Ako prinútiť niekoho, aby sa cítil lepšie: 22 spôsobov, ako pomôcť smutnému priateľovi

Je to hrozné, keď niekto, koho poznáte - váš priateľ, partner alebo príbuzný je smutný. Ak im chcete pomôcť, tu je návod, ako prinútiť niekoho, aby sa v okamihu cítil lepšie!

Ak sa niekto, koho zaujímate, cíti depresívne alebo smutne, je to bezmocný pocit. Ak si nie ste istí, čo im treba pomôcť, týchto 22 premyslených spôsobov, ako prinútiť niekoho, aby sa cítil lepšie, ukazuje, koľko vám záleží.

22 spôsobov, ako rozveseliť niekoho smutného

# 1 Porozprávajte sa s nimi. Najviditeľnejšou a najdôležitejšou vecou, ​​ktorá má pomôcť niekomu, kto sa cíti smutne, je, samozrejme, hovoriť s nimi. Sadnite si ich a povedzte im, že ste tu, aby ste ich vypočuli a pomohli im rozprávať sa, čo ich rozčiľuje. Niekedy len byť dobrým poslucháčom je všetko, čo skutočne potrebujete.

# 2 Kúpte im darček. Nákup premyslený darček pre niekoho, keď sa cítia dole na skládkach, je roztomilý spôsob, ako im oznámiť, že na ne myslíte. Mohlo by to byť niečo zábavné a hlúpe alebo niečo, čo vždy chceli, ale získať darček, keď sú smutní, si kladie otázku, ako sa môžu ešte raz cítiť lepšie!

# 3 Vezmite ich v deň priateľstva. Naozaj ich pokazíte tým, že ich vezmete na noc do mesta, do kúpeľov na rozmaznávanie alebo na večeru. Ak pôjdete večer, pomôže im to odvrátiť pozornosť od všetkého, čo ich trápi, a naozaj im pominú veci. Pripomína im to, že sa môžu tiež baviť!

# 4 Pošlite im roztomilý text. Osloviť ich prostredníctvom textu je rýchly a ľahký spôsob, ako skontrolovať, či sú v poriadku, a rozveseliť ich. Len to, že o nich ľudia myslia a že sa o nich starajú, pomáha niekomu prekonať ťažké obdobie.

# 5 Pošlite im kvety. Ak premýšľate, ako prinútiť niekoho, aby sa cítil lepšie, aj keď nie ste okolo nich, kvety vám zaručene povzbudia každého. Jemne zistite, aké sú ich obľúbené a pošlite im veľa. Pekné kvety prinášajú rozveselenie do každej miestnosti a udržujú ich v pocite pozitívneho napriek tomu, čo sa stalo.

# 6 Opite sa s nimi. Dobre, mohlo by to byť len pre dospelých. Ak chcete, aby sa niekto cítil lepšie, niekedy chodiť na dobrú noc a pár nápojov je perfektný spôsob, ako to naozaj rozprávať a zbaviť sa ich starostí!

# 7 Mlčte v poriadku. Je dôležité si uvedomiť, že niekedy ľudia nechcú hovoriť. Potrebujú niekoho, kto s nimi mlčky sedí. Ak to, čo prechádzajú, je skutočne ťažké, potom by jednoducho nemali byť slová, ktoré by ich utišili. V tom prípade to, že ste s nimi, vám ukazuje, že ste tam, bez toho, aby ste ich prinútili hovoriť, keď to nechcú.

# 8 Choďte na prechádzku. Dostať sa na čerstvý vzduch a získať nejaké cvičenie skutočne pomáha dať veci do perspektívy. Chôdza niekde krásna okamžite zdvihne ich náladu. Je to dobrý spôsob, ako hovoriť a cvičenie uvoľňuje endorfíny, vďaka ktorým sa samozrejme cítia lepšie!

# 9 Ukážte im, že ich podporujete. Vaši priatelia a rodina niekedy potrebujú, aby ste ich podporovali. Možno sa cítia smutní, pretože majú pocit zlyhania alebo nevedia, čo robia so svojím životom. Toto je miesto, kde ste sa stali ich najväčším fanúšikom. Ukážte im, do akej miery ich podporujete vo všetkom, čo robia!

# 10 Napíšte im list. Ak nie ste dobrí v tom, že máte hlboké a zmysluplné rozhovory tvárou v tvár, prečo im nenapísať list. Naozaj im ukážte, koľko vám záleží a nechajte svoje pocity vedieť.

# 11 Vyspi sa. Prečo sa s prenocovaním zabaviť? Vezmite si periny do obývacej izby, objednajte si pizzu, pripravte si popcorn a sledujte filmy, chatujte a relaxujte!

# 12 Cook pre nich. Varením večere sa ukazuje, že sa snažíte, aby sa cítili lepšie a rozveselili. Určite to ocenia!

# 13 Obejmite ich. Niekedy dobrý objatie pomáha niekomu smutno viac, než si viete predstaviť. Ak viete, že sa niekto cíti smutne, objímanie je skutočne upokojujúce. Alebo len položte okolo nich ruku alebo držte ich za ruku. Fyzický kontakt môže byť veľmi upokojujúci.

# 14 Pozerajte sa im do očí. Uistite sa, že keď sa s vami rozprávajú, pozeráte sa im do očí. Priamy kontakt s očami je dôležitý, aby ste si ich mohli skutočne vypočuť. Najhoršie pre smutného človeka je cítiť sa, akoby sa ignorovalo.

# 15 Odpustite im. Ak je dôvod, prečo sa váš priateľ cíti smutný, kvôli tomu, že ste bojovali, možno je na čase im odpustiť a vyrovnať sa!

# 16 Neprerušujte. Ak sa rozhodnú vám otvoriť, nezabudnite ich nechať hovoriť, kým sa neskončia. Možno budete cítiť potrebu prerušenia, ale skúste to. Potrebujú len dostať svoje pocity a byť vypočuté. Uistite sa, že ich neprerušujete, až kým nie sú hotové.

# 17 Súhlasím s nimi. Aj keď možno nesúhlasíte so všetkým, čo hovoria, niekedy ľudia jednoducho potrebujú, aby s nimi niekto súhlasil. Aj keď sú iracionálne! Stačí prikývnuť a súhlasiť. Týmto spôsobom im preukážete empatiu a porozumenie, ktoré ocenia.

# 18 Rozosmejú sa. Ak chcete, aby sa niekto cítil lepšie, nezabudnite, že neexistuje lepšie antidotum proti smútku a potom smiechu, preto im povedzte veľa vtipov. Urob to hlúpy tanec, ktorý ich rozbije, alebo urob, čo musíš, aby si ich ešte raz zasmial!

# 19 Urobte výzvu spoločne. Ak sa cítia trochu stratení, prečo sa prihlásiť na výzvu spoločne? Ak to nie je váš šálka čaju, stanovte si niekoľko cieľov a cieľov, ktoré môžete dosiahnuť a spoločne pracovať. Pomáha im to vrátiť sa na správnu cestu.

# 20 Zúčastnite sa na záľube. Rozptýlenie je vynikajúci spôsob, ako zabrániť niekomu, aby prehltol svoje utrpenie. Prečo sa nesnažiť zobrať si hobby spolu a zistiť, či sa tým môžu zbaviť ich mysle?

# 21 Vyneste pomstu. Ak je dôvod, prečo sú smutní, pretože ich niekto ublížil alebo rozrušil - kolega, priateľ, partner - tak prečo s nimi nesedieť a pomstiť sa? Nemusíte s tým samozrejme konať, ale dovoliť im, aby sa trochu smiali namiesto toho, aby boli smutní, niekedy pomáha!

# 22 Pravda. Čestnosť je niekedy najlepšia politika. Nezabudnite byť so svojím priateľom úprimní a pomôžte im jasne vidieť veci. Niekedy byť čestný sa cíti tvrdo, ak sa cíti smutný. Pomôže im to však rýchlejšie prekonať ich problémy. Aj naďalej budete tým, na koho sa obracajú, aby sme vám znova a znova čestne poradili!

Byť tam pre niekoho, keď prechádza ťažkým obdobím, je také dôležité! Uistite sa, že podporujete svojich blízkych. Keď sa cítia modro, vyskúšajte týchto 22 tipov, ako prinútiť niekoho, aby sa cítil lepšie, a znova si na tvár vložte úsmev!