Čo robím so svojím životom? ako preraziť koľaj

„Čo robím so svojím životom“ je druhá najčastejšie položená otázka vedľa: „Prečo sme tu vo vesmíre?“ Tu je niekoľko tipov, ako sa vysporiadať.

Zatiaľ čo posledná uvedená otázka je filozofickým hlavolamom, na ktorý sa väčšinou pýtajú starí muži hľadiaci na hviezdy z vrcholu hory, prvému človeku sa zvyčajne kladie otázka, kedy sa po dlhej noci na párty prebudí kocovinou.

Alebo v niektorých prípadoch, keď vidíte, že väčšina vašich priateľov na Facebooku „pokoruje“ ich úspechy online, zatiaľ čo vy ste prilepení na gauči, ktorý visí na Netflixe, a priberáte na váhe.

Bez ohľadu na to, väčšina dvadsiatich ľudí zažije toto obdobie pochybností, kde sa pýtajú, čo robím so svojím životom? To sa nazýva štvrťročná kríza. Je to čas, keď sa zdá, že budúcnosť je bezútešná a budete uviaznutí tam, kde ste na večnosť. Je to však oveľa viac neškodné, ako sa zdá.

Čo je to štvrtinová životná kríza a ako to vedie k otázkam, čo robím so svojím životom?

Opýtajte sa kohokoľvek zo staršej generácie a pravdepodobne dostanete: „Neexistuje nič ako štvrtinová životná kríza, “ nasledovaná prednáškou o tom, ako ste sa narodili v šťastnejších časoch a mali by ste ju len vysať, prestať kňučať, a získať prácu.

Je smutné, že v tejto tvrdej rade je pravda. Takzvaná štvrťročná životná kríza sa vyskytuje počas post-vysokej školy v skorých dospelých dňoch, keď zistíte, že nie ste spokojní s tým, ako sa pre vás život deje.

Je to obdobie pochybností o vašich schopnostiach, aby ste boli úspešní, a nenájdete naplnenie spôsobené stresom života dospelých. V dôsledku toho sa pýtate, čo robím so svojím životom?

Čo prináša štvrťročnú životnú krízu?

Či už si uvedomujete, že ste prežili * alebo ste v súčasnosti * štvrť životnej krízy, vždy existujú faktory, ktoré to spôsobujú. Takže tu je niekoľko vecí, ktoré sú vinníkom.

# 1 Keď veci nefungujú tak, ako ste plánovali. Všetci ľudia majú sny a ašpirácie. A my prežívame život a myslíme si, že po dokončení školy budete žiť svoj vysnívaný život. Ale častejšie ako nie, dospelosť nájde spôsob, ako nás sklamať.

Mohli by ste buď robiť prácu, ktorú nenávidíte, prilepiť si študentské pôžičky na nasledujúcich päť rokov, alebo len byť na poli tak ďaleko od toho, o čom ste snívali.

# 2 Ak to, čo chcete, nezodpovedá tomu, čo môžete ponúknuť. Ľudia, ktorí tvrdia, že sa nachádzajú v štvrť životnej kríze, sa väčšinou sťažujú, ako sa nestávajú úspešnými v oblasti, v ktorej chceli.

Veľa konkurzov a stále nemôžete získať túto rolu, neúspešné podnikanie a možno nedostatok uznania vo vašom umení. Je ľahké si myslieť, že ste zlyhanie, najmä ak už zlyháte už skôr, ako dosiahnete svoj prvý úspech.

# 3 Pocit, že ste pozadu. Keď cítite tento pocit, je bežné opýtať sa sami seba, čo robím so svojím životom? Všetci vaši kolegovia z univerzity odišli žiť svoj život. Pracujú na najvyšších pozíciách, užívajú si zahraničné dovolenky a majú svadbu snov, zatiaľ čo vy ste uviazli na mieste, kde boli pred tromi rokmi. Nelíbite sa, že úspech neprichádza tak, ako sa dostali.

Riešenie štvrťročnej životnej krízy

# 1 Rozpoznanie vašej situácie. Gratulujeme! V okamihu, keď ste sa zastavili v stopách a spýtali ste sa: „Čo robím so svojím životom?“ je prvým krokom k úteku pred štvrťročnou životnou krízou.

Uvedomenie si, že váš život sa nehýbe požadovaným smerom, je východiskovým bodom pre prácu na tom, aby sa váš život stal tak, ako chcete. To znamená, že ste ochotní vykonať zmeny, aby váš život bol taký, aký chcete.

# 2 Zmena vašej perspektívy. Ak necháte premlčať štvrtinu životnej krízy, vaša perspektíva vás nedostane z tejto koľaje. Takzvaná štvrť životná kríza je väčšinou iba stav mysle, ktorý si vyžaduje len zmenu perspektívy, aby ste sa mohli vydať na cestu.

- Prijmite, že život dospelých je náročný. V okamihu, keď začnete žiť sami od pomoci a podpory svojich rodičov, vaša sloboda prichádza s cenou. Patria sem platby vlastných účtov, práca, menej času na zábavu a prijímanie zložitých rozhodnutí, ktoré určia váš život.

Ak uznáte, že takto funguje život v dospelosti, budete nútení myslieť na vytváranie riešení namiesto toho, aby ste obviňovali svoju nešťastie z dospelosti.

-Failure je stálou súčasťou života. Rovnako ako to, čo nám hovoria všetky príbehy o úspechu, môže dôjsť k zlyhaniu kohokoľvek a nemalo by byť pre vás prekážkou, aby ste sa posunuli vpred. Úspešní ľudia mali často problémy so životom ochromujúce a príčinou ich úspechu je to, že aj napriek nevýhodám, ktorým čelia, naďalej tvrdo pracovali.

-To prejde. Ľudia, ktorí zažívajú štvrťročné životné krízy, často cítia, že zlyhávajú. Čo si neuvedomujú, je to, že sa len začínajú. Všetky typy kríz majú koniec - aj tie najhoršie. Jediné, čo musíte urobiť, je myslieť na svoju krízu ako na prechod alebo fázu, ktorú nakoniec prekonáte.

# 3 Prestaňte obviňovať veci, ktoré nemôžete ovládať. Jedna vec, o ktorej by sa mali dospelí ľudia naučiť, je, že veci nie vždy idú podľa plánu. A v živote sú veci väčšie ako vy, ktoré nemôžete ovládať. Môže to byť hospodárska situácia, trh práce, preferencie na pracovisku a samotná spoločnosť.

Byť posadnutý a deprimovaný takýmito vecami vás často vedie k pochybnostiam o vašich vlastných schopnostiach a bude vás odrádzať od pozitívneho konania. Namiesto toho by ste sa mali zamerať na veci, ktoré máte pod kontrolou.

-Zmenená zmena. Ak veci nefungujú podľa plánu, možno bude potrebné veci zmeniť. Ak je to vaša práca, potom nájdite inú, ktorú máte radi a kde bude vaše úsilie uznané. Ak finančné problémy bránia vášmu úspechu, prehodnoťte, ako sa vysporiadate so svojimi peniazmi.

- Usilujte sa o dokonalosť, ale nebuďte obsedantne-kompulzívni. V živote sú časy, že „dosť dobrý“ funguje namiesto dokonalého. Zatiaľ čo úsilie o dokonalosť je pozitívny prístup, človek musí brať do úvahy cenu dokonalosti.

A ak úsilie o dokonalosť nie je pre váš úspech zbytočné a nákladné, potom neváhajte a jednoducho si to na správnej úrovni. Okrem toho „dokonalá“ rovnako neexistuje.

# 4 Buďte úspešní svojím vlastným spôsobom. Nenechajte sa závidieť úspechom vašich kolegov, pretože aj keď si môžete myslieť, že prežívate nevyspytateľný život, niektorí ľudia musia žiť, aby žili svoj život. Úspech nie je vždy o zarobených peniazoch alebo o miestach, ktoré idete na dovolenku, ale skôr o tom, ako ste spokojní so svojím životom.

# 5 Pokračujte v zlepšovaní seba. Vždy vítajte nové informácie. Čítajte a študujte, kedykoľvek môžete. Knihy budú vždy dobre vynaložené peniaze. Tieto tri mantry sú jadrom zlepšovania sa ako človeka.

Ak ste umelec, ktorý má problémy s nájdením vášho štýlu, ustúpte a preskúmajte umelcov, ktorých máte radi a obdivujete. Naučte sa nové techniky, zahoďte tie, ktoré nefungujú, a experimentujte s novými médiami, kým nenájdete to sladké miesto, ktoré hľadáte.

# 6 Jeden deň po druhom. Ľudia prechádzajú do štvrťročnej životnej krízy, pretože si stanovili nedosiahnuteľné ciele, ktoré nedokážu zvládnuť. Ako sa hovorí, Rím nebol postavený za deň.

Cesta k naplneniu je dosiahnutá tak, že sa začneme krokmi od dieťaťa a potom sa buduje tempo. Z technického hľadiska sa sústreďte na riešenie jedného problému a potom prejdite na ďalší.

# 7 Máte pozitívny výhľad do budúcnosti. Ako už bolo spomenuté, začnite tým, že si uvedomíte, že štvrťročná životná kríza je len fázou, ktorú neskôr prekonáte. Ste mladí a práve začínate svoj dospelý život. Takže všetky tieto výzvy budú v budúcnosti iba lekciou života.

Keď sa vyrovnáte so skutočnosťou, že život bude odteraz výzvou, môžete sa pohnúť vpred a prijať riešenia. Ako hovorí filozofia východných bojových umení, „Keď čelíte padajúcemu balvanu, môžete si päsťou zlomiť kameň alebo sa vyhnúť nohám.“

Štvrťročné životné krízy sa môžu stať každému, kto sa začne čudovať, čo robím so svojím životom? Byť v koľaji je normálne, ale nie je trvalé, ak sa s tým človek rozhodne niečo urobiť.