Štúdia UK ukazuje, ako dlhé hodiny a pracovné víkendy ovplyvňujú duševné zdravie

Masmédiá sú plné myšlienky, že práca nás bude napĺňať, a tak by sme sa mali neustále prenasledovať. Ale zdravie nemôže nahradiť zdravie. Nový výskum dospelých, ktorí pracujú cez víkendy a dlhé hodiny, upozorňuje na túto skutočnosť, čo poukazuje na kľúčový bod, že ľudia ako ľudia na Fiverri - a ich inšpiratívne obchodné poznámky - chýbajú o dôležitosti života v vyváženom živote.

Štúdia zverejnená v pondelok Journal of Epidemiology & Community Health ukazuje, že pracovné víkendy a dlhé hodiny môžu byť spojené s depresiou, dokonca aj vtedy, keď má človek naozaj rád svoju prácu a množstvo peňazí, ktoré za ňu platia.

V práci výskumníci analyzovali údaje zozbierané z celoštátne reprezentatívnej vzorky 23 403 dospelých v Spojenom kráľovstve v období od roku 2010 do roku 2012. Na základe týchto výsledkov dospeli k záveru, že ženy, ktoré pracujú „extra dlhé hodiny“ - 55 hodín alebo viac týždeň - boli viac deprimovaní ako ich rovesníci, ktorí pracovali 35 až 40 hodín týždenne. Pre mužov aj ženy, pracovné víkendy boli spojené s viac depresívne príznaky.

Tieto depresívne príznaky sa prejavili aj napriek tomu, že väčšina jednotlivcov bola so svojou prácou dosť spokojná: Väčšina opýtaných uviedla, že sú spokojní so svojimi pracovnými miestami a príjmami, ale s veľkou pravdepodobnosťou budú títo podvodníci depresívni.

Autori štúdie navrhli, že tieto depresívne účinky by mohli súvisieť so skutočnosťou, že ľudia pracujúci cez víkendy a dlhé hodiny sa zapájajú do pracovných návykov, ktoré sa veľmi odlišujú od zvykov väčšiny ľudí, ktorých poznajú. Tento efekt, tvrdia, platí najmä pre ženy, ktoré pracujú extra dlhé hodiny.

„Potenciálne tlaky vyplývajúce z práce proti sociálnym normám a normám pracovnej sily by mohli vysvetliť, prečo medzi ženami pracujúcimi na dlhé hodiny a väčšinou / počas víkendov boli zvýšené depresívne symptómy,“ píšu autori štúdie. „V súlade s týmto návrhom sú správy, že v spoločnosti v Spojenom kráľovstve je pre mužov obvyklé pracovať dlhšie hodiny a víkendy; V našej vzorke skutočne len 4% žien pracovali extra dlhé hodiny v porovnaní s trojnásobným počtom mužov a o 33% viac mužov ako žien pracovalo cez víkendy. “

Tím, vedený Gill Weston, Ph.D. Študent na univerzite College London, kreslil tieto čísla z obrovského súboru údajov s názvom Porozumenie spoločnosti, UK Household Longitudinálna štúdia.

Zo súboru údajov získali výskumníci v oblasti verejného zdravia informácie o pracovných návykoch a duševnom zdraví dospelých v Spojenom kráľovstve. Na účely novej štúdie sa tím spoločnosti Weston zameral na údaje od 11 215 mužov a 12 188, ktorí boli buď samostatne zárobkovo činné, alebo bežne zamestnané.

A zatiaľ čo respondenti prieskumu nevysvetlili prečo boli v depresii, komplexné údaje umožnili výskumníkom vyvodiť nejaké rozumné závery. Okrem vysvetlenia sociálnych noriem by rodová povaha dlhých hodín a víkendovej práce mohla vysvetliť rozdiely medzi depresívnymi symptómami u mužov a žien:

• Zistilo sa, že ženy pracujú dlhšie v mužských profesiách
• Pracovné víkendy žien sa zvyčajne sústreďujú na nízko platené pracovné miesta v sektore služieb

„Takéto nízko platené pracovné miesta v sektore služieb, keď sú kombinované s častými alebo komplexnými interakciami s verejnosťou alebo klientmi, sú spojené s vyššími úrovňami depresie,“ píšu výskumníci pracovných miest, ktoré môžu byť v maloobchodnom alebo reštauračnom priemysle.

Okrem toho vysvetľujú, že keďže bremeno domácej práce neúmerne pripadá na ženy - v dôsledku toho identifikoval aj Úrad pre štatistiku práce Spojených štátov amerických - je pravdepodobné, že dlhá pracovná doba a práca na víkend môžu spôsobiť dvojnásobnú záťaž pre ženy v pracovnom procese. ako muži.

„Vyšetrovanie kombinovaných účinkov domácej práce a pracovných modelov presahovalo rámec tohto dokumentu, ale mohlo by to byť zaujímavá cesta pre budúci výskum,“ píšu autori štúdie.

A aj keď tieto údaje neponúkajú kľúčové poznatky o tom, ako môžu spoločnosti zaobchádzať s touto rodovo diferencovanou pracovnou disparitou, poskytujú ďalší dôkaz, ktorý naznačuje, že aj keď práca môže dať životu nejaký účel a zmysel, viac práce nie je vždy dobrá vec.,

abstrakt:

Pozadie: Globalizované a nepretržité obchodné operácie podnietili ľudí k tomu, aby pracovali dlhé hodiny a víkendy. Výskum účinkov týchto intenzívnych časových modelov práce na duševné zdravie je zriedkavý, protichodný alebo nezohľadnil rozdiely medzi pohlaviami. Naším cieľom bolo preskúmať vzťah medzi týmito pracovnými vzormi a depresívnymi symptómami vo veľkej celoštátnej reprezentatívnej vzorke pracujúcich mužov a žien v Spojenom kráľovstve.

metóda: V súčasnej štúdii sa analyzovali údaje zo spoločnosti Understanding Society, štúdie UK Household Longitudal Study, 11 215 mužov a 12 188 žien v zamestnaní alebo samostatne zárobkovej činnosti v čase štúdia. Bežné modely najmenších štvorcov regresie, prispôsobené potenciálnym faktorom a psychosociálnym faktorom práce, sa použili na odhadnutie depresívnych symptómov naprieč kategóriami pracovných hodín a modelov pracovného času.

výsledky: Relatívne k štandardu 35–40 hodín týždenne, pracujúcemu 55 hodín týždenne alebo viac v súvislosti s viac depresívnymi symptómami u žien (ß = 0,75, 95% CI 0,12 až 1,39), ale nie u mužov (ß = 0,24, 95% CI -0,10 až 0,58). V porovnaní s nepracovnými víkendmi sa väčšina alebo všetky víkendy týkali viac depresívnych symptómov u oboch mužov (ß = 0,34, 95% CI 0,08 až 0,61) a žien (ß = 0,50, 95% CI 0,20 až 0,79); avšak práca niektorých víkendov sa týkala len depresívnejších symptómov u mužov (ß = 0,33, 95% CI 0,11 až 0,55), nie žien (ß = 0,17, 95% CI −0,09 až 0,42).

záver: Zvýšené depresívne symptómy boli nezávisle spojené s pracovnými extra dlhými hodinami pre ženy, zatiaľ čo zvýšené depresívne symptómy boli spojené s pracovnými víkendmi pre obe pohlavia, čo naznačuje, že tieto pracovné modely môžu prispieť k horšiemu duševnému zdraviu.