Pravidlo bez kontaktov: výkonná hazardná hra, vďaka ktorej môže váš bývalý túžiť

Ak ste sa snažili prísť na to, ako získať svoje bývalé práva späť, najlepším tipom je pravidlo bez kontaktu. Aj keď to znie ľahko, neznamená to, že je.

Možno ste už počuli o pravidle o žiadnom kontakte, ale zvyčajne sa o ňom nediskutuje do hĺbky. Toto urobíme dnes. Potrebujete vedieť všetko o pravidle bez kontaktu, takže to robíte správne.

Pravda o pravidle bez kontaktu

Keď prechádzate nechceným rozpadom, väčšina z nás sa snaží vymyslieť spôsoby, ako získať späť nášho partnera. Posielame kvety, píšeme emocionálne texty a necháme ich dom prosiť o odpustenie. Doslova robíme všetko, čo je v našich silách, aby sme ich získali späť.

Aj keď to znie ako dobrý nápad, nie vždy to funguje. Ak je niečo, príliš ich tlačíme ďalej.

Preto zmeníte taktiku. Pravidlo bez kontaktu je o prerušení komunikácie s vaším bývalým s cieľom vytvoriť priestor pre vás oboch, aby sa uzdravili, premýšľali a vrátili sa ako pár.

Keď neustále prenasledujete svojho bývalého, nemáte im čas na premýšľanie. Plníte ich hlavu ešte viac emóciami a názormi. Ale to vám nepomôže dostať ich späť.

Potrebujú čas na ochladenie, na krok späť a premýšľanie o vzťahu. Preto je pravidlo bez kontaktu také účinné. Poskytuje im priestor, ktorý potrebujú na dýchanie. Toto je potrebné vedieť.

# 1 Žiadna komunikácia. To neznamená, že ich nemôžete poslať textom, ale môžete im zavolať. Keď hovorím, že nejde o komunikáciu, myslím tým, že v žiadnom prípade nemôžete komunikovať so svojím bývalým. Neoprávnene nechodte pri ich dome, nehovorte o nich so svojimi kamarátmi ani nezverejňujte spokojný sociálny stav. Nemôžete sa s nimi pokúsiť hovoriť priamo alebo nepriamo.

# 2 Rádiové ticho pomáha pri liečení. Počas rozchodu sú vaše emócie všade. Ale s pravidlom bez kontaktov si urobíte prestávku od svojho partnera a vyčistíte si hlavu. Zvyčajne robíme najväčšie chyby, keď sme emocionálne obvinení. Tým, že sa neobrátite na svojho partnera, prechádzate fázami smútku a spracovávate to, čo sa deje.

# 3 Obnovíte vzťah. Teraz si možno myslíte, prečo by som sa chcel liečiť? Chcem sa s nimi vrátiť! Dostanem ťa, ale buď trpezlivý. Pravidlo bez kontaktu vám dáva možnosť obnoviť vzťah. Prešli ste niektorými trápiacimi sa procesmi, premýšľali ste o vzťahu a rozhodli ste sa skúsiť to znova. Starý vzťah je mŕtvy a nový je tu.

# 4 Buďte aktívny. Počas pravidla bez kontaktu nemôžete sedieť doma a myslieť na svojho partnera. Takto sa toto časové obdobie nemusí tráviť. Namiesto toho choďte von a aktivujte sa. Choďte na pešiu turistiku, choďte na jogu, pripojte sa k posilňovni. Ak budete aktívny, budete mať možnosť prevziať kontrolu nad svojím životom a uvoľniť prebytočnú energiu.

# 5 Zastaví budúce poškodenie. Keď sú počas rozchodu emocionálne dvaja ľudia, nič dobré sa nestane. Nič. Takže, ak sa chcete vrátiť so svojím bývalým, urobte nejakú kontrolu nad poškodením. Bez kontaktu so svojím bývalým, dávate vy a váš partner šancu na ukončenie. V okamihu, keď už nebude platiť žiadne pravidlo kontaktu, budete mať čas na odpočinok a potom hovoríte o vzťahu.

# 6 Neodpovedajte na svoje bývalé. Váš bývalý partner sa vás môže pokúsiť skontaktovať, ale vy by ste nemali reagovať. Ak tak urobíte, porušujete pravidlo bez kontaktu. Obaja potrebujete tento čas, aby ste si urobili prestávku. Takže, ak vaše bývalé texty, hovory alebo správy vám neodpovedajú.

# 7 Buďte sociálni. Počas rozchodu budete chcieť zostať vo vnútri a sledovať Netflix, ale nemali by ste to robiť. Musíte ísť von so svojimi priateľmi a žiť spoločenský život. Pravidlo bez kontaktu nie je ľahké a mnoho ľudí zápasí s tým, že sa nebude kontaktovať so svojím bývalým. Ale ľudia, ktorí uspejú, uistite sa, že trávia čas s priateľmi a rodinou.

# 8 Váš bývalý bude musieť čeliť výberu, ktorý urobil. Ak sa rozhodli rozísť sa s vami, musia sedieť podľa svojho rozhodnutia. Bez kontaktu so svojím bývalým, dávate im čas a priestor, aby čelili dôsledkom svojich činov. Nenechajte sa trápne vydržať a čakať, až si to rozmyslia.

# 9 Neexistuje žiadny časový limit. Pokiaľ ide o pravidlo bez kontaktov, nie je stanovený nijaký limit, koľko času by ste si mali od svojho partnera odpočinúť. Vo všeobecnosti však väčšina ľudí dodržiava pravidlo 30 dní bez kontaktu. Je dosť času sa uvoľniť z rozchodu a urobiť racionálne rozhodnutie.

# 10 Dáva im to čas, aby vám chýbali. Ak chcete, aby sa vaše ex späť, musíte si ujsť. Jediným spôsobom, ako to dosiahnuť, je dať im dostatok priestoru, aby vám skutočne chýbali. Ak kontaktujete svojho ex, všetko, čo robíte, je vznietenie emócií a zlých spomienok. Namiesto toho im dajte priestor na zamyslenie nad malými vecami vo vašom vzťahu, vecami, ktoré im chýbajú.

# 11 Pracujte na starostlivosti o seba. Rozchody nie sú ľahké a pravidlo nie je ani v kontakte. Môžete stráviť noci hore a plakať alebo nekonečne rozmýšľať o tom, čo sa stalo. Ale toto časové obdobie vám dá možnosť relaxovať, uvoľniť sa a venovať svojmu telu pozornosť, ktorú si zaslúži.

# 12 Otvárate oči novým cestám. Chcel by si, aby si býval späť, chápem. Pravidlo bez kontaktu však funguje aj na ukázanie ďalších ciest, ktorými sa môžete vydať. Možno si uvedomíte, že sa so svojím bývalým dieťaťom už nechcete vracať a že si jediný život užívate oveľa lepšie. Bez ohľadu na to vám pravidlo bez kontaktu dáva priestor na rozhodovanie.

# 13 Ukazuje to, čo stojí za to. Bez kontaktu so svojím bývalým, ukazujete im svoju hodnotu. Neotravuješ ich textami a telefónnymi hovormi. Namiesto toho ste ticho v rádiu, pretože potrebujú vidieť svoju hodnotu a nepotrebujete ich.

Chceš svojho bývalého späť, však? Vyskúšajte pravidlo bez kontaktu. Toto pravidlo zvyčajne funguje, ak to urobíte správne. Očakávajte teda, že svoje ex získate hneď. Alebo si uvedomte, že ich už viac nechcete!