Hypnóza môže pomôcť liečiť úzkosť

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Hypnóza prináša obrazy hokey kúzelníkov v pláštenkach, kyvné vreckové hodinky, a ľudia clucking ako kurčatá. Ale v reálnom živote hypnotizmus nezmení ľudí na agentov Hydra a vymyslí si, že to nie je len nástroj, ktorý pomáha zmierniť závislosť na nikotíne a bolesť pri pôrode alebo chirurgickom výkone, ale je aj mocným terapeutickým nástrojom, ktorý môže pomôcť prekonať bolesť, úzkosť a stres.

Tím psychológov uverejnil svoj výskum o rozdieloch v skenovaní mozgu jednotlivcov, ktorí boli „vysoko hypnotizovaní“ a ľudí, ktorí nie sú tak ľahko hypnotizovaní. To je jedna z prvých štúdií, ktoré sa skutočne pozerajú na mozog, aby videli, čo sa deje počas stavu hypnózy.

Účastníci vstúpili do stroja fMRI a boli hypnotizovaní pri skenovaní mozgu. Tím, vedený David Spiegel, psychiater v Stanforde, sa pozrel na aktívne oblasti mozgu počas hypnózy. Spiegel a jeho tím zistili, že hypnóza podivne aktivuje oblasť mozgu, ktorá je zodpovedná za reflexiu, pričom súčasne oddeľuje časť určenú na vedomie tela. Inými slovami, terapeutická hypnóza umožňuje osobe pristupovať k spomienkam a self-skúmať s terapeutom, bez toho, aby sa cítili seba-vedomí o tom. V skutočnosti ľudia, ktorí boli hypnotizovaní, mali väčšiu aktivitu v oblastiach mozgu spojených s učením, plánovaním, emóciami a pamäťou - ale iba keď boli hypnotizované.

Mali by ste si rezervovať stretnutie s hypnotizmom práve teraz? Ešte nie - to bola štúdia, ktorá sa uskutočnila len s 50-nepeknými účastníkmi, a je potrebné urobiť viac výskumu, pokiaľ ide o to, ako môže osobná reflexia v kombinácii s hypnózou pomôcť s problémami úzkosti. Tím Spiegelu je na tom.

$config[ads_kvadrat] not found