Ako udržať erekciu dlhšie na 20 spôsobov

Ťažko sa snažíte získať erekciu alebo ju udržať? Použite týchto 20 tipov, ako udržiavať erekciu na vysokej úrovni a stále budete stáť na vysokej úrovni.

Erekcia je zábavná vec.

Keď to zostane tvrdé, cítite sa o sebe skvele.

Ale keď to bude krívať, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, môže to byť príčinou vážneho psychologického znepokojenia.

Ak skutočne netrpíte žiadnymi zdravotnými problémami a stále máte problémy s ich udržiavaním, existujú spôsoby, ako to udržať a zriedkavo ísť, keď to najviac potrebujete.

Ako udržať erekciu dlhšie

Takmer vždy je vo vašej hlave erekcia.

A ak je to vo vašej hlave, tieto tipy vám určite pomôžu.

Po prvé, dostanete erekciu, keď sa cítite nadržaný?

Prečo chlapci trpia ochabnutou erekciou

Existuje veľa dôvodov, prečo by ste mohli mať problémy so získaním erekcie so svojím partnerom. Vaša žena môže predpokladať, že je to preto, že ju už nenájdete atraktívnu, ale takmer vždy to tak nie je.

Tu je niekoľko dôvodov, prečo môžete mať ťažkosti s udržaním erekcie.

# 1 Už sa nudíš tejto rutiny. Po niekoľkých rokoch je ľahké nájsť celú hru sexuálnej jednoty, aj keď máte veľmi atraktívneho partnera.

Kondómy # 2 vás môžu znecitliviť. Kondómy môžu mať pevnú priľnavosť okolo vášho člena a ak s tým nie ste spokojní, môže to určite ovplyvniť váš výkon. Ak je to potrebné, používajte tenšie kondómy, ale nevyhýbajte sa používaniu, pokiaľ nie ste vy a váš partner zaviazaní iba jeden k druhému.

# 3 Prehnané vzrušenie môže spôsobiť stratu erekcie. Niekedy môžete byť naozaj vzrušení a to môže zase zabiť vaše tvrdo! Je to čudné, ale nadmerné vzrušenie a adrenalín vás môžu skutočne cítiť slabí a nervózni.

# 4 Pilulky vás môžu ochabnúť. Niekoľko liekov proti bolesti a iných ťažkých liekov vás takmer vždy znecitliví. Ak máte ťažkú ​​výkonnosť, keď ste chorí, neobviňujte sa za to.

# 5 Máte strach z toho, že budete opäť krívať. To je vlastne najväčší dôvod, prečo toľko mužov trpí ochabnutou erekciou. Psychologické poškodenie môže spôsobiť viac škody ako fyzické poškodenie.

# 6 Tlak. To platí najmä v prípade, ak kladiete dôraz na to, aby ste svojmu dievčaťu dali dobrý čas alebo aby ste sa pokúsili otehotnieť.

# 7: Nudíš sa zo života. Ak nie ste nadšení svojím životom alebo ak ste v depresii, bol by to zázrak, ak by ste skutočne mohli mať ťažkú ​​erekciu!

# 8 Nemáš dobrý životný štýl. Jete dobre a dobre spíte? Návyky zdravého životného štýlu môžu do veľkej miery ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu a výkon.

Ako získať erekciu a udržať ju tak dlho, ako chcete

Eptózna erekcia môže zničiť vzťah alebo ho skomplikovať, ak ide o opakujúci sa výskyt. Vaša priateľka by predpokladala, že ju už viac nenájdete. Tvoja chrapľavá ťa nechala frustrovanou a naštvanou. A obaja by ste sa začali navzájom obťažovať bezdôvodne.

Existuje však šťastný spôsob, ako to obísť a uistiť sa, že máte erekciu a ktorú si ponecháte na dlhú dobu. Použite týchto 20 tipov, ako udržať erekciu a určite to zmení váš život za pár týždňov.

# 1 Hovorte o svojich fantáziách. Odvádzajte pozornosť od svojej malej hlavy a používajte svoju veľkú hlavu v posteli. Vychutnávanie si špinavých rozprávok a fantázií môže pomôcť obom potešiť sex.

# 2 Buďte výstrední. Porozprávajte sa o svojich tajných fantáziách a fetišoch a doprajte si ich. Niekedy všetko, čo vychovávať svojho malého chlapca, je úplne nový sexuálny zážitok!

# 3 Buďte pohodlní v posteli. Keď ste na nej, nenoste na svojich rukách príliš dlho váhu. Cíťte sa uvoľnene a vyhýbajte sa scenárom, ktoré vás obťažujú príliš potením, prejedaním pred sexom alebo sexom, keď ste príliš unavení.

# 4 Získajte inovatívne. Príliš veľa dobrého sa môže nudiť. Vaše dievča môže byť tou najsmelšou živou vecou, ​​ale pokiaľ nevytvoríte nové spôsoby, ako si navzájom užiť v posteli, jeden z vás sa môže nudiť, čo nakoniec povedie k tomu, že sa budete cítiť menej spokojní a menej nadržaní.

# 5 Urobte si čas, neponáhľajte sa. To je niečo, čo väčšina ľudí nevie a je to jedno. Predohra vždy pomáha chlapovi vydržať dlhšie. Možno si myslíte, že je to zbytočné, ale keď si oddýchnete v predohre 15 minút pred prienikom, mal by váš malý chlapík viac času na zahriatie na tento čin. Len nepremýšľajte o svojej erekcii, kým ju nebudete musieť preniknúť. A keď nastane čas, môžete si byť istí, že bude pripravený.

# 6 Nezameriavajte sa na svoju malú hlavu. Namiesto toho sa zamerajte iba na uspokojenie a potešenie vášho partnera. Keď trávite príliš veľa času premýšľaním nad tým, ako ste vzpriamení, zabili by ste zábavu, ktorá zase zabije vašu erekciu.

# 7 Porozprávajte sa o tom so svojím partnerom. Ak nemôžete vydržať dlhú erekciu, určite vás oboch rozruší. Naučte sa o tom hovoriť a ubezpečte sa. Vždy sa ubezpečte, že zlý sex nebráni dobrej láske.

# 8 Dýchaj. Ráno zhlboka dýchajte. Pomáha zvyšovať kyslík v krvnom toku a tiež vás upokojuje, keď ste na stres.

# 9 Vypracujte a vyzerajte sexy. Ešte lepšie je začať pracovať. Vďaka dobrému kardio cvičeniu sa cítite fit a zdravý a výrazne zlepšuje vašu flexibilitu a krvný obeh. Keď vyzeráte dobre, budete sa cítiť nažive. A zvýšený krvný obeh by zaistil, že váš vykostený kámoš bude po dlhú dobu vzpriamený a tvrdý.

# 10 Prestať fajčiť, ak môžete. Fajčenie ničí vaše pľúca, čo zasa ovplyvňuje množstvo kyslíka, ktoré môžu vaše pľúca absorbovať, čo zvyšuje únavu vo vašich svaloch a neustále vás unavuje. Čím viac kyslíka v tele, tým ľahšie bude fungovať všetky dôležité svaly tam dole.

# 11 Ne masturbujte príliš často. Masturbácia môže byť dobrá na zvládnutie problému predčasnej ejakulácie, ale nie je dobré, ak ju chcete dlhodobo tvrdo držať.

Strana č. 12. Choďte von, spoznajte ľudí a bavte sa každý deň. Keď máte aktívny životný štýl, vaše telo sa vráti nažive, pretože by bolo nabité šťastnými hormónmi, ktoré sa aktivujú pri interakcii s ostatnými.

# 13 Flirtovať s ostatnými. Čím dlhšie sa človek vyhýba flirtovaniu, tým viac klesá jeho testosterón. Udržujte svoje libido na vysokej úrovni a doprajte si trochu koketné rozhovory a potom sa budete vždy tešiť zo sexu.

# 14 Nemeňte pozície príliš často v posteli. Možno ste už počuli, že zmena pozície môže byť zábavnejšia. Ak to však urobíte, budete sa príliš obávať, či váš člen zostane počas každej penetrácie naďalej vzpriamený a nakoniec sa budete cítiť viac stresovaní.

# 15 Prestaňte sa obávať naposledy. No, áno, mali ste ťažkosti s posledným ťažkým. Ale hádajte čo, nie je to naposledy. Nemôžete očakávať, že sa sex bude vždy cítiť úžasne. A keď máte suché kúzlo, nenechajte sa tým obťažovať. Doprajte si predohru, bavte sa a prestaňte premýšľať o tom, čo sa stalo naposledy.

# 16 Zbavte sa svojich zábran. Milujte svoje telo. Mnoho mužov a žien nemá radi pri pohľade na svoje vlastné telá, zatiaľ čo si myslia, že to vyzerá škaredo. Ak vás vaša postava trápi, urobte s tým niečo a čo najskôr ho prekonajte.

# 17 Pamätajte na dobré časy. Pomysli na to, kedy si prvýkrát bol s tvojou dievčaťom sex alebo bol vyrobený. A hovoriť o tom v posteli. Prvýkrát je niečo také sexuálne vzrušujúce, že okamžite prinesie vzrušenie a sexuálne príťažlivosť.

# 18 Neponáhľajte to. Môže sa vám zdať ako dobrý nápad, ak to rýchlo vkĺznete, hneď ako viete, že je to ťažké, a cítite úľavu, že ste boli dosť vzpriamení, aby ste do nej mohli preniknúť. Ale táto rutina spôsobí, že postupne stratíte svoju dôveru a vystraší vás od pomalého a uvoľneného prenikania v priebehu času.

# 19 Nemysli len na prienik. Lovemaking nie je len o jeho nasadení. Ak chcete, aby bolo ťažké a ťažké ho udržať, musíte sa naučiť pochopiť, že milovanie nie je len o preniknutí. Keď venujete všetku pozornosť penetrácii, je nevyhnutné, aby ste na seba vyvinuli veľký tlak. Urobte si čas, aby ste ju potešili inými spôsobmi, a uvidíte, aký uvoľnený a zmyselný sex môže byť.

# 20 Vyhýbajte sa sexu mesiac. Ak pre vás nič iné nefunguje, určite by to malo byť. Vezmite sex z kalendára na celý mesiac a to zahŕňa aj vzájomné videnie. Ale snažte sa navzájom a vzbudiť sa tým, že idete často. Brúsiť na večierkoch, bozkávať na verejnosti a maznať sa, keď sa cítite nadržaný. Obmedzením sexu na chvíľu môžete priniesť vzrušenie a zvedavosť späť do postele. A to vám určite pomôže udržať erekciu tak dlho, ako budete musieť vykonať.

Použite týchto 20 tipov, ako udržať erekciu hore a časom, vaša dôvera by rástla a váš malý chlapec by určite bol pripravený na stojace ovace a doplnok zakaždým, keď sa musí zúčastniť show.