Ako sa dostať cez priateľa, keď chcete svojho priateľa späť

Strata priateľa môže byť zničujúca. Keďže dobrých priateľov je ťažké nájsť, naučte sa, ako prekonať priateľa a znova nájsť smiech.

Pred pár rokmi * v poriadku, skôr ako päť alebo šesť, ale nechcem akceptovať, že starnem *, mal som vypadnutie s blízkym detským priateľom. Bolo to pre mňa ťažké obdobie. To je niekto, s kým som vyrastal, niekto, ktorého som poznal celý svoj život. Bol som viac než rozrušený, cítil som sa, akoby som stratil kúsok zo mňa.

Neopustil som svoj dom. Víkendy som strávil sledovaním filmov a denné svetlo sa trávilo iba chodením so psom. Nevedel som to v tom čase, ale v podstate som prešiel rozchodom. Naučiť sa, ako sa dostať cez priateľa, nie je ľahká cesta.

Ako sa dostať cez priateľa

Keď vo svojom živote stratíte niekoho, napríklad priateľa, prechádzate v podstate smútiacim procesom. Táto osoba bola k vám veľmi blízko. Ako viete, priateľstvo nie je ľahké formovať a ešte ťažšie ho udržiavať a rásť. Takže, ak ste nedávno stratili priateľa, vcítim sa s vami. Nie je ľahké prejsť.

Na konci dňa sa však musíte pohnúť vpred, či už sú vo vašom živote alebo nie. Je preto na čase, aby ste dostali niekoľko nástrojov, ktoré vám pomôžu pri prekonávaní priateľstva. Trvá to nejaký čas, ale vy sa budete pretiahnuť.

# 1 Prijmite, čo sa stalo. Neviem, čo sa stalo, ale zatiaľ vaše priateľstvo nevyzerá dobre. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je uznať a prijať, čo sa stalo. Nejde o to, kto čo urobil. Je to len o vyrovnaní sa s udalosťou, ktorá sa konala. Akonáhle prijmete to, čo sa stalo, pokračujete s priateľom alebo bez neho.

# 2 Nestrácajte úplnú nádej. To samozrejme záleží na tom, čo sa stalo. Ak ste spali s partnerom vášho priateľa, šance na zmierenie sú nízke. Keby to však bol len boj o to, že na ne už nemáte čas, dobre ste ich úplne nestratili. V závislosti od toho, ako to dopadlo, možno váš priateľ potrebuje len nejaký čas na ochladenie, to isté platí pre vás. Ospravedlňujeme sa, ak to bola vaša chyba, dajte priestor a znova sa s nimi spojte, keď sa zdá, že sa situácia znova zdá správna.

# 3 Dajte im priestor. Nemusíte hneď opravovať vzťah. Niekedy je lepšie dať tejto osobe priestor. Niektoré z mojich vypadnutí neboli opravené až o niekoľko rokov neskôr, keď sme boli dospelí a akceptovali to, čo sa stalo. Čas skutočne uzdravuje rany, nie všetky, ale zvyčajne to pomáha upokojiť situáciu. Nenechajte sa tak dychtiť problém vyriešiť.

# 4 Použite svojich priateľov. Budú vaším ukazovateľom, kam smeruje váš vzťah. Môžete tiež hovoriť so svojimi vzájomnými priateľmi, aby ste si navzájom poskytli priestor. Okrem toho vzájomní priatelia nenávidia konflikt, takže v skutočnosti sú veľkou pomocou, pokiaľ ide o zmierenie medzi ľuďmi.

# 5 Drž sa ďalej od svojich sociálnych médií. Veľmi vás poznajú. Pravdepodobne teda vedia, že ich budete sledovať na sociálnych sieťach. To znamená, že z nich pravdepodobne budú fotiť svojich priateľov… bez vás. Toto vám nepomôže. Drž sa ďalej od svojich sociálnych médií aspoň na pár mesiacov, nepotrebuješ to navyše do srdca.

# 6 Žiadne zlé ústa. Je mi jedno, či boli zle alebo nie. Ak chcete vedieť, ako sa s kamarátom zoznámiť s rešpektom, z dlhodobého hľadiska vám hovno o vašom bývalom priateľovi neznamená, že sa cítite lepšie. A napriek tomu to vyzerá len ako kretén pre všetkých ostatných. Ak hovoríte zle o tejto osobe, ktorá bola kedysi vašim priateľom, čo o nich hovoríte za jej chrbtom?

# 7 Buďte sociálni. To, že už nie ste s touto osobou priateľmi, ešte neznamená, že nemáte iných priateľov. Strávte čas s ostatnými priateľmi vo svojom živote. Ak momentálne nemáte veľa priateľov, je to v poriadku. Musíte však vynaložiť solídne úsilie pri vytváraní priateľstva. Ak ste pozvaní, povedzte áno, prejavte záujem.

# 8 Prestaňte o nich hovoriť. Dôvodom, prečo sa snažíte prekonať svojho priateľa, je to, že sú témou číslo jedna vo všetkých vašich konverzáciách. Ako očakávate, že pôjdete ďalej, keď sú jediná vec, o ktorej práve hovoríte? V rozhovore prestaňte vychovávať svoje meno a zmierte sa s nimi.

# 9 Nájdite svoj uzáver. Možno nebudete schopní hovoriť so svojím priateľom a získať potrebné uzavretie. V tomto prípade úplne chápem, prečo je pre vás uzavretie ťažké. Aj keď tieto spôsoby nemusia byť pre vás také uspokojujúce, skúste iné spôsoby, ako nájsť uzavretie. Napíšte im list alebo e-mail, aj keď ich nemôžete poslať, je to v poriadku. Dostaňte od seba všetko, čo chcete povedať.

# 10 Získajte podporu. Keď som mal s kamarátom vypadnutie, urobil som chybu, že som nehovoril s terapeutom. Namiesto toho som pár mesiacov žil ako pustovník. V skutočnosti by som situáciu vyriešil oveľa lepšie, keby som mal podporu. Takže, ak zistíte, že bojujete. Vyhľadajte podporu, naozaj to pomôže.

# 11 Možno je to najlepšie. Viem, že si práve teraz nemyslíte, ale možno ich nemáte vo svojom živote. Samozrejme nepoznám vaše priateľstvo alebo to, čo sa stalo, ale ak ste vy dvaja nefungovali správne, toto priateľstvo nebolo zdravé ani pre jedného z vás.

# 12 Buďte zaneprázdnení. Najhoršie je sedieť na gauči a neustále na ne myslieť. Musíte sa udržať zaneprázdnení! Zoberte nový koníček, choďte na bicykli, navštívte svoju rodinu alebo priateľov, nechajte sa v pohybe. Ak nie, ocitnete sa v minulosti v byte - nepotrebujete to.

# 13 Dajte si čas na uzdravenie. Toto nebude noc. Musíte si dať čas, aby ste sa dostali a akceptovali, čo sa stalo. Trvalo mi šesť mesiacov, kým som prekonal stratu môjho priateľa. Naozaj som potreboval úplne spracovať stratu. Neexistuje žiadny limit, žiadne časové obmedzenia, takže sa nemusíte cítiť, ako by ste sa mali ponáhľať cez to. Až budete vedieť, čo sa stalo, budete vedieť.

Strata priateľa je ťažké riešiť. Jediným spôsobom, ako sa pohnúť vpred a naučiť sa, ako sa dostať cez priateľa, je poučiť sa zo skúseností a ďalej rásť.