Mantras žiť podľa: 14 jednoduchých manter, ktoré premenia váš život

Ak ste sa v poslednom čase cítili na skládkach, možno budete musieť zmeniť svoju mentalitu. Je čas, aby ste pridali nejaké pozitívne mantry, aby ste žili.

Budú chvíle, keď budete mať pocit, že sa váš život točí okolo hromady sračiek a nemáte čo robiť. Dobre, takže možno hovorím o mne, ale musí tam byť aspoň jedna ďalšia osoba… nie? Keď som bol v hlbokej zúfalstve, našiel som nejaké mantry, aby som žil podľa toho, čo si ráno opakujem. Cítil som sa stále ako hovno? Áno, ale cítil som sa trochu hovno, keď som vedel, že na konci tunela je svetlo.

14 mantry, ktoré môžu žiť, môžu priniesť pozitivitu do vášho života

Takže to, čo sa snažím povedať, je, mantry pomáhajú. Neriešia vaše problémy, ale núti vás vidieť pozitívnu stránku v akejkoľvek situácii, v ktorej sa práve nachádzate. Tu sú niektoré mantry, ktoré obrátia váš ponurý deň hore nohami.

Musíš mať mantru.

# 1 Toto tiež prejde. Viem, že si pravdepodobne myslíte, že čokoľvek sračky, ktorým prechádzate, bude trvať večne, ale viete, že to tak nebude. Niektoré veci sú mimo vašu kontrolu. Vaša reakcia na situáciu však nie je. Môže to nejaký čas trvať, ale prejde.

# 2 Dôverujte črevu. Táto mantra by mala byť niečo, čo si každý deň hovoríš. Mali by ste dôverovať svojmu vnútornosti. Ľudia vám hovoria veľa vecí, vecí, ktoré sa môžu použiť na manipuláciu s vami. Ale musíte veriť svojmu vnútornosti. Váš prvý pocit o niekom nie je nesprávny, takže sa držte tohto názoru. Váš inštinkt je súčasťou nás ako ľudských bytostí.

# 3 Je mi dosť. Pretože si. Sú dni, keď ľudia od vás chcú viac alebo si myslíte, že nie ste na niečo hodní. Mohlo by to dokonca zabrániť tomu, aby ste chodili na rande s niekým, koho si myslíte, že „z vašej ligy“ * bez ohľadu na to, čo to znamená *. Ale počúvajte, stačilo, vždy ste toho stačili. Budete aj naďalej dosť.

# 4 Momentálne žijte. V súčasnej dobe sme tak silno spojení s našimi telefónmi, strácame kontakt s tým, čo sa deje okolo nás. Hovoríme ľuďom, ktorí v tom čase nie sú s nami. Namiesto toho ignorujeme to, na čo by sme sa mali zamerať.

Takže si povedzte, že práve teraz budete žiť v živote. Nie vždy sa vám to podarí, ale ide o to, že si viac uvedomujete prítomnosť.

# 5 Využite šancu. Pretože ak tak neurobíte, strávite zvyšok svojho života položením si najhoršej otázky na svete, „čo ak?“ Nie! Nie, „čo ak.“ Musíte byť odvážni a statoční, mať šancu na niečo, čoho sa bojíte. Raz som chlapcovi povedal, že pre neho mám city. Dobre, bol som odmietnutý, ale keby som mu nikdy nepovedal, ako som sa cítil, obťažovalo by ma to. Využitie šance neznamená, že dostanete to, čo chcete, ale naučíte sa, ako premôcť strach.

# 6 Ak nie teraz, kedy? Ak to neurobíte teraz, kedy to urobíte? Toľko ľudí hovorí: „Och, urobím to zajtra.“ Nie, nebudete. Ver mi, nebudeš.

Stále sa tlačí a tlačí. Jedného dňa máš 70 rokov. Takto to chodí. Neotvárajte svoj život ďalej. Ak si položíte túto otázku, vidíte, že nie je lepší čas ako teraz.

# 7 Nechaj to tak. Možno ste bojovali s mamou, alebo možno váš šéf povedal niečo, čo skutočne poškodilo vaše pocity. Najprv vyjadrte, ako vás táto osoba cítila, a potom ju pustite. Ak to nechcete nechať odísť, budete mať vo vnútri všetku negatívnu energiu. Nemôžete ovládať, čo sa stalo, len ovládať svoju reakciu na to.

# 8 Som vďačný za všetko, čo mám. Ľudia zabudnú byť vďační za to, čo majú. Každý deň, predtým ako idete spať, povedzte, ako ste vďační za to, čo máte. Možno ste mali hovno, ale ste nažive, zdraví a máte ľudí, ktorí vás milujú. Čo viac si môžete vyžiadať?

# 9 Dnes pozitívne ovplyvním niečí deň. Prečo sa nesnažíš vylepšiť deň niekoho iného? Zaplaťte niekoho za kávu alebo niekoho pochválte, ako vyzerá. Boli by ste prekvapení, ako malé gesto robí taký rozdiel. Použitím tejto mantry nielen pozitívne premýšľate o druhých, ale aj o sebe sa cítite dobre.

# 10 Choďte pomaly. To môže byť užitočné pre všetky aspekty vášho života. Sme zvyknutí robiť všetko tak rýchlo - jesť rýchlo, randiť rýchlo, chodiť rýchlo. Zabudli sme ho spomaliť a užiť si chvíľku. Nájdite si čas, aby ste si pripomenuli, že sa nemusíte ponáhľať životom. Niekedy je v poriadku spomaliť a vychutnať si okamih.

# 11 Urob, čo ťa robí šťastným. Ak sa nepokúsite robiť to, čo vás robí šťastným, budete toho ľutovať. Teraz nie každý z nás môže opustiť svoje pracovné miesta a cestovať po celom svete.

Čo však môžete urobiť, je využiť svoj voľný čas na veci, ktoré vás urobia šťastnými. Možno teraz nemôžete cestovať po svete, ale každý víkend môžete ísť okolo nového mesta do nového mesta.

# 12 Súhlasím s tým, čo sa dnes stane. Počúvajte, v momente, keď sa zobudíte, nemáte potuchy, čo vám deň prinesie. Mohlo by to byť dobré alebo zlé. Nech sa vám vydá čokoľvek, dokážete to zvládnuť.

Pretože toto je život, nikto nevie, čo sa stane, len predpovedáme. Musíte si však povedať, že budete schopní zvládnuť všetko, čo vám vyhovuje.

# 13 Milujem sa. Ľudia často zabúdajú, aké úžasné sú. Seba láska je niečo, čo všetci máme, ale niekedy to necháme vykĺznuť. Možno ste chodili s niekým, kto vás stavia, alebo máte deti a umiestnite sa na druhé miesto. Zabudnete na seba a na to, čo vám stojí za to. Povedal si: „Milujem seba samého“, pomôže ti pripomenúť, že si hodný lásky a rešpektu.

# 14 Áno, môžem. Môžeš! Ak si niekedy myslíte, že nie ste schopní niečo urobiť, len si pomyslite: „Áno, môžem.“ Nie si lepší alebo horší ako ktokoľvek iný. To, čo oddeľuje tých, ktorí robia to, čo chcú, a tých, ktorí nie, je ich viera v seba samých. Ak veríte v seba, budete môcť urobiť čokoľvek.