Láska je voľba: prečo sa len vy môžete milovať

Prestaňte si myslieť, že musíte počkať, kým sa zaľúbite do človeka, aby ste našli šťastne-vždy-potom. Láska je voľba, ktorú môžete urobiť alebo ignorovať.

Odkedy som začal získavať zrelé vzťahy, mal som dojem, že láska je voľba. Robím obete. Súhlasím s kompromisom. Chápem, kedy v boji bojovať. VUT v Brne, ale tiež som sa odmietol vzdať požiadaviek. Odmietol som akýkoľvek rozpor s mojou vierou. Pozrel som sa na niečo menej, než na čo som si myslel, že si to zaslúžim.

Takže som sa opýtal, „Naozaj som sa rozhodol zamilovať?“ Odpoveď je áno a nie. Áno, pretože pre niektorých ľudí som bol ochotný urobiť všetko, čo bolo potrebné, aby som sa zamiloval. Nie, pretože boli aj iní, ktorým som nedal rovnaké šance, keď sa zamiloval.

Na opačnej strane toho všetkého si vybrali aj ľudia, ktorí so mnou nezostali. Nezvolili sa pracovať na milovaní ma. A nemohla som ich za to zaviniť. Nikto nás skutočne neučí, ako milovať. Ideme s našim črevom a keď naše črevo hovorí nie, skočíme z lode.

Ale naozaj by sme mali ísť s tým, čo nám hovorí naše črevo? Bohužiaľ, črevá nie vždy fungujú, keď už máte vzťah. Fungujú však rozhodnutia, ktoré urobíte po tom, ako ste sa niekomu zaviazali. Spodný riadok? Láska je voľba, ktorú urobíte, nie črevá, ktoré neustále sledujete.

Prečo sa ľudia rozhodnú zamilovať?

Raz som sa spýtal svojho priateľa: „Prečo ste sa rozhodli zostať so svojím súčasným priateľom? Je to „ten“, ktorého si vždy hľadal? “ Bola som prekvapená jej odpoveďou, pretože to nebolo zďaleka to, o čom sme vždy hovorili, keď sme vyrastali. Tu je to, čo povedala:

Nejde o odhalenie mysle, ale mi stačilo, aby som prehodnotil rozhodnutia, ktoré som urobil v minulosti.

Som datoval chlapcov, ktorých sa mi naozaj páčili, ale ukončil som vzťah, pretože tam boli jeho časti, ktoré sa mi nepáčili. Čo sa stalo s tými, ktoré som si nevybral? Skutočne nič. Vôbec nič. Skutočnosť, že som s nimi chodil vôbec, ukázala, že ma priťahovali.

Bohužiaľ, vždy existovalo niečo, čo ma nútilo prehodnotiť svoju budúcnosť s nimi. Niekedy to bolo niečo malé, ako mráz osobnosti, ktorej som nerozumel. Inokedy to bolo obrovské, ako neodmysliteľný súboj morálky a hodnôt. V podstate väčšina tých nadchádzajúcich vzťahov, ktoré som zlyhal, pretože som pozorovala jedného alebo dvoch ističov.

Prečo prerušovače obchodov ovplyvňujú náš výber byť zamilovaný?

Pokiaľ ide o randenie, hovoríme o prerušovačoch obchodov, akoby sme diskutovali o urážlivých tendenciách, bigotných postojoch alebo odporných osobnostiach. Pravda je však taká, že mnohí z nás sa zaoberajú posudzovaním plytších čŕt ako obchodníkov s prerušenými obchodmi.

Napríklad výška. Nechcel som randiť s dievčaťom, ktoré je vyššie alebo s chlapom, ktorý je kratší. Tu je ďalší: kariéra. Nechcú randiť s niekým, kto zarába menej alebo niekoho, kto zarába viac. Rodinné zázemie. Nechcel som randiť s niekým, kto nemal rovnakú výchovu ako vy. Politické rozhodnutia. Nechcel by som randiť s niekým, kto verí v niečo iné ako vy. Náboženské rozdiely. Nechcel by som randiť s niekým, kto sa modlí za niečo iné ako ty. Všetci ich považujú za ističov obchodov.

Ale to, čo nazývame prerušovače obchodov, sú iba výhovorky, ktoré nás oslobodzujú od rozhodnutia, že sa do niekoho zamilovať. Človek nemá na výber, pokiaľ ide o jeho vzhľad, na výber, ale má na výber, ako bude zaobchádzať s ostatnými ľuďmi. To je presne to, k čomu vzťahy vedú, že? Ako sa s vami bude váš budúci partner správať po zvyšok svojho života? Breakers nedefinujú vašu budúcnosť. Definujete to tak, že veríte, že láska je voľba, vylepšuje to, čo už existuje, a spoločne pracujú na odstránení akýchkoľvek vznikajúcich problémov.

Ako sa môžeme rozhodnúť byť zamilovaný?

Ak ste typ, ktorý skúma, ako dosiahnuť dokonalý vzťah, používate Googl nesprávne kľúčové slová. Mali by ste hľadať spôsoby, ako mať dobrý vzťah. Dokonalosť je subjektívna, ale kvalita vášho vzťahu je merateľná.

Vidíte, ako sa zlepšuje každý deň. Cítite, či ide správnym smerom. Viete, kedy existuje problém, ktorý nemožno vyriešiť. Máte prostriedky na určenie, či je správne alebo nesprávne. Nie je to len o tom, že poviem všetkým.

Výber toho, kto milovať, ako milovať, ktoré časti milovať a prečo niekoho milujete, sa stane, až keď si urobíte čas, aby ste úplne porozumeli osobe. Vy si nevyberiete osobu, pretože je presne to, čo chcete.

Vyberáte si ich preto, lebo viete, čo ich zraní, čo im zanecháva chaos, čo ich robí vinnými, čo ich robí zlými, čo ich robí dobrými a čo ich robí ľudskými. A napriek tomu všetkému sa rozhodnete zostať. Vy sa rozhodnete pre seba navzájom lepšie. Vy sa rozhodnete milovať jeden druhého aj napriek svojim nedostatkom, chybám, minulosti a dokonca aj vašej možnej budúcnosti.

Kde môžem začať?

Máte potrebné nástroje, ktoré vám uľahčia výber: komunikácia, čestnosť, dôvera. Aaron Beck, psychológ, ktorý skúma vzťahy, zistil, že je pravdepodobnejšie, že ľudia zlyhajú vo svojich vzťahoch, keď odmietnu použiť tieto nástroje.

# 1 Komunikujte o svojich potrebách. Pre jednu vec, väčšina ľudí je hrozných čitateľov mysle, čo veľmi sťažuje komunikáciu. Ak partner nedosiahne vaše očakávania, je pravdepodobnejšie, že vyvodíte negatívne závery, ktoré spôsobujú problémy pre váš vzťah.

Namiesto toho, aby ste oznámili svoje pozorovanie a požiadali o potvrdenie, ste nakoniec mysleli najhoršie a presvedčili ste sa, že je čas ukončiť vzťah. Jediným spôsobom, ako dosiahnuť vzťah, je hovoriť o tom, čo chcete a čo potrebujete.

# 2 Budujte dôveru, nečakajte. Keď sa prvýkrát zamilujete, domnievate sa, že osoba nie je schopná urobiť niečo zlé. Potom, keď zničia vaše vnímanie jednou chybou alebo jednou chybou, všetko peklo sa uvoľní. Stratíte dôveru, o ktorú nikto nepracoval, a odmietate veriť, že sa dokáže vyrovnať za zničenie vášho ideálneho obrazu vášho vzťahu.

# 3 Buďte úprimní, čo chcete. A nakoniec, čestnosť by sa nemala obmedzovať na rozprávanie pravdy, keď je položená otázka. Čestnosť vo vzťahoch zahŕňa skôr to, čo chcete, skôr než očakávať, že niekto prečíta vašu myseľ.

Preto nikdy nevyslovené pravidlá nefungujú. Povedať, že partner * by to mal urobiť, alebo to je ako povedať, že slnko * by malo mať čaj s mesiacom. Radšej by ste sa opýtali: „Mohli by ste, prosím?“ Je to oveľa otvorenejší a pútavejší prístup k čestnej komunikácii vo vzťahu.

Naozaj máte všetky zdroje, ktoré potrebujete na to, aby ste sa rozhodli, či urobia alebo narušia váš vzťah. Ak stále nechápete, prečo je láska výberom, pravdepodobne ste sa ešte nerozhodli dovoliť, aby to tak bolo. Nechajte svoje srdce žiť s rozhodnutiami, ktoré robí, a usilovne sa snažte udržať tento plameň nažive.