Nuda: 13 liekov, ktoré dokážu navždy opraviť váš milostný život

Ocitnete sa pri pohľade na tvár vášho partnera. Ale nechcete sa s nimi rozísť, chcete iba vykopať vzťahovú nudu.

Niekedy premýšľam o pároch, ktoré boli spolu dvadsať rokov a stále sa nejako dokážu navzájom nadchnúť. Dvadsať rokov! To je čas na zadok. Očividne boli chvíle, keď nemohli stáť pri pohľade na seba, ale podarilo sa im prekonať nudu vzťahov.

Každý vzťah prechádza obdobím, kedy to vyzerá skôr ako priateľstvo ako intímny vzťah. Niektoré páry to berú ako znamenie, že sa rozpadnú, zatiaľ čo iné páry len potrebujú zapáliť plameň, ktorý tam bol kedysi.

Ako poraziť nudu vzťahov

Nuda vo vzťahu vám môže prinútiť sa vo vzťahu cítiť sami. A vy cítite negatívny vzťah, kvôli nedostatku vzrušenia alebo spontánnosti. Nuda môže mať mnoho podôb, záleží len na tom, čo pre vás nudíte.

Ide o to, že to cítite. Nudíte sa so svojím partnerom, čo je normálne, ale je to založené na vašom vnímaní. Takže, ak je to založené na vašom vnímaní, znamená to, že to môžete zmeniť.

Zmenou spôsobu, akým si pozeráte vzťah, zmeníte spôsob, akým o tom cítite. Nezačnite ešte rozdeľovať svoje veci a presťahovať sa späť do domu svojej mamy. Možno to dokážete vyriešiť. Stáva sa to najlepším z nás.

# 1 Čo je pre vás nuda? Toto je otázka peňazí práve tu. Čo je to o vzťahu, ktorý je podľa vás nudný. V závislosti od toho, čo si myslíte, že je vo vašom vzťahu nudné, budú ďalšie kroky iné. Už ste úplne stratili záujem o svojho partnera alebo je to tak, že ich stále považujete za zaujímavé, ale vzťah sám o sebe stratil vzrušenie? Odpoveď na to musíte poznať.

# 2 Aký je váš partner? Ach jo, pravdepodobne ste zabudli na to, ako sa cítia vo všetkom tomto. Neboj sa, všetci sme za to vinní. Možno sa cítia rovnako ako vy alebo možno sú skutočne spokojní. Ide o to, že to vlastne neviete, pretože ste sa ich nepýtali. Je ťažké položiť si otázku, ale akonáhle uvidíte, čo ich znudí, porovnajte a odtiaľ urobte správne kroky.

# 3 Vytvorte spoločný plán. Jediným spôsobom, ako to bude fungovať, je, ak ste obaja investovaní do riešenia tohto pocitu nudy. Obaja musíte pracovať na častiach vzťahu, aby ste odišli z nudného mesta. Ak ste jednoducho prišli o vzrušenie, keď ste spolu hovorili, budete obaja musieť pracovať na zmene postupu, aby boli vaše dni zaujímavejšie.

# 4 Zmeňte svoje vnímanie. Vaše vnímanie vzťahu je v tom obrovským faktorom. Vaše vnímanie nemusí zodpovedať realite a to prispieva k vašim pocitom nudy. To, že máte bežnú rutinu, neznamená, že váš vzťah je nudný. Počúvajte, väčšina vzťahov nie je epizóda Sex v meste . To je pravda.

Ak je to vo vašej hlave, dajte to von. Vychutnávanie času sledovaním filmu alebo maznania neznamená, že vzťah je nudný, pokiaľ si užijete partnera, pre koho sú. Všetko ostatné je opraviteľné.

# 5 Pozrite sa dovnútra. Zvyčajne, keď sa nudíme, je to odrazom nás samých. Naša nuda obyčajne pramení z toho, že si nenaplňujeme svoju potrebu. Keď sa nudíte, pozrite sa do seba, pretože odpoveď môže byť priamo pod nosom. Vzťah je pre vás bezpečný priestor, v ktorom môžete rásť, preto ho využite a preskúmajte svoje pocity.

# 6 Majú spoločné ciele. Niekedy sa musíme len tešiť, aby sme vyliečili nudu zo vzťahov. Viete, niečo, čo nám dáva mierne ponáhľanie. Napríklad spoločné plánovanie výletov je jedným zo spôsobov, ako sa môžete tešiť a pracovať na dosiahnutí jedného cieľa. Obaja máte niečo, z čoho sa môžete nadchnúť a zdieľať spolu.

# 7 Buďte dieťaťom. Nerozumiem tomu, ako som ti hovoril, aby si mal dieťa. Deti to nevyriešia! Keď ideme, sme praštění, hraví a zábavní. Tak prečo to teraz nemôžeš byť? Vo svojom vzťahu by ste mali skúsiť praštěný a hravý. Keď stratíte ten pocit hravosti, nastane nuda, keď už nie ste zvedaví. Ak sa smejete, ako sa môžete nudiť?

# 8 Robte veci sám. Áno áno áno. Viem, že to znie divne a kontraintuitívne, ale počúvajte. Musíte robiť veci sami. Nielenže vám poskytuje nejaký osobný priestor, ale potom máte čo zdieľať so svojím partnerom. Robte veci, ktoré sú mimo vašej vlastnej zóny pohodlia, činnosti, ktoré vás vyzývajú. Potom sa budete cítiť istejšie a živšie.

# 9 Urobte niečo z vašej zóny pohodlia. To platí aj pre vášho partnera. Ak obaja viete urobiť niečo zo svojich zón pohodlia spolu, ešte lepšie. Vo vzťahoch je ľahké sa dostať do rutiny, to je to, čo vám môže dať pocit nudy vzťahov. Ale môžete to zmeniť. Vyskúšajte novú aktivitu spolu, zúčastnite sa triedy. Nech je to čokoľvek, urobte niečo, čo by ste obaja za normálnych okolností nerobili.

# 10 Nájdite koníček, ktorý máte radi. Ak máte radi pešiu turistiku, skvelé! Ak máte radi potápanie, ešte lepšie! Teraz ste našli koníček, v ktorom nájdete obaja potešenie. Tak choďte na to spoločne. Je to niečo vzrušujúce, niečo iné. Nebudete sa cítiť vinní, keď ťaháte svojho partnera spolu s vami na nejakú túru a nebudú sa cítiť, akoby boli ťahaní spolu za vami.

# 11 Majte noci v noci. Je také ľahké vyrobiť popkorn a sedieť na gaučovom spoji na Netflixe. Ale tvoja piatková noc nemusí byť taká vôbec. Namiesto toho majú týždenné dátumové noci. Vyskúšajte novú reštauráciu, vezmite nejakú zmrzlinu, pozerajte film, pozrite sa na burlesskú šou *, ktorú dôrazne odporúčam *, nech sa stane čokoľvek vo vašom meste, choďte sa pozrieť.

# 12 Akceptujte, že je normálne nudiť sa. Po chvíli je normálne cítiť sa nuda. Toto musíte prijať. Akonáhle to prijmete, môžete začať meniť a pridávať do svojho vzťahu niekoľko rôznych prvkov. Musíte len vynaložiť úsilie. Ak nie, budete sa aj naďalej nudiť.

# 13 Vyhľadajte terapiu. Ak máte problémy s hľadaním vecí, ktoré sa snažia dostať z tohto pocitu, potom prečo ísť na liečbu pármi? Pár terapeutov sa špecializuje na riešenie problémov medzi pármi, a tak vám pomôže porozumieť a poskytnúť nástroje prispôsobené vám a vášmu partnerovi.

Každý vzťah prechádza svojimi vzostupmi a poklesmi. Niekedy zažívate nudu vzťahov, ale je vašou povinnosťou znovu zapáliť plameň.