Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime

Aby ste sa milovali, musíte sa k nej otvoriť. Pustite svoju minulosť a pokračujte v budúcnosti. Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime. Je len na vás, aby ste to prijali.

Na tabuli mám zoznam fráz podobných nechtom. Čo je to o ľudských bytostiach a ak nevedia, čo majú povedať, vytiahnu strašné klišé? Jedna veta, ktorá sa mi naozaj dostane pod kožu, je „byť milovaný, musíte milovať seba“. Nikdy som sa neprihlasoval, myslel som si, že to bola jedna z vecí, ktoré ľudia hovorili, keď chceli znieť rozumne, ale v skutočnosti nemali čo rozumne prispievať. Pretože prijímame lásku, ktorú si zaslúžime.

Potom sa celý môj svet obrátil hore nohami.

Vždy som bol celkom sebavedomý človek. Keď môj manžel zomrel, vyzeralo to, že nemôžem urobiť nič správne. Nebol som dosť doma. Zostal som príliš neskoro. Nebol som stelesnením toho, čo všetci chceli, aby som bol. Štyri malé deti v ťahu, jednoducho som nedokázal žiť podľa toho, čo všetci potrebovali a chcel som, aby som bol. Potom som stretol svojho súčasného manžela a všetko sa zdalo zmeniť.

Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime

Cvičením v psychológii viem, že ak sa nachádzate v mentálnom stave, všetko okolo vás sa pozerá cez objektív, ktorý máte. Ak odovzdáte skupine ľudí, ktorí sa smejú, a máte pocit, že nemáte istotu, čo máte na sebe, pravdepodobne si myslíte, že sa smejú, čo máte na sebe. Ak okolo nich prejdete bezpečne v tom, ako vyzeráte a kto ste, buď si nevšimnete ich smiechu alebo si myslíte, že museli počuť niečo vtipné. To je povaha toho, ako vnímame veci a spôsob, akým reagujeme na toto vnímanie.

Strata Colina, môjho manžela, bola brutálna. Nič, čo vás okráda, nebude okrádať viac, ako pozerať niekoho, koho milujete, a nemôžete ich zachrániť. Boli noci, keď sa ku mne Colin obrátil a požiadal nemožné. Pre mňa zastaviť bolesť, ktorou prechádzal. Vo svojej hlave som vedel, že to nie je v mojej moci, ale to vás nezastaví od pocitu viny za to, že ste nielenže prežívajú, ale nerobia nič preto, aby zachránili osobu, ktorú milujete.

Vina z nemožnosti robiť nič v kombinácii s tým, čo o mne hovorili ľudia, pociťovala nielen spôsob, akým som sa cítila o sebe, ale lásku, ktorú som cítila, že som hodná. Neveril som, že som niekto, kto by mal alebo mohol byť milovaný. Je to veľmi zúfalý spôsob, ako sa cítiť. Ak by som sa nemiloval, ako by som si mohol myslieť, že by ma niekto miloval? Aha… konečne som si uvedomil, čo to znamená.

Keď sa cítite nehodný

Zotavenie je proces. S každým ďalším rokom si myslím, že „som z lesa.“ Len aby som našiel budúci rok, ešte som nebol na zúčtovaní. Neustále však pracujem na hranici, aby som videl jasnejšie. Zdieľam s každým, kto sa cíti nedôstojný z lásky, nasledujúce pravdy. Vo svojom krátkom čase som sa toho veľa naučil, niektoré dobré, iné zlé a iné jednoducho škaredé. Jedna vec, ktorú som sa naučil, je, že ak nie ste ochotní odpustiť a milovať seba, je pre ostatných veľmi ťažké milovať vás.

Týždenne rozprávam manželovi všetky dôvody, prečo ma * nemá alebo nemá * milovať, napriek tomu sa však stále pozerá okolo neho. Mal som to šťastie, že som našiel niekoho, kto ma miluje, aj keď nie som sám.

Naučiť sa akceptovať lásku

Prijímame lásku, ktorú považujeme za hodnú. Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime. Bez ohľadu na to, ako nás niekto miluje, ak si nemyslíme, že si to zaslúžime, neprijmeme to. Rovnako ako šálka s toľko naplniť, zbytočne niečo ďalšie, zbytočné.

Kríže, ktoré nosíme, sú prekážkami, ktoré musíme milovať a milovať úplne. Vo vašom živote je veľa ľudí, ktorí by vás dokázali otvoriť a milovať viac, než si viete predstaviť. Ak im nedáte priestor, aby ste to urobili, odrezávate ich skôr, ako dali všetko, čo majú.

# 1 Odpusť. Čokoľvek si myslíte, že ste urobili z toho, že ste si nezaslúžili lásku, musíte sa odpustiť. Ak vás niekto miluje, niečo vo vás uvidia. Aj keď to sami nevidíte. Len pustením akýchkoľvek nevyriešených pocitov, ktoré máte, vám umožní otvoriť seba a prijať lásku od ľudí okolo vás.

Čokoľvek ste urobili vo svojej minulosti, je vo vašej minulosti. Odpusť a choď ďalej. Ste iba človek a samozrejme vás niekto považuje za dosť milého na to, aby do vás investoval.

# 2 Rozpoznajte svoju dobrotu. Dodávate osobe vo svojom živote niečo, čo považuje za užitočné. Všetci máme dary. Ak je niekto ochotný ťa milovať, potom musíš prestať vidieť negatív v sebe a dovoliť mu to. Možno sa vám nepáčia veci, ale prestaňte sa na ne zameriavať a sledujte pozitívne veci. Čím viac podporujete dobré veci o sebe, tým menej týchto nežiaducich vlastností zakalíte svoju lásku.

# 3 Opýtajte sa sami seba, prečo nie ste hodní. Ak obmedzíte lásku, ktorú prijímate od ostatných okolo vás, je dôležité zastaviť sa a pýtať sa sami seba, prečo. Prečo sa necítite byť hodný milovania? Čo je to, že ste to urobili, že je tak nemilovateľný? Prečo nemáte pocit, že máte právo byť milovaný inou osobou?

# 4 Porazte strach. Strach je jedným z najväčších dôvodov, prečo ľuďom zabránime milovať nás. Ak nás milujú, spoliehame sa na nich a ich lásku. Pritom sme sa pripravili na stratu. Často nám nedovolíme, aby nás niekto miloval, pretože sa obávame, ako prežijeme, ak by túto lásku opustili alebo stiahli. Problém je, že trávia toľko času snahou chrániť sa pred niečím, že vám unikajú tie najlepšie časti života, láska . Nemôžete sa chrániť pred láskou.

Vylučujete iba nádhernú povahu lásky a lásky, ktorá je zázračnou vecou.

# 5 Dajte, čo sa od vás očakáva. Ak chcete, aby vás niekto miloval so všetkým, čím sú, musíte byť ochotní nepožiadať od nich nič, čo by ste sami nedali. Ak niektorého zo seba držíte späť, nebude sa cítiť dostatočne bezpečne, aby poskytol všetko, čo má. Kto chce byť v napĺňajúcom vzťahu? Musíte toho viac stratiť, že mu nikdy nedáte všetko a nikdy neviete, aké úžasné to mohlo byť. Najhoršie, čo nakoniec zistíte, je, že ste milejší, ako ste si mysleli.

# 6 Prestaňte brzdiť. Najväčšou prekážkou v tom, že vám niekto môže milovať, sa bojí a brzdí vzťah. Je to pocit, keď sa otvoríte. Potom sa bojte a pevne zatvorte dvere. Keď sa začnete báť, ubližujete a pevne sa uzamknete. Nemôžete sa chrániť pred zranením, ak sa napriek tomu cítite sami.

# 7 Prestaňte počúvať hlasy pochybností. Vo všetkých z nás žije hlas, ktorý nám hovorí, čo sme a nie sme. Niekedy sa rozhodneme umožniť vonkajším vplyvom a minulým skúsenostiam formovať to, čo si myslíme, že sme schopní a hodní. Akonáhle prestanete počúvať negatívne hlasy pochybností a vzdáte sa opustenia, zistíte, že zadržiavanie vás po celú dobu obmedzovalo.

# 8 Pustite z minulosti. Každý bol v minulosti zranený alebo utrpel stratu. Ako interpretujeme tieto zážitky a pocity straty, ako prijímame lásku v budúcnosti. Ak naďalej necháte svoju budúcnosť ovládať svoju budúcnosť, vaše možnosti sa budú s každou novou urážkou zmenšovať.

Pozeranie budúcnosti cez šošovku minulosti vytvára iba samoplniace proroctvá, ktoré menia váš realizovaný potenciál. Pustite to, čo sa stalo predtým, a potvrďte to, preskúmajte to, odpustite mu a uvedomte si, ako nabudúce môžete ísť o veciach odlišných.

# 9 Budovanie nových pozitívnych skúseností. Doprajte láske detské kroky. A umožnite ľuďom vo vašom živote vstup v krokových krokoch. Zakaždým, keď sa preukážu, že sú hodní a prijímate ich za to, kým a čím sú, tým viac staviate na pozitívnosti. Pozitívnosť často formuje pozitívne očakávania a výsledky.

# 10 Buďte milí. Ak chcete, aby vás niekto miloval, buďte milý. To znamená dať sa tam von, milovať späť a byť tým najlepším vo vzťahu.

# 11 Predefinujte svoj „ pohár“. Nakoniec, namiesto toho, aby ste sa videli s malou šálkou, ktorú sami naplníte, považujte sa za bezodnú jamu. Čím viac vás niekto bude milovať, tým viac budete prekvapení, koľko sa váš pohár rozlieva. Láska nie je obmedzená vec. Nemá počiatočný a konečný bod a nikdy sa nenaplní. Predovšetkým je to niečo, čo dávate a prijímate každý deň.

Ak chcete získať lásku, verte, že si ju zaslúžite. Pustite tie veci, ktoré nosíte, vďaka čomu veríte, že nie ste milujúci. Nielenže sa musíte milovať, aby ste boli milovaní, ale musíte tiež prijať lásku, ktorú vám niekto ponúka. Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime.