15 Známky slovne urážlivého vzťahu: prepustite sa

Existuje príliš veľa ľudí, ktorí skončia v ústne urážlivom vzťahu a ani to nepoznajú. Tu sú všetky znaky a ako sa môžete dostať preč.

Nikto si nezaslúži byť v ústne urážlivom vzťahu. Nielenže si na vás vyberajú daň, ale tiež vás privedú do nebezpečného myslenia, ktoré môže vykoľajiť iné veci vo vašom živote. Najhoršie na týchto typoch vzťahov je to, že väčšina ľudí netuší, že sú v nich.

Viem, že si možno myslíte, že by ste pravdepodobne vedeli, že ste boli verbálne zneužívaní, ale niekedy je manipulácia taká silná, že ju jednoducho nevidíte. Zneužívanie sa môže zdať jemné, ale účinky budú škodlivé a trvalé.

Dlhodobé účinky verbálneho zneužívania môžu byť rozsiahle

Existuje veľa ľudí, ktorí si nemyslia, že slovné zneužívanie je dokonca škodlivé. Sú toho názoru, že človek môže ignorovať škodlivé komentáre, ale to jednoducho nie je pravda. Keď je niekto verbálne urážlivý, druhého človeka emočne poškodzuje.

Toto nie je otázka: „Tyčinky a kamene môžu zlomiť vaše kosti, ale slová vás nikdy nemôžu ublížiť.“ Slová ubližujú ľuďom najťažším spôsobom. Poškodzujú ich psychiku. Tieto slová zanechávajú trvalé jazvy na duševnom zdraví človeka, ktoré sa niekedy nemôžu nikdy uzdraviť.

Poznanie znakov verbálne urážlivého vzťahu môže pomôcť ukončiť to

Nikto by nemal žiť s verbálnym zneužívaním. Ale ak nevedia, že sa to s nimi deje, ako to môžu ukončiť? Toto sú znaky verbálne urážlivého vzťahu, ktorý dávať pozor nielen pre seba, ale aj pre dôležitých ľudí vo vašom živote. Akonáhle budete poznať príznaky, môžete ukončiť zneužívanie navždy.

# 1 Zjavné urážky. Verbálne urážlivý partner bude jasne urážať. Nebudete musieť hádať, či je to urážka, pretože sa bude cítiť ako úder do vnútorností - od niekoho, na kom vám záleží. Niečo ako: „Prečo si taký hlúpy?“ je jasným znakom verbálne urážlivého vzťahu a nemali by ste sa s tým zmieriť.

# 2 Backhanded urážky. Toto sú typy urážok, ktoré bude trochu ťažšie určiť. V podstate to budú komentáre, o ktorých si nakoniec premyslíš neskôr a rozrušíš ich.

Váš partner môže povedať niečo ako „skvelé, že ste sa konečne o seba postarali“, keď ste sa práve vrátili z telocvične. Môžu sa zdať ako komplimenty, ale sú jasne myslené ako negatívne.

# 3 Manipulácia. Akákoľvek forma manipulácie je zneužívanie vo vzťahu. Ide o to, že je najťažšie na to prísť. Nie je ľahké zistiť, pretože ste manipulovaní, aby ste to neuvideli. Ak váš partner hovorí niečo ako: „Páni, naozaj sa vám tieto topánky naozaj páčia. Chceli by ste ich radšej nosiť menej, aby sa neopotrebovali? “ je to manipulácia.

Keď sa vás snažia prinútiť, aby ste pre nich urobili niečo, zatiaľ čo sa snažia prinútiť vás myslieť si, že je to pre vás dobrý nápad, je to manipulácia a je to zlé.

# 4 Baví sa vaše presvedčenie, koníčky atď. Existuje toľko ľudí, ktorí to robia svojmu partnerovi a je to skutočne škodlivé. Váš významný iný by nikdy nemal položiť veci, ktoré vás robia tým, kým ste. Ak na vaše koníčky a presvedčenie „strká zábavu“, je to verbálne zneužitie.

# 5 Negatívne komentáre o skupine, do ktorej patríte. Môže to byť široká škála vecí, konkrétne rasy, náboženstva, skupín a ďalších. To, čo to robí menej zrejmým, je, keď dodajú: „Ale nemyslím to o vás. „Majú to na mysli však vážne a takto to bude vo vašej mysli rezonovať.

# 6 Negatívne komentáre k veciam alebo ľuďom, ktorých máte radi. Najčastejšie sa to prejavuje, keď váš partner hovorí o vašej rodine alebo o nejakom predmete, ktorý pre vás znamená veľa. Ak majú nejaké negatívne pripomienky k veciam, ktoré pre vás veľa znamenajú, je to verbálne zneužitie.

# 7 Nepriame komentáre, vďaka ktorým sa cítite hlúpo alebo neadekvátne. Ak odídete z rozhovoru s druhým významným a cítite sa hlúpo a neadekvátne, slovne vás zneužívajú tým, čo hovoria. Nikdy by ste sa nemali cítiť týmto spôsobom a ak vás prinútia, je to zneužitie.

# 8 Pri vstupe do diskusie sa cítite nervózne. Toto je najčastejšie potom, čo bol niekto dlhodobo verbálne zneužívajúci. Jednoducho si to neuvedomujú. Ak sa nikdy nechcete dostať do diskusií alebo argumentov, je to zneužitie.

# 9 Vaša stránka argumentu sa nikdy nerieši. Keď sa dostanete do horúcich diskusií a bojov a vaša strana nie je nikdy vyriešená, je to zneužitie. Zvyčajne nemáte ani šancu sa brániť, pretože váš partner uzatvára vaše myšlienky škodlivými slovami. Potom sa vzdáš. Ak sa to deje, je to slovné zneužitie.

# 10 Vaša sebaúcta je výrazne nižšia, ako keď ste začali chodiť. Získajte prístup k tomu, ako sa cítite o sebe, ako ste sa cítili na začiatku svojho vzťahu. Ste viac skeptický okolo nich? Držíte jazyk, keď máte názor? Ak je to váš prípad, na chvíľu ste boli verbálne zneužívaní.

Ako sa dostať zo slovne urážlivého vzťahu

Nikto by nemal zostať s osobou, ktorá ich slovne zneužíva. Nielenže zneužívajú, ale poškodzujú duševné zdravie a pohodu druhého. Ak ste si po prečítaní vyššie uvedených príznakov uvedomili, že ste vo vzťahu, ako je tento, môžete sa dostať von.

# 1 Dôverujte niekomu, komu môžete veriť. Navštívte blízkeho priateľa alebo člena rodiny, ktorý vás bude podporovať. To nie je ľahký proces a mať niekoho tam na každom kroku vám dá istotu, ktorú potrebujete na zabalenie batožiny a dostať sa von.

# 2 Diskutujte s násilníkom. Posaďte sa so svojím partnerom a diskutujte s nimi zdĺhavo a pevne. Zneužívateľ si niekedy nie je vedomý negatívnych účinkov svojich pripomienok. Po pravde povedané, to rozhodne nie je ospravedlnenie.

Tak si ich sadnite a rozprávajte sa o tom, ako sa cítite svojimi strašnými komentármi k vám. Ak vás odmietnu počuť, nechajte ich navždy.

# 3 Ak nechcete odísť, vyhľadajte odbornú pomoc. To je v poriadku, iba ak ste ženatý a máte rodinu. V opačnom prípade nie je absolútne dôvod zostať s osobou, ktorá ničí vaše sebavedomie a duševné zdravie.

Profesionál vám môže pomôcť pri rozhovore v bezpečnom a kontrolovanom prostredí. Budete hovoriť svoju časť a oni budú nútení skutočne počúvať raz.

# 4 Buďte k sebe úprimní, pokiaľ ide o ich schopnosť zmeniť sa. Sadnite si a buďte úprimní. Skutočne sa zmenia a zastavia verbálne zneužívanie? Ak to nevidíte, mali by ste si urobiť láskavosť a nechať ich.

# 5 Nechajte a prerušte všetku komunikáciu. Bude to ťažké. Mnoho ľudí je vo verbálne urážlivom vzťahu, pretože nie sú typom, ktorý by sa postavil za seba. Týmto spôsobom bol ich partner v prvom rade schopný prevziať a konať takto.

A to je v poriadku. Nie každý má dominantnú, agresívnu osobnosť. Ale musíte sa zdvihnúť a odísť. Odrežte každú možnú formu komunikácie. Zmeňte svoje číslo, ak musíte.

Byť vo verbálne urážlivom vzťahu nie je pre nikoho dobrým. Ak ste schopní spozorovať príznaky, mali by ste sa z tohto vzťahu vymaniť a ušetriť si nejaké ťažkosti.