15 Prvé známky zneužívajúceho vzťahu, ktoré odhaľujú temnú stránku

Spočiatku boli všetko dúhy a motýle. Vzťah sa však zmenil a zhoršoval sa. Vidíte známky zneužívajúceho vzťahu?

Ide o to, že pokiaľ ide o znaky zneužívajúceho vzťahu, väčšina ľudí to neuznáva, kým sa veci fyzicky nezmenia. Akonáhle sa niečo stane, potom je jasné, čo sa deje. Zneužívanie však môže mať rôzne podoby, nielen fyzické.

Keď už raz dôjde na fyzickú úroveň, nechcete rozpoznať zneužívanie. Chcete to spoznať v okamihu, keď uvidíte prvé znamenie. To bola moja chyba.

Ako rozprávať známky zneužitia

Keď som mal dvadsať, šialene som sa zamiloval do chlapa, ktorý by sa nakoniec stal mojím dlhodobým priateľom. Na začiatku bol náš vzťah vášnivý a emotívny. Niečo, čo by ste od filmu očakávali. Ale časom sa to pomaly zmenilo a jeho druhá strana sa plazila - a bola to škaredá stránka.

Nanešťastie tiež pil, a nie je to dobrá kombinácia pre niekoho, kto je citovo nestabilný. V určitom okamihu sa naše boje postupne zhoršovali. Cítil som sa, akoby som strácal myseľ. Nie je to tak, že by som chcel vyhrať argument, len som chcel, aby pochopil môj názor. Ale to nebolo možné.

Nakoniec dosiahol bod fyzického prevrátenia. Keď sa to stalo, uvedomil som si, že som v urážlivom vzťahu. Aby som vám pomohol vyhnúť sa opakovaniu mojej cesty, chcem, aby ste včas pochopili príznaky zneužívajúceho vzťahu. Týmto spôsobom môžete odísť čo najskôr.

Teraz začnime. Čím skôr to viete, tým skôr sa môžete dostať von.

# 1 Vždy sa ospravedlňujete. Ale vy naozaj neviete, za čo sa ospravedlňujete. V skutočnosti ste neurobili nič zlé. Ľudia v zneužívaných vzťahoch sa často ospravedlňujú, pretože majú strach, aby začali argumentovať, alebo si zvykli byť obviňovaní zo všetkého. Ospravedlnenie sa stáva druhou povahou.

# 2 Odtiahli ste sa od priateľov a rodiny. Na začiatku si to pravdepodobne nevšimnete, pretože keď ste zamilovaní, chcete tráviť všetok svoj čas so svojím partnerom. Ale nakoniec si urobíš čas na stretnutie s priateľmi a rodinou. Ak vás váš partner tlačí, aby ste ukončili vzťahy a vzdialili sa od rodiny, ukončite tento vzťah.

# 3 Trestajú vás. To neznamená, že vás plácnú alebo vás zamknú vo vašej izbe *, ak sa tak stane, je to urážlivé správanie *. Zneužívatelia však spravidla potrestajú svojich partnerov tým, že im odopierajú niečo zmysluplné. To môžu byť peniaze alebo náklonnosť. Tým, že tieto veci odmietnu, prinútia svojho partnera, aby pre to pracoval. A to je choré.

# 4 Potrebujete povolenie na všetko. Počúvajte, rád by som povedal svojmu partnerovi, čo mám robiť. S tým nie je nič zlé. Existuje však rozdiel medzi informovaním o tom, čo robíte, a získaním povolenia na plány. Ak musíte požiadať o povolenie predtým, ako sa pustíte do plánovania, potom je to červená vlajka.

# 5 Vždy menia plány. Aj keď vám radi hovoria, že je to „prekvapenie“, vždy menia plány na poslednú chvíľu. Aj keď to na začiatku znie sladko, to sú oni, ktorí majú kontrolu nad vzťahom. Tieto zmeny neprichádzajú s vami do diskusie, rozhodujú sa a musíte ich sledovať.

# 6 Nepodporujú vás. Možno ste práve ukončili univerzitu v hornej časti svojej triedy alebo ste dostali povýšenie. To sú úžasné úspechy a niečo, na čo by ste mali byť hrdí. Váš partner ich však neslávi. Namiesto toho podávajú ponižujúce komentáre a urážajú vaše silné stránky. Ale to je ich neistota. Nemôžu zvládnuť bytie s niekým, kto dosahuje viac ako oni.

# 7 Vždy sa musíte zaregistrovať. Je to jedna vec, ak idete domov v noci sám a váš partner vás požiada, aby ste ich poslali textom, keď sa vrátite domov, to je v poriadku. Ale ak ste v škole a váš partner vás žiada, aby ste odfotili seba a zistili, kto sedí vedľa vás, je to veľký problém. Problémy s dôverou a nízka sebaúcta sú súčasťou zneužívania.

# 8 Musíš chodiť po vaječných škrupinách. Ste vystrašení, že váš partner je naštvaný alebo nahnevaný, takže chodíte po škrupinách, aby ste predišli konfliktom. Ale ak sa musíte cítiť nepríjemne, aby boli emocionálne stabilní, potom už od nich zažívate jemné zneužívanie.

# 9 Vyhrážali vám. Možno ste sa s nimi pokúsili rozísť, ale nešlo to tak dobre. Keď ste vyniesli túto tému, váš partner vystavil mnohým hrozbám, že vám ublížia, vašej rodine alebo priateľom, možno aj sebe. Toto je manipulačná taktika, ktorá vás prinúti zostať vo vzťahu. Ak tieto hrozby urobili, povedzte svojim blízkym a choďte na políciu.

# 10 Už ich sexuálne nepriťahujete. Ak ste v urážlivom vzťahu, vaša dôvera bola narušená. Akonáhle sa to stane, je veľmi ťažké byť sexuálne vzrušený niekým, komu ste dôverovali a milovali. Aj keď ich stále môžete milovať , pocity hnevu a zranenia potlačia všetko. Vaše telo ich už nevníma ako partnera.

# 11 Sú veľmi žiarliví. Všetci môžeme čas od času žiarliť. Ale existuje linka. Pre väčšinu ľudí žiarlivosť nikdy nedosiahne urážlivé miesto. Ak vás váš partner obviňuje z podvádzania alebo agresívnych komentárov, keď hovoríte s niekým z opačného pohlavia, potom je to obrovská červená vlajka a jedno z tých jasných známok zneužívajúceho vzťahu. A nezlepší sa to.

# 12 Urážajú vás. Všetci radi robíme vtipy a škádlíme sa, či už je to s našimi partnermi, priateľmi alebo členmi rodiny. Existujú však vtipy a potom sú urážky maskované ako vtipy. Váš partner rád používa „vtipy“ ako spôsob, ako vás zbaviť škodlivých komentárov. Keď to vyriešite, bude vám povedané, že ste príliš citliví a „nemôžete žartovať“.

# 13 Máte pocit, že odchádzate, nikto vás nebude chcieť. Možno ste premýšľali o odchode zo svojho partnera, a ak áno, už viete, že vo vašom vzťahu nie je niečo v poriadku. Ale cítite, že ak odídete, budete sami. Nikto s vami nebude chcieť byť. To jednoducho nie je pravda. Mal som tieto myšlienky, ale časom som našiel niekoho, kto ma ocenil a rešpektoval.

# 14 Pre nich sa cítiš zle. Zneužívajú ťa, ale cítiš sa pre nich zle. Toto nie je prirodzená reakcia, manipulovali vás do bodu, kde s tým, čo robia, je spojená nejaká trauma z minulosti. Zatiaľ čo ťa ubližujú, cítiš sa pre nich zle. Ale ich správanie je niečo, za čo môžu ovládať a získať pomoc, preto sa na to neskláňajte.

# 15 Fyzicky ti ublížili. Či už vás tlačili, fackovali alebo vás chytili, je to fyzické zneužitie a nemožno ho tolerovať ani akceptovať. Ak sa vás váš partner dotkol s úmyslom ublížiť, je to zneužitie. Odtiaľto sa to nezlepší. Bude to horšie. Zavolajte políciu, opustite oblasť a choďte niekam bezpečne.

Pokiaľ ide o intímne vzťahy * alebo akýkoľvek vzťah *, v okamihu, keď uvidíte tieto znaky zneužívajúceho vzťahu, vypadnite a choďte niekde v bezpečí.