Sebecký priateľ: ako nájsť rovnováhu a pomôcť mu zmeniť sa

Hovoria, že všetko, čo potrebujete, je láska vo vzťahu, ale láska niekedy nestačí. Ak máte sebeckého priateľa, potom viete, že láska nestačí.

Keď máte sebeckého priateľa, začnete mať pocit, že ste otrok pre ich potreby. Všetko, čo robíte, je urobiť ich šťastnými a uspokojiť ich potreby. A čo vaše potreby?

To, že sú sebecké, neznamená, že sa musíte s nimi rozísť alebo začať argumentovať. Namiesto toho, aby ste vyhodili do vzduchu, existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako zaobchádzať so svojím sebeckým priateľom a priviesť ich späť na planétu Zem.

Ako sa vysporiadať so sebeckým priateľom

Keď sa dostaneme do vzťahu, všetci hľadáme lásku. Všetci chceme, aby jedna osoba, ktorá bude s nami, bola hrubá a chudá - nehovoriac o tom, ako sa s ňou v noci maznať. Ale láska nestačí. Viem, že to je depresívna vec, ale je to pravda. Láska jednoducho nestačí, je to však dobrá základňa.

Vzťah, samozrejme, zahŕňa spojenie, ale tiež pozostáva z kompromisu - veľa z toho. Keď som prvýkrát vstúpil do vzťahu, myslel som si, že to bolo o tom, že ma uctieval môj priateľ a nechal som ho, aby pre mňa urobil všetko, atď. Ale nie je to tak. Vidíte, ja som bola sebecká priateľka. Dobre, stále mám chvíle, keď som sebecký, toto sa stáva so všetkými, ale ak máte sebeckého priateľa, tak to nepomáha. Dá sa to urobiť, ver mi!

# 1 Za toto tiež zodpovedáte. Áno, je sebecký, ale tu je to, čo umožňuje správanie. Vedeli ste, že boli dosť sebeckí dosť skoro na začiatku vzťahu, museli ste vidieť znamenia. A pravdepodobne ste si mysleli, že to nie je veľký problém, alebo že ich chcete len urobiť šťastnými, takže to necháte skĺznuť.

Ale teraz ste tu a už ste unavení z ich správania. Vidíte, nevytvorili ste hranice ani nevyjadrili svoje pocity.

# 2 Venujte pozornosť. Dobre, takže sú sebecké, ale kŕmite to. Je čas, aby ste na seba venovali potrebnú pozornosť. Musíte prerušiť začarovaný kruh, v ktorom sa nachádzate. Namiesto toho, aby ste najskôr uviedli jeho potreby, dajte sa na prvé miesto. Trávte čas robením vecí, ktoré sa vám páčia, urobte si čas pre seba a len pre seba. Ich potreby by nemali byť prioritou pred vašimi.

# 3 Hovorte o tom. Mysleli ste si, že to len pôjde preč? Nie je pravdepodobné, pokiaľ sa nezmeníte. Je čas, aby ste začali hovoriť a vyjadrovali, ako sa jeho správanie cítite.

Nie je potrebné kričať ani plakať, nechcete sa o tom hádať, chcete zlepšiť situáciu. Sadnite si spolu a porozprávajte sa o tom, čo sa deje. Porozprávajte sa o svojich pocitoch a nezabudnite použiť výroky „I“.

# 4 Žiadne ultimáty. Hovoríte mu, aby sa tvaroval alebo odchádzal, nebude robiť nič. Nemôžete dať ultimátum niekomu, kto nerozumie tomu, čo sa deje. Po prvé, vyjadrite veci, ktoré robia a ktoré sú sebecké. Potom zdôraznite pozitívne veci, ktoré prídu, ak sa zmení, a ukážte, ako sa bude vzťah zlepšovať.

# 5 Zistite, prečo je sebecký. Mimo vášho vzťahu by mohol byť veľmi dávajúci a nesebecký, a preto ste tak zmätení, prečo je taký. Ale mal pred vami život a ten, ktorý v ňom mal pravdepodobne nejaké predchádzajúce traumy. To neznamená, že dostane voľný vstup, to jednoducho znamená, že budete vedieť identifikovať príčinu a potom ju použiť ako spôsob zmeny svojho správania.

# 6 Znova sa pripojte k sebe. Keď sme so sebeckým partnerom, máme tendenciu zabudnúť na seba a svoje vlastné hodnoty. Vieš, že si nezaslúžiš, aby sa s tým zaobchádzalo týmto spôsobom, ale je to vstrčené do teba. Je teda čas sa znova spojiť so svojimi vlastnými hodnotami.

Musíte vidieť, že nemusíte byť so sebeckou osobou v intímnom vzťahu a že ste lepší ako tento. Priveďte energiu späť do svojich rúk.

# 7 Vytvorte hranice. Počúvajte, možno sa nedokáže úplne zbaviť svojho sebeckého správania, najmä ak je jeho správanie neúmyselné, bude mu trvať istý čas, kým sa dozvie. Dozviete sa teda, aké správanie môžete tolerovať a čo nemôžete. S niektorými vecami by ste mali robiť kompromisy, takže zistite, o čo ide. Prirodzene, existujú niektoré veci, ktoré nie sú lámačom, zatiaľ čo iné sú jednoducho príliš škodlivé.

# 8 Urobte si oddychový čas. Ak zasiahnete vrchol jeho sebeckého správania, potom si urobte oddychový čas. Áno, čítate správne. Len si daj pauzu. To neznamená, že musíte nazývať prestávku alebo rozchod s nimi, to jednoducho znamená, že hovoríte pár dní pre seba.

Počas tohto obdobia premýšľajte o sebe ao tom, čo potrebujete v partnerovi a svojej budúcnosti. Uistite sa však, že rozumejú tomu, čo robíte a prečo, inak by ich to mohlo rozrušiť.

# 9 Čo potrebujete? Mali ste nejaký čas premýšľať o svojich potrebách, tak čo sú zač? To znamená, že musíte poznať zložky vzťahu, ktoré sú pre vás dôležité. Napríklad, keď niečo potrebujete od svojho partnera, napríklad, ste mali zlý deň a potrebujete, aby vás počúval, uistite sa, že je to úplne jasné. Nemusíte byť hrubí, jednoducho sa ich opýtajte, či vás dokážu počúvať. S najväčšou pravdepodobnosťou sa budú môcť sústrediť a venovať sa vám tento čas.

# 10 Pripomeňte mu. Sebectvo nie je ľahké spoznať v sebe, ani nie je ľahké ho zmeniť. Takže aj keď hovorí, že sa chce zmeniť, budete mu musieť neustále pripomínať jeho správanie. Pomysli na to ako na výcvik šteňa alebo mačiatka. To trvá veľa a mnohokrát im ukazuje, kde sa čúrať, kým sa konečne začnú dostať to. Ospravedlňujeme sa za porovnanie zvierat * neospravedlňujeme sa *.

# 11 Musia sa zmeniť. Na konci dňa, ak chcete vidieť, aby sa váš sebecký priateľ stal niekým ohľaduplnejším, znamená to, že sa musí zmeniť. Ak ho na to tlačíte a on to obmedzuje alebo napĺňa, nikdy sa to nezmení. To je, keď sa s ním rozídete. Možno sa potom zobudí.

# 12 Chcete byť s nimi? Sebectvo nie je niečo, za čo sa niekto dostane za deň. Samozrejme, ak sa chcú zmeniť, budú na tom pracovať a pokúsia sa znížiť svoje sebecké tendencie, neočakávajú však, že ich správanie úplne prevráti 180. Ak vôbec niečo bude, budú stále sebecké. Takže teraz máte novú otázku, aby ste si položili otázku, chcete túto osobu ako partnera?

Takže viete, ako zaobchádzať so sebeckým priateľom teraz, však? Ale to, že viete, čo robiť, ešte neznamená, že to stačí. Je na čase, aby si dal slová do akcie!