a vykonajte na zozname úloh niečo, čo je skutočné, konkrétne a okamžite vylepšené.

# 7 Vytvorte zoznam. Časy, keď sa cítim ako fena života, sú, keď sú veci mimo kontroly. Spôsob, ako ich získam späť pod kontrolu, je vytvoriť zoznam. Skutočný, fyzický zoznam všetkých vecí, s ktorými môžem niečo urobiť, a začnem ich kontrolovať.

Keď mám všetky tie veci, ktoré ma vážne prekrížili, uvedomujem si, že musím zabudnúť na to, čo nie je na zozname, že s tým nemôžem nič robiť.

# 8 Doprajte si niečo. Ak ste mali oko na kabelku, ktorá je o niečo drahšia, ako si môžete dovoliť, alebo aj keď si normálne popierate kopček zmrzliny, doprajte si čokoľvek, čo vás urobí šťastným.

Život je niekedy fena, pretože za to, čo robíme, nenájdeme žiadnu odmenu. Odmeňte sa na chvíľu a prestaňte si myslieť, že musíte byť dokonalí! Nemusíte sa obetovať vždy. Ty proste nie.

# 9 Vyhľadajte duchovného sprievodcu. Početné štúdie dospeli k záveru, že keď sú ľudia duchovnejší, zažívajú menší stres. Uvádzajú tiež lepšiu spokojnosť so životom a celkovým šťastím.

Či už ste z katolíckeho prostredia alebo z scientológie, ak je to už dávno, čo ste boli v kostole, opätovné spojenie s vašimi duchovnými presvedčeniami vám poskytne pohľad na život. Niekedy musíte veriť v niečo väčšie ako vy alebo tu a teraz, aby ste prekonali tie časy, keď je život fena!

# 10 Usporiadajte noc dievčat alebo chlapcov! Niekedy sa dostaneme do takých životných povinností, že strácame zo zreteľa, o čo vlastne ide. Namiesto toho, aby ste sedeli pri hraní woebegone, pozvite niekoho na drink.

Nie je nič lepšie ako počuť, že nie ste sami na svojej klesajúcej lodi. Počúvanie, že aj ostatní ľudia majú problémy, je jedným z najviac katarských spôsobov, ako to všetko vypustiť!

# 11 Porozprávajte sa s terapeutom. Iste, priatelia sú úžasní! Ale nemôžete im vždy povedať všetko, čo cítite alebo čo je vo vašom srdci. Sú chvíle, keď som tak nízka a negatívna, že sa vyhýbam ľuďom, pretože ma už unavuje trenie o nich. Platiť niekomu za počúvanie a pomoc je niekedy oveľa produktívnejšie ako noc dievčat alebo chlapcov.

# 12 Dobrovoľník. Väčšina ľudí si myslí, že posledné, čo chcú urobiť, je dobrovoľník, keď sa už cítia depresívne. Ale o dobrovoľníctve je to, že vám ukazuje, že to, čo sa deje vo vašom živote, nie je také zlé. Tiež sa cítite dobre, keď pomáhate ostatným. Nakoniec je to dobré rozptýlenie od všetkého, čo vás privádza dole!

# 13 Zasiahnite do telocvične. Nič vám nedovolí cítiť sa pozitívnejšie ako cvičenie. Práve v tých dňoch, keď sa všetko peklo uvoľnilo, sa beh cíti tak prekliato dobre. Alebo jazda na spinovom bicykli vám môže pomôcť pri osobnej tragédii. Pomáha tiež budovať vašu náladu zvýšením hladiny serotonínu.

# 14 Choďte na to! Ak ste zasiahli dno, o čo horšie to môže byť, že? Ak ste vždy chceli niečo robiť, ale nemáte strach, teraz je čas povedať: „Čo do pekla?“

# 15 Vykonajte zásadnú zmenu života. Niekedy sa cítime ako fena života, pretože sa cítime zaseknutí. Ak ste už unavení z pocitu, že svet je na hovno, urobte vo svojom živote skutočnú zmenu, aby nebolo cucané.

Hlavné zmeny života môžu skočiť aj na to najhoršie šťastie! Zmeňte kariéru, vráťte sa do školy alebo vyhodte toho významného iného, ​​kto vás udržiava.

# 16 Vyhodnoťte svoje vzťahy. Život je niekedy fena, pretože s jednou bývate - doslova. Ak ste vo vzťahu s niekým, kto vás privádza nadol, núti vás pracovať príliš tvrdo alebo len vytvárať negativitu vo svojom živote tam, kde to nemusí byť, potom je čas pohnúť sa ďalej a povedať adios!

# 17 Znova sa spojte so starými priateľmi. Kto ťa pozná lepšie ako dievčatá, s ktorými si vyrastal, alebo chlapci, s ktorými si chodil po okolí? Ak máte pocit, že život je sučka, potom je možno čas znovu sa spojiť s blízkymi, ktorých ste možno príliš zaneprázdnili, aby ste zostali blízko. Spomeňte si na veci, ktoré vás zvykli usmievať tým, že vás ľudia, ktorí vás poznajú, najlepšie vyzdvihnú.

Život je fena je to, ako sa cítite, keď ste zasiahli dno. Život je však určený na to, aby sme prežili, milovali a užívali si. Prestaňte sa tak držať a urobte kroky, aby ste povedali: „Milujem svoj život!“