Veda za nimi túži viac, keď sa cítite ignorovaní

Pamätáte si na ten čas, keď ste svoj dátum rozbili, pretože ste nikdy nezavolali - proti svojmu lepšiemu úsudku? Existuje vysvetlenie.

Vaše priateľky hovoria, že ste blázni, a pravdepodobne majú pravdu. To je jediný pravdepodobný dôvod, prečo ste sa rozhodli vyskúšať svoju ruku pri prenasledovaní a obťažovaní rande, ktorý vás nezavolal späť.

Vaši priatelia vám povedali, aby ste si zachovali svoju hrdosť a dôstojnosť, ale nooooooo. Išli ste ďalej a dokázali ste, že ste certifikovane šialení. Znamená to, že potrebujete odbornú pomoc? Nie práve.

Než si sa zbláznil...

Pravdepodobne ste sa dobre bavili so svojím dátumom a dokonca ste sa pýtali, či chcete skončiť vo vzťahu s touto osobou. Je dobré, že premýšľate pozitívne, ale niekedy sa veci nevyvíjajú tak, ako chcete.

Ľudia môžu prísť o svoj záujem a vy môžete zostať visieť. Väčšina ľudí by to jednoducho nechala ísť a ísť ďalej. To však vyvoláva otázku: Prečo sú tisíce ľudí, ako sú tieto funkcie spoločnosti Google?

Neboli ste jedným z tých ľudí, ktorí to nechali ísť a pohli sa vpred. Nie - nemohli ste sedieť na zadku a nechať svoj deň odísť s tým, čo urobili. Zavolali ste im a šli ste tak ďaleko, aby ste zaplavili ich telefón svojimi názormi a chvástaním.

Možno ste išli ešte ďalej. Toľko za to, že ste občiansky, však?

Prečo sa tak cítiš

Preto ste sa pravdepodobne cítili takto: mali ste skvelé rande. Mali ste skvelý rozhovor, ale ten chlap vás jednoducho spadol ako vrece horúcich zemiakov.

Na jeho konci môže byť celkom dobrý dôvod, ale nechápete, prečo sa to malo stať. Možno by to mohlo byť inak, keby vám dal šancu. Možno by ste mohli veci vyriešiť.

Alebo možno len prenášate svoje vlastné problémy na nevinného používateľa Tinder. Bez ohľadu na dôvod nie je rozumný spôsob, ako problém priblížiť.

Väčšina ľudí, ktorí vyvinú fixáciu v poslednom čase, sú tí, ktorí sa viac zameriavajú na to, ako ich vnímajú iní ľudia. Zvyčajne to znamená, že interne nie ste na dobrom mieste.

Existuje veľa dôvodov, prečo sa to stáva, ale väčšinou to súvisí s otázkami sebaúcty. Je možné, že hľadáte potvrdenie z perspektívy, ale môže to tiež znamenať, že netolerujete ľudí, ktorí sa správajú k vášmu zle.

Chcieť odpoveď, keď niekto neprichádza, je znakom niečoho iného. Nie je to nevyhnutne zlé, ale má svoj pôvod.

Vedecký dôvod, prečo ste takto reagovali

Skôr ako vysvetlíme, čo sa stalo, tu je zjednodušenie toho, čo sa deje s vami a vašim bývalým dátumom.

Keď ste prvýkrát začali hovoriť, zažili ste nával pozitívnych emócií, ktoré sa podobali prijímaniu peňazí, jedeniu čokolády alebo zvýšenému užívaniu kokaínu.

Takto je dobré, že sa chcem, páči a oceňuje. V čase, keď ste potrebovali ísť na svoj prvý rande, ste sa v podstate zmenili na závislého.

Keď vám váš dátum odmietol naďalej podávať „milostné drogy“, zažili ste stiahnutie; abstinenčné príznaky zahŕňajú nepohodlie, bolesť a túžbu.

Keď ste prestali prijímať roztomilé správy a dostávali ste otázky v termínoch, vrátili ste sa k tomu, čo závislí robia, a začali ste prosiť o pozornosť… odtiaľto nevyžiadané texty a výprasky.

V podstate to, čo sa vám stalo, bolo vyhynutie. Podstata toho je toto: určité správanie * pozornosť vášho dátumu * vám poskytuje odmenu * potvrdenie a uznanie *, ale prestane sa vyskytovať *, keď prestanú reagovať na vás *, pretože už nemá účel alebo funkciu * dostali korisť niekde inde alebo niečo obdivuhodnejšie, ako napríklad pripojenie sa k Doktorom za hranicami *.

Cieľovým správaním je pozornosť vášho dátumu, zatiaľ čo vašou cieľovou odpoveďou je dobrý pocit. Keď sa uzná zásada vyhynutia, zažijete odmietnutie a odstúpenie - čo vedie k potenciálne bizarnému správaniu.

Keď lúpež zasiahla ventilátor...

Účelom zásady vyhynutia je odmietnuť príjemcovi prístup k správaniu, ktoré nie je užitočné. Keby sa ťa stretol tvoj dátum, už by z toho nič nedostali, pretože už to nie je to, čo chcú.

Keď na vás dátum vynútil princíp vyhynutia, namiesto toho, aby ste nechali priebeh procesu, vrátili ste sa k princípu vyhynutia.

Zánik vyhynutia nastane, keď namiesto umožnenia zásady zániku zvýšite frekvenciu svojej cieľovej reakcie - tj správajte sa, akoby ste stále vo vzťahu.

Vaša myseľ zhromaždila dostatok údajov na vytvorenie záveru o tom, čo ste mali robiť, v prípade, že sa vás váš dátum prestal stretávať.

Keď ste sa prvýkrát videli, rozpracovali ste určité teórie o tom, prečo sa vám páčili. Stalo sa to bez toho, aby ste si to uvedomili. Keď vám vaše rande prestalo dávať pozor, vaše telo, naprogramované na ochranu pred zlými pocitmi, vypracovalo akčný plán, aby sa pokúsilo získať ten pocit späť.

Niektorí ľudia sa uchyľujú k agresívnemu správaniu, ktoré sprevádzajú činy zamerané na pozornosť, ako napríklad zasielanie a prijímanie textových správ, zdôvodňovanie, prečo by ste mali byť spolu, alebo sa dokonca snažiť manipulovať svojho partnera, aby sa k vám vrátil pomocou vášho fyzického vzhľadu, osobnosti alebo pohlavia.

Myšlienka, že vás opustili, sa nikdy nezaregistruje, pretože vaša myseľ vám hovorí, že potrebujete opraviť a urobiť všetko, čo je v jej silách. Takto sa v prvom rade stala táto sračka - nemôžete akceptovať, že váš vzťah zanikol.

Ako čeliť pocitu

Priznajme si to: v okamihu, keď si začal prosiť o návrat, zmysel pre dôstojnosť a hrdosť vyšiel z okna.

Našťastie to môžete získať späť - ale nie v očiach osoby, ktorú ste obťažovali. Môžete sa vrátiť na nohy a poučiť sa z tejto skúsenosti.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zničiť toto vyhynutie v zárodku. Ak blázon neuznávate, ochudobní a zabráni vám mať v budúcnosti produktívny vzťah.

Preto musíte urobiť všetko, čo je v našich silách, aby ste opustili minulosť a akceptovali, že z tohto vzťahu nevyplýva nič iné. Tu je to, čo robíte.

# 1 Prijmite situáciu. Váš dátum sa vám už nepáčil. Po tom, čo sa stalo, vás pravdepodobne ľúto a snaží sa jeho zatraceně najťažšie vyhnúť. Nechajte ho tak cítiť a nechajte sa ísť ďalej.

# 2 Neobývajte sa na tom. Nepáči sa ti, že máš názor na tvoj dátum. Nemá zmysel premýšľať o tom, ako ťa vidia. Stalo sa. Teraz je čas zamerať sa na iné veci.

# 3 Dávajte pozor. Celá táto vec sa stala, pretože ste sa odmietli sústrediť na čokoľvek iné, ako je dátum. Teraz je čas zamerať sa na to, čo je skutočne dôležité: vy.

# 4 Vykonajte tvrdý reset. Začnite čistou bridlicou. Teraz ste iná osoba, pretože ste odlúčili svoju identitu od tej, ktorej ste sa držali, keď ste zažívali vyhynutie.

# 5 Milujte sa. Ste náchylní k výbuchu výbuchu, pretože si neoceníte toľko, ako si myslíte, že by ostatní mali. Mali by ste podniknúť kroky na zabezpečenie toho, aby ste vedeli, kto ste a prečo si zaslúžite byť milovaní.

Vypustenie budúceho partnera nie je nikdy ľahké. Vyzbrojení vyššie uvedenými výskummi a návrhmi však môžete uzdraviť, pustiť staré zvyky a prejsť k lepším veciam.