Prečo potrebujeme rozobrať stigmu duševných chorôb

Keď sa vyrovnávame so stratou skvelého zabávača, musíme pochopiť realitu duševných chorôb a zničiť stigmu okolo nej.

Po správach o samovražde Robina Williamsa ľudia z celého sveta smútia nad jedným z najzábavnejších a najúžasnejších zabávačov našej doby.

Televízne a online spravodajské kanály boli rozmazané pamätníkmi, najlepšími zbierkami, hlbokými citáciami od samotného Robina a úloh, ktoré hral, ​​a nespočetnými poctami.

Zatiaľ čo mnohým je ťažké uveriť, že človek, ktorý bol schopný priviesť smiech a radosť toľkým ľuďom, mohol si vziať svoj vlastný život, je to realita tejto situácie.

V médiách sa tiež objavil ďalší veľký trend, otvorený rozhovor o tom, čo nakoniec viedlo k Williamsovej smrti - vážnej a chronickej depresii.

Vplyv depresie na váš život

Väčšina z nás vie o depresii a že to súvisí s nespokojnosťou. To však nie je presné pochopenie seba-nenávisti a sebazničenia spôsobeného chorobou. Depresia vás zastaví v myslení a správaní sa ako normálne ja. Nielenže vám to zabraňuje v hľadaní radosti, ale tiež vám bráni pracovať, komunikovať, spať, jesť a dokonca vstávať z postele. Depresia vás nazýva škaredá, hlúpa, úbohá a neúspešná. Neustále vám povie, že nie ste dosť dobrí a že nie ste milovaní. Depresia nenecháva priestor pre nádej.

Keď ste v depresii, vaša logika je skreslená, bytie dole sa stáva normálnym a všetko ostatné nie je. Žiadosť o pomoc sa môže javiť ako nemožná, pretože by si najprv vzala telefón a potom sa s niekým porozprávala o vašej chorobe. Aj keď máte všetko na svete, stále to vyzerá, akoby ste vôbec nemali nič.

Mnoho depresívnych ľudí sa snaží samoliečiť, napríklad Williamsa, ktorý bol závislý od kokaínu a alkoholu. Zneužívanie návykových látok a iné formy sebapoškodzovania nie sú neobvyklé u ľudí s duševnou chorobou. Ako sám Williams povedal po relapsoch, ste len „vyplňovaním diery“.

Stigmatizácia duševných chorôb

Niektorí z nás si neuvedomujú, že ľudia s duševnými chorobami sú chorí po celý čas, aj keď sa aktívne nezažívajú v kríze duševného zdravia, stále žijú s touto chorobou. Duševné ochorenie nie je niečo, z čoho úplne vyliečite, nie je to zlomená kosť, je to niečo, čo spravujete, niekedy úspešnejšie ako iné, a je to vždy súčasť vášho života. Počas svojho života vyjadrujete duševnú chorobu rôznymi spôsobmi, ale je vždy prítomná.

Články, ktoré hovorili o depresii, sa zväčša zameriavajú na povzbudzovanie chorých ľudí, aby hľadali pomoc, a na podporu rodiny a priateľov. Napriek tomu, že sú to úprimné a dobre mienené myšlienky a nápady, nemusia sa nevyhnutne týkať širšieho obrazu. S cieľom zabrániť tomu, aby ľudia žili izolovane a boli mučení chorobami, ako je depresia, svet musí rozložiť stigmatizáciu duševných chorôb. Musíme skoncovať s hanbou ľudí s duševnými chorobami a zastaviť delegitimizáciu ich bolesti, pretože to vedie len k tomu, že sa držia v sebe, kým nedosiahnu bod zlomu.

Štatistiky sa líšia v počte ľudí žijúcich s duševnými chorobami, je však možné povedať, že každý piaty človek má problémy s duševným zdravím, od miernych po ťažké. A väčšina ľudí s ochorením duševného zdravia váha so žiadosťou o pomoc a informovaním o chorobe kvôli stigmatizácii našej spoločnosti.

Na odstránenie hanby duševných chorôb je potrebné, aby každý jednotlivec bol zodpovedný nielen za vytváranie podporného, ​​ale aj nesúdiaceho prostredia pre ľudí s duševnými chorobami. Táto ďalšia časť je však ešte dôležitejšia; toto podporné a nesúdiace prostredie musí byť k dispozícii stále, nielen v čase krízy okolo smrti.

Neexistuje žiadne správne riešenie na liečbu depresie a duševných chorôb. Duševne chorí jednotlivci potrebujú osobitné zaobchádzanie pre svoju osobnú situáciu. Podporný a nesúdiaci priestor na uzdravenie by bol určite užitočným začiatkom. A keby existovala za všetkých okolností a nielen v zúfalstve, mohla by sa uskutočniť skutočná premena vo svete duševných chorôb.

Odpočívaj v pokoji, Robin Williams. Nemali ste príležitosť vidieť seba, ako vás svet videl, vtipného, ​​milujúceho a vášnivého človeka. Vaša tragická smrť umožnila mnohým ľuďom otvoriť sa a hovoriť o depresii. Na tvoju česť a za všetkých ostatných, ktorí zápasia s duševnými chorobami alebo boli unášaní samovraždou, budeme bojovať, aby sme zničili stigmu, ktorá obklopuje ochorenie duševného zdravia. Budeme sa snažiť žiť vo svete, v ktorom sa každý, kto je chorý na duševné choroby, môže cítiť nehanebne a bezpečne vyjde.

Ako povedal Williams v jednej zo svojich najskvelejších úloh: „Bez ohľadu na to, čo vám ľudia hovoria, slová a nápady môžu zmeniť tento svet.“