Prečo by ste mali hovoriť o svojich exes čoskoro namiesto ich skrývania

Neustále sa hovorí, aby sme nespomenuli naše exes s niekým novým, ale je to tak? Preto by ste mali hovoriť o svojich exes.

Ako už pravdepodobne viete, hovorenie o bývalom rande je dosť veľká červená vlajka. Keď niekto využije svoju príležitosť spoznať niekoho nového vyložením životopisu svojho bývalého, predpokladáte, že v tomto vzťahu stále visí. Pravdepodobne ste nikdy nenapadlo, že existujú platné dôvody, prečo by ste mali hovoriť o svojich exes.

Pretrvávajúci pocit bývalého

Nikto nechce byť odrazom, ale prechod od predchádzajúceho vzťahu nie je taký jednoduchý. Koniec každého vzťahu bude určite pokračovať s ľútosťou, zármutkom a pretrvávajúcimi pocitmi hnevu.

Žiadny ex neopustí váš život bez toho, aby to ovplyvnilo vás a vašu cestu. Aj keď sa učíme niečo pozitívne z každého vzťahu, ktorý vstupujeme a vystupujeme, to odoberanie nie je vždy také čiernobiele.

Prečo ste hovorili o svojich exes

Keď niekto začne hovoriť o svojich exesoch, prvá vec, ktorú si myslíte, je, že na nich stále visia. Môže to tak byť, ale nie vždy.

Keď už hovoríme o našich exesoch, uvoľňujeme každú horkosť alebo nevoľnosť, na ktorú sme sa už mohli spoliehať. Umožňuje nám tiež analyzovať tento vzťah a všetko, z čoho sa môžeme spätne poučiť.

Môžeme sa tomu vyhnúť, pretože to môže ublížiť a znovu otvoriť staré rany. Čelenie týmto veciam však vedie k vyhýbaniu sa. A to môže viesť k opakujúcim sa chybám v budúcich vzťahoch. Aj keď už vám bolo dávno povedané, že rozprávanie o vašich exesoch udržiava tento vzťah nažive, rozprávanie o vašich exesch vám v skutočnosti pomáha pokračovať ďalej.

Prečo by ste mali hovoriť o svojich exes so svojimi blízkymi

Boj o pokračovanie po významnom rozchode začína premýšľaním o vašom čase s touto osobou a o tom, ako sa cítite teraz. Buďte k sebe úprimní. Zistite, či sa môžete pohnúť vpred zdravým spôsobom, alebo či došlo k traumatu, ktoré by vás mohlo potenciálne zastaviť v vstupe do nového zdravého vzťahu.

Skvelý spôsob, ako začať tento proces, je odvážiť sa od priateľov a rodiny, aby sa posunuli nad tento počiatočný šok. Ale akonáhle budete smútiť nad svojím bývalým a ste pripravení pokročiť vpred s niekým novým, môže sa objaviť viac pocitov. Možno zistíte, že stále musíte diskutovať o vplyve, ktorý na vás vzťah mal.

Či už sa vyskytli problémy s dôverou, problémy s komunikáciou, nevera alebo čokoľvek iné, je úplne bežné, že sa tieto prekážky v budúcnosti znovu objavia. Prekážky ako tieto ovplyvňujú nás všetkých. Ak vám však bránia v tom, aby ste zažili šťastie a prinútili vás, aby ste v minulosti zostali investovaní, môže o tom hovoriť práve odborník.

Takže priatelia a rodina vás počuli odvážne a ponúkli im radu. Ak sa stále snažíte prekonať rozchod, hovoriť s terapeutom podľa vašich vlastných predstáv môže byť to najlepšie, čo môžete urobiť, aby ste sa začali oslobodiť od akejkoľvek vážnej batožiny.

Táto skúsenosť vám môže pomôcť dozvedieť sa viac o vás a vašich vzťahoch. Možno sa stanete priľnavými, keď sa vaša dôvera máva. Možno sa vyhnete konfrontácii. Hovorením s nezaujatou treťou stranou o svojej minulosti si uvedomíte svoje tendencie. A môžete začať prekonávať niektoré z týchto prekážok.

Hovoriť o vašom bývalom sa zdá, akoby ste bývali, ale v skutočnosti vám pomáha uvedomiť si viac.

Prečo by ste mali hovoriť o svojich exes so svojím novým partnerom

Akonáhle ste prekonali niektoré z problémov, ktoré ste mali so svojím bývalým, vaše nové uvedomenie vám pomôže vstúpiť do vášho budúceho vzťahu so zdravším a jasnejším myslením.

Ale to neznamená, že ste hotoví hovoriť o svojom ex. Mnohí hovoria, aby si zachovali minulosť v minulosti. Ale minulosť nás vždy ovplyvňuje. A zdieľanie vašich skúseností s niekým novým je skutočne prospešné.

Aj keď sa neodporúča zdieľať intímne podrobnosti o vašej minulosti s niekým, s kým ste sa práve stretli, hneď ako sa nový vzťah vyvinie v niečo, s čím sa chystáte pohnúť vpred, diskusia o vašich bývalých vzťahoch vás vedie k novej kapitole spolupráce. prekonať minulosť.

Exes a veci, ktoré by mal váš nový partner vedieť

Zdieľaním svojej histórie s novým partnerom nezačínate iba svoj vzťah založený na otvorenosti a čestnosti, ale pomáhate im pochopiť a vcítiť sa do minulosti.

Môže im to pomôcť porozumieť zdôvodneniu akéhokoľvek súčasného správania a pomôcť vám obom čeliť problémom priamo pred tým, ako sa objavia. Ale postupujte opatrne.

Pri prvom priblížení sa k tejto prednáške nezabudnite zostať v téme. Chcete sa podeliť o svoje skúsenosti, to, čo ste si vzali zo spoločného času a samotného rozchodu a ako sa s nimi chcete posunúť vpred. Diskusia o vašom bývalom by sa mala vždy viac zameriavať na vás a situáciu. Nezameriavajte sa na seba samého.

Je dôležité, aby váš nový partner vedel o všetkých pretrvávajúcich problémoch z vašej minulosti. Dôvera, žiarlivosť a sebaúcta sú všetko, čo so sebou nesieme z exes. A ak váš nový partner nechápe, odkiaľ to prišlo, môže byť pre nich mimoriadne ťažké sa s tým vysporiadať.

Takže buďte otvorení. Podeľte sa o to, ako ste sa vo vzťahu cítili. Podeľte sa o to, čo ste prešli. A podeľte sa o to, čo vás viedlo k problémom s dôverou alebo prečo sa tým stále zaoberáte. Hovorte o tom, čo ste sa naučili a ako chcete robiť lepšie.

Čo by ste nemali povedať, keď hovoríte o svojich exes

Mať tieto rozhovory s niekým novým nie je vždy ľahké, najmä keď sa všetko darí dobre. Nechceme vynárať ťažkú ​​tému z modrej. Aby sa však zachovala táto úroveň nového blaženého vzťahu, mali by sa uskutočniť tieto citlivé, ale dôležité diskusie.

Rozhovor o exes je rovnako dôležitý ako akékoľvek iné vážne a chúlostivé rozhovory, ako napríklad rozhovory o politike, náboženstve alebo rodine. Pokiaľ ste nad svojimi bývalými a váš partner je nad nimi, tieto typy rozhovorov by nemali robiť nič iné, než objasňovať vaše skúsenosti a to, čo ste sa od nich naučili.

Len sa uistite, že tieto rozhovory sú zamerané na vás a váš rast. Pokiaľ ide o vaše exes, malo by sa točiť okolo zážitku, nie osoby. To je dôvod, prečo sa tak často predpokladá, že rozprávanie o vašich exes je hrozné.

Sťažovanie sa na vaše exes a na to, aké zlé boli alebo ako to urobili, nie je dobré. To vám ukazuje v zlom svetle. Hovorí sa, že nie ste nad nimi. Ešte horšie je, že ich obviňujete za veci, ktoré nefungujú, a sami nenesiete zodpovednosť.

Akákoľvek konverzácia o vašich exes by sa nemala zameriavať na vaše exes podľa mena. Nejde o nich, ale o to, ako vás ovplyvnil váš čas s nimi.

A nezabudnite, že je to obojsmerná ulica. Ak váš nový partner s vami nezdieľa svoje minulé skúsenosti so vzťahmi, nezabudnite im vyjadriť, že sa o ne zaujímate a chcete sa pohnúť vpred. Toto je obzvlášť dôležité, ak si všimnete opakujúce sa správanie, ktoré vás upozorňuje na pochybnosti.

Dúfajme, že teraz pochopíte, prečo by ste mali hovoriť o svojich exes. Nejde o červenú vlajku alebo náznak sťažnosti, ale o spôsob, ako smútiť stratu a postupovať vpred.