Môj priateľ ma podvádzal - 15 vecí, ktoré musíte urobiť, čo najskôr

Rozchody sú dosť ťažké. Prežívanie srdca, pretože váš priateľ vás podviedol, je ešte ťažší. Čítajte ďalej, aby ste zvládli neveru ako profesionál.

Je to jedna z najviac emocionálne zjazvujúcich vecí, s ktorými sa vo vzťahu stretnete. Zatiaľ to pre vás ešte nie je koniec sveta. Nechať sa oklamať svojím priateľom, nie je ľahké - nikdy to nie je.

V skutočnosti neexistuje žiadna bolesť, ako bolesť, keď vás váš muž podvádza. Je tu bodnutie zrady, bolesť srdca, rozbité nádeje na vzťah a skus žiarlivosti nad druhým dievčaťom. Zrazu muž, o ktorom ste si mysleli, že je pre vás najlepší, žije dvojaký život a všetko, čo ste o ňom vedeli a váš vzťah je v skutočnosti lož.

Prekážky nad srdcom

Aj keď si môžete omotať mozog, hľadať príčiny, prečo sa vám to stalo alebo ako váš priateľ mohol urobiť to, čo urobil, faktom zostáva: podvádzal. Teraz je lopta na vašom kurte a je len na vás, ako budete postupovať.

Tu vám dáme tipy na to, čo môžete urobiť a ako sa môžete pohnúť ďalej, keď zistíte, že vás váš muž podviedol.

# 1 Nie ste výnimkou. Najprv musíte vedieť, že chlapci, ktorí s najväčšou pravdepodobnosťou podvádzajú, sú tí, ktorí to už predtým urobili. Ak váš priateľ podviedol v minulosti, nemyslite si, že jeho podvádzanie je pre vás vzdialené. Aj keď existujú prípady, keď človek môže veci otočiť a byť verný navždy, zriedka sa to stáva. Takže si nemysli, že ste iní, alebo že môžete skrotiť podvodníka, pretože za vami sa stále skrýva tieň nevera.

# 2 Nie si dôvod. Pretože váš priateľ vás už podviedol, nikdy si nemyslite, že je to vaša chyba. Aj keď môžete mať nedostatky, váš priateľ je zodpovedný za svoje konanie a rozhodnutia. Môžete byť zodpovedný iba za svoje. Môžeš byť najlepšou priateľkou všetkých čias, ale stále si podvádzaná, takže si nemysli, že je to všetko kvôli tebe - to naozaj nie je.

# 3 Urobte rozhodnutie. Keď zistíte, že vás váš priateľ podviedol, je čas rozhodnúť sa: odísť alebo zostať? Váš priateľ môže povedať, že je to ľúto, ale musíte zistiť, či je mu skutočne ľúto, alebo či len ľutuje, že ho niekto chytil. V časoch, ako je tento, je vždy najlepšie počúvať svoje črevo a dať sa na prvé miesto. Pamätajte si: zaslúžite si byť v zdravom vzťahu, kde sa cítite mimoriadne a milovaní.

# 4 Prijmite prijatie. Akceptujte skutočnosť, že niekedy musíte jednoducho odísť. Musíte tiež akceptovať, že si zaslúžite oveľa viac ako váš priateľ. Zaslúžite si byť milovaný niekým, kto vám zostane verný, a že niekto je niekde vonku a čaká na správny čas, ktorý príde do vášho života.

# 5 Odpusť, ale nezabudni. Aj keď to znie nemožne, vzhľadom na súčasný stav * a vaše srdce * musíte mu odpustiť. Nie je to pre neho, ale pre vás. Odpustenie vám umožňuje oslobodiť sa od hnevu, bolesti a nenávisti. Je to vlastne láskavosť, ktorú robíte sami.

# 6 Získajte uzavretie. Teraz, keď ste sa naučili odpustiť, musíte tiež uzavrieť. Bez ohľadu na to, ako veľmi vám ublížil, musíte s ním hovoriť, pretože táto konverzácia vám môže pomôcť pohnúť sa ďalej. Ak máte nejaké otázky, napíšte ich a požiadajte ho o odpovede. Aj keď nemusíte poznať všetky špinavé podrobnosti, prinajmenšom vám dlhuje vysvetlenie, prečo urobil to, čo urobil. Odtiaľ môžete povedať svoje oficiálne a konečné zbohom.

# 7 Smútok. Je v poriadku plakať. Je úplne prirodzené a zrozumiteľné, aby ste si pozreli oči. Doprajte si čas na smútok a nechajte sa prebiť emóciami. Jediným spôsobom, ako sa dostať z koľají, je prekonať všetky emócie, ktoré s ňou súvisia. Dajte si preto čas na smútok.

# 8… Ale neobývajte to. Aj keď je v poriadku byť smutný a nahnevaný a vykrikovať v dôsledku straty, zrady a srdca, nemusíte sa tak cítiť navždy. Dajte si čas na plač, ale nebývajte v minulosti. Musíte ísť ďalej. To je dôvod, prečo odpustenie robí zázraky pre vaše zlomené srdce.

# 9 Obsahujú správy. Je prirodzené, že ženy zdieľajú dobré a zlé správy - najmä hrozné správy. Vyberte si však pozorne toho, komu dôverujete. Nemusíte všetkým hovoriť o krutých detailoch, pretože to môže mnohými spôsobmi zlyhať. Pre jedného, ​​budú súdiť vášho priateľa * teraz vášho bývalého *, a ak sa rozhodnete nakoniec sa spojiť, poškodenie jeho zástupcu už bolo spôsobené a budete ho musieť neustále brániť svojim priateľom a rodine.

# 10 Nájdite zdravé rozptýlenie. Choďte von so svojimi priateľmi, choďte do posilňovne, vyzdvihnite tú záľubu, ktorú ste raz odložili, alebo nájdite novú vec alebo záujem, na ktorom môžete tráviť čas a energiu. Tajomstvo je obsadiť seba, takže vaša myseľ sa nebude potulovať myšlienkami o tom, ako ste zranení alebo zmätení.

# 11 Nehľadaj pomstu. Snažiť sa dosiahnuť tým, že urobí to isté s priateľom, bez ohľadu na to, či sa rozhodnete vrátiť sa k sebe, je veľká strata času a energie. Môžete šíriť zvesti o svojom bývalom alebo o dievčati, ktoré videl za vašimi chrbtami - a to by sa mohlo na chvíľu cítiť dobre - ale na konci dňa ste stále na ústupe. Nefunguje ani datovanie svojho priateľa alebo niekoho iného, ​​aby sa k nemu vrátil.

# 12 Nerobia rebound. Takže chcete rozptýlenie a vy ste sa vydali ísť za prvým chlapcom, ktorého stretnete? Nie nie nie! Aj keď sa len ťažko pohybujete, skok do iného vzťahu nie je odpoveďou. Nájdenie nového priateľa, dokonca aj ako odskočenie, môže spôsobiť, že sa budete opäť cítiť atraktívne alebo vám na chvíľu poskytne istotu, ale to nie je to, čo skutočne potrebujete. Čokoľvek, čo chcete vyplniť novým človekom, sa nikdy nenaplní, pokiaľ si nedáte čas na to, aby ste boli sami.

# 13 Nehrajte hru na vine. Aj keď vás obviňuje z jeho rozhodnutia podvádzať alebo pádu vášho vzťahu, nevzdávajte sa mu. Nemusíte znášať bremeno zlých rozhodnutí druhých ľudí - a podvádzanie je rozhodnutie, ktoré si vybral sám. Neobviňujte sa ani z toho, čo sa stalo. Nie je to vaša zodpovednosť a jeho podvádzanie nie je vaša chyba.

# 14 Nepozeraj sa na zlé miesta. Teraz, keď ste boli spálení, nehľadajte vzťah vyrezaný z tej istej formy. Nehľadajte vážne vzťahy v baroch a vo svojich nových vzťahoch neprekračujte rovnakú štruktúru. Akonáhle uvidíte červené vlajky podvodníka alebo aspoň niekoho, kto nie je ochotný sa zaviazať k vám, otočte sa a zamierte k východu - ASAP!

# 15 Zamerajte sa na seba. Byť slobodný po tom, čo sa rozišiel so svojím podvádzajúcim priateľom, je v skutočnosti skvelá príležitosť na opätovné spojenie so sebou. Užite si svoj jediný život a zamerajte sa na zlepšenie seba samých, či už vyšplhaním na kariérny rebrík, zdravím, zlepšením svojho životného štýlu, cestovaním viac, alebo investovaním do užitočných zážitkov. Použite tento čas na to, čo chcete a len si užívajte života.

Zistenie, že vás váš priateľ podviedol, môže byť úplne zničujúce. Ak vás však naozaj miluje, prejaví sa jeho výčitky svedomia a nepochybujete o jeho úprimnosti. Okamžite to tiež zlomí s ostatnými dievčatami a pokúsi sa všetko, čo môže urobiť, aby získal späť svoju dôveru - a svoju lásku.

Na konci dňa je stále na vás, či odídete alebo mu dáte ďalšiu šancu. Najzdravšie je urobiť si v tomto procese milovať seba a ísť ďalej od toho, čo sa stalo, s bastarom alebo bez neho - um… priateľ.