Ako zabudnúť na chlapa a navždy mu utrieť tvár z pamäte

Prekonať ho asi nie je ľahké. To je dôvod, prečo vedieť, ako zabudnúť na chlapa, vám môže pomôcť ísť ďalej a nájsť niekoho lepšieho.

Všetci máme toho jedného - alebo ďaleko viac - jedného - chlapa, ktorý je v našej mysli zdanlivo uviaznutý. Je to akoby jeho tvár bola zakorenená v našich lebkách a nemôžeme o ňom prestať myslieť. To je ešte pravdepodobnejšie, ak ste práve prešli nepríjemným rozpadom a chcete vedieť, ako na chlapíka zabudnúť.

Zdá sa, že čím viac ich chceme zabudnúť, tým silnejšie sa tieto spomienky stávajú. Nielen, že je to naozaj nepríjemné, ale aj to, že proces pohybu trvá omnoho dlhšie.

Je zabudnutie chlapca naozaj najlepším nápadom?

Mnoho ľudí si myslí, že myšlienka zabudnutia na niekoho nie je zdravá, pretože ich myšlienky znova a znova opakuje, kým už nemôžu zostať pod povrchom. Ale to jednoducho nie je pravda.

To, že zabudnete na chlapa, ešte neznamená, že máte hnev alebo škodlivé pocity. Znamená to len, že ste sa rozhodli nechať tú časť svojej pamäte odísť.

Ako zabudnúť na chlapíka, s ktorým ste sa práve rozišli

Nezáleží na tom, či sa rozdelíte včera alebo pred tromi rokmi. Ak sa chcete zbaviť jeho strašidelnej tváre, máme presne to, čo potrebujete. Pamätajte, že tieto veci si vyžadujú čas, ale ak sa zapojíte do práce, nebude pre vás nič iné ako meno.

# 1 Vyriešiť niektoré pocity. Stále pre neho máte veľmi silné pocity. To je jasné. Ak naozaj chcete prísť na to, ako na chlapa zabudnúť, musíte vyriešiť tieto pocity. Vykopajte hlboko vo vnútri seba a zistite, ako sa skutočne cítite. Potom nechajte tieto pocity odísť.

# 2 Pamätajte na dobré časy. Viem, že sa zdá kontraproduktívne, ale počúvajte ma. Musíte uznať, že nie všetko bolo zlé. Ak ho len namaľujete v negatívnom svetle, nakoniec k nemu budete nútení.

Táto emócia je taká silná, že by ho mohla navždy vtlačiť do vašej mysle. Začnete sa sťažovať na to, že vám ničí život, namiesto toho, aby ste len kňučali o tom, ako na neho nemôžete zabudnúť. Takže nezabudnite na dobré veci, ktoré pre vás urobil.

# 3 Premýšľajte o toxicite, ktorú priniesol do vášho života. Teraz je v poriadku, aby ste si spomenuli na všetky zlé veci. Čím viac vám bol zlý, tým ľahšie bude akceptovať, že ho vo svojom živote nepotrebujete. Môžete dokonca skončiť stratou týchto silných pocitov a keď sa to stane, je to akoby nikdy nebol súčasťou vášho života.

# 4 Pustite jeho veci. Myslím to vážne. Akékoľvek tričká, svetre, klobúky alebo predmety, ktoré vám nechal alebo ktoré vám dal, musíte ísť. Nemôžete na niekoho zabudnúť, keď ho neustále upozorňujú. Môžete ich buď darovať, vrátiť ich späť, alebo ich vyhodiť.

# 5 Zbavte sa obrázkov. Ešte raz nepotrebujete pripomenutie, že bol vo vašom živote. To mu nezabezpečí jednoduchšiu cestu. Vymažte zo svojho telefónu všetky fotografie, ktoré ste vy a vás vy, a vyhoďte všetky tie, ktoré ste vytlačili. Vo vašom živote by nemal byť priestor pre tieto pripomenutia.

# 6 Vymažte všetky kontaktné informácie - vrátane sociálnych médií. To je správne. Akokoľvek by ste sa s ním mohli niekedy spojiť. Musíte sa toho zbaviť. Jeho meno vám na telefóne a vo vašom sociálnom kanáli nebude pripomínať len to, bude vás to zvádzať. A ak máte prístup, aby ste ho oslovili, nebudete naň môcť zabudnúť.

# 7 Zostaňte zaneprázdnení. Rozptýlenie je skutočne najlepšia metóda, ako sa naučiť, ako zabudnúť na chlapa. Čím ste rušnejší, tým menej času naň musíte myslieť. Ak sa sústredíte na svoju prácu alebo školu alebo na priateľov a opäť sa ponoríte do svojich koníčkov, na to okamžite zabudnete.

# 8 Požiadajte priateľov, aby o ňom nehovorili. Ak ho privedú, ako na neho zabudnete? Povedzte im, že ste s ním hotoví a jednoducho na neho chcete zabudnúť. Potom vysvetlite, že o nich nikdy nechcete hovoriť - bez ohľadu na to. Zvyčajne pochopia vaše požiadavky a budú ich dodržiavať.

# 9 Pustite akékoľvek poľutovania. Všetci si prajeme, aby sme urobili toľko vecí. Tieto ľutovania nás nútia držať chvíle a ľudia, ako by ste neverili. Bez ohľadu na to, čo sa stalo, že ste na neho chceli zabudnúť, musíte to nechať odísť. Musíte zatvoriť všetky ľútosti, prijať svoju aktuálnu situáciu a ísť ďalej.

# 10 Nedotýkajte sa jeho negatívnych pocitov. Opäť je to super nebezpečné. Negativita je veľmi silná - vo väčšine prípadov silnejšia ako pozitivita. Čím viac nenávisti a hnevu na vás držíte, tým ťažšie bude na neho zabudnúť. Takže premýšľajte o týchto pocitoch a zaviazajte sa ich nechať odísť.

# 11 Premýšľajte o všetkom, čo máte okolo seba. Keď niekoho naštvame a niekomu chýba, je ľahké si myslieť, že je to všetko, čo v živote máte - túto prázdnotu. Ale to nie je pravda. Čím viac venujete pozornosť svetu okolo vás, tým viac uvidíte, že bol tak malou súčasťou vášho života. Nech ide.

# 12 Buďte vďační za život, ktorý máte. Všetci opäť robíme chybu, keď si myslíme, že naše súčasné nepokoje sú jediné, čo budeme mať v živote. Máte toho omnoho viac. Byť vďačný za ostatné veci, ktoré stále máte, sú dobré a zábavné, môže vám na to zabudnúť.

# 13 Pamätajte, prečo to nefungovalo. Spomeňte si na to, prečo ho na prvom mieste chcete zabudnúť. Čo sa ti prihodilo k tomuto bodu? Nie je vždy dobré myslieť na rozchod alebo zlú situáciu, ale pamätať na to, prečo by ste vy dvaja nemali byť v živote druhých, vám pomôže zaviazať sa, že na neho zabudnete.

# 14 Vyhnite sa miestam, ktoré navštevuje. Vieš presne, kam ide. Vieš, že áno. Vyhnite sa im ako mor. Nehovorím, že nikdy nemôžete ísť do tej reštaurácie, ktorú máte radi. Len hovorím, že ak si takmer istý, že tam bude, keď budeš chcieť ísť, vyber si niekde inde na tú noc.

# 15 Nezabudnite, že jeho dvere sa mohli zatvoriť, ale sú otvorené nekonečné dvere. Toto nie je koniec sveta. Máte toho oveľa viac, na čo sa môžete tešiť a uvedenie do minulosti vám pomôže dostať sa tam. Nemysli na neho ako na blokovanie ostatných vecí. Predstavte si ho ako vedľajšiu ulicu, ktorú ste putovali, než sa vrátite na hlavnú cestu.

Ak chcete prísť na to, ako na chlapa zabudnúť, musíte sa pozerať dovnútra, zmieriť sa s vlastnými pocitmi a potom potlačiť jeho negatívne myšlienky. Až potom na neho naozaj môžete zabudnúť.