Ako znovu vybudovať dôveru s niekým, koho ste zranili bez toho, aby ste sa ospravedlnili

Niekedy robíme veľké chyby, ktoré ubližujú ľuďom, ktorých milujeme. Naučiť sa, ako obnoviť dôveru s niekým, komu ublížite, je možné, bude to však vyžadovať nejakú prácu.

Všetci robíme chyby. Väčšina z nich je pomerne malá a ľudia okolo nás ich môžu prehliadnuť. Existujú však určité chyby s obrovskými dôsledkami. A ak sa pýtate, ako obnoviť dôveru s niekým, komu ste ublížili, pravdepodobne to bolo veľké.

Napríklad zabudnutie vyzdvihnúť priateľa zo školy je dosť malá chyba a váš priateľ s najväčšou pravdepodobnosťou odpustí. Ak ste spali s partnerom vášho priateľa, ide o obrovské porušenie dôvery. Obnovenie vzťahu s nimi nebude ľahké.

V skutočnosti sa to nemusí stať. To by som ti mal povedať. Viem, že to nie je to, čo chcete počuť, ale je to pravda.

Ako znovu vybudovať dôveru s niekým, komu ublížite

Mal som priateľa na strednej škole, ktorý spal so svojím bývalým priateľom. Bol som panenský a dosť neskúsený, pokiaľ ide o vzťahy. Každopádne porušila naše priateľstvo. O rok neskôr prišla do môjho domu s listom v ruke a slzami stekajúcimi po jej tvári, ale necítil som pre ňu nič.

Odpustil som jej, pretože ma k tomu donútila mama, ale už som s ňou už nikdy nehovoril. Už som jej nemohla uveriť. V mojom živote už nebola dôležitou osobou.

Možno budete chcieť vedieť, ako znovu vybudovať dôveru s niekým, komu ste ublížili, ale v závislosti od toho, čo sa stalo, možno nebudete môcť obnoviť vzťah. Udržujte si bradu hore, nie je však nič zlé na tom, aby ste to dôkladne vyskúšali. Dokážete opraviť zlomené srdce?

# 1 Buďte k sebe úprimní. Musíte objasniť svoje fakty a vyčistiť sa so sebou. Prijatie vašich akcií nie je ľahké, ale ak chcete vzťah vyriešiť, musíte to urobiť najskôr. Vedieť, čo ste urobili, bolo zlé a robiť chybu, je zásadným krokom. Ak nie, nerobíte to zo správnych dôvodov.

# 2 Porozprávajte sa s treťou stranou. Predtým, ako k tejto osobe pristúpite, porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete. Niekedy vám to môže pomôcť vidieť priestupok vo vašich konaniach alebo vám môže pomôcť uvoľniť emócie za vašimi činmi. Možno ste upokojili hnev, smútok a frustráciu, takže zmiernenie týchto emócií vopred je dobrý nápad.

# 3 Zoznámte sa s nimi. Nie, nie cez Whatsapp alebo FB messenger. Musíte sa s nimi stretnúť osobne. Ty si to zkazil, však? Teraz ich teda musíte konfrontovať tvárou v tvár, ak s nimi chcete mať nejakú šancu na opätovné vybudovanie dôvery. V tejto situácii nemôžete byť zbabelcom, inak nikdy neprijmú vaše ospravedlnenie.

# 4 Skutočne sa cítiš zle? Ak sa ospravedlňujete, pretože sa cítite nútení, ospravedlňujte sa. Jasne nechápete celý rozsah svojich činov alebo necítite ľútosť nad tým, čo ste urobili.

Môžete sa ospravedlniť iba vtedy, keď máte skutočne pocit, že ste sa dostali do poriadku. Situácia by spôsobila, že sa budete cítiť hrozne. Hovorí: „Prepáč, “ neznamená to prekliatu vec, pokiaľ za tým nie sú emócie.

# 5 Čas hľadania duší. Ak premýšľate, ako obnoviť dôveru s niekým, komu ste ublížili, skôr ako sa s nimi porozprávate, musíte urobiť nejaké vážne hľadanie duší. Nemôžete hovoriť o tom, prečo ste urobili to, čo ste urobili, pokiaľ skutočne neviete prečo. Musíte sa pozrieť dovnútra a skutočne nájsť hlavnú príčinu svojich činov. Bolo to z žiarlivosti? Báť? Neistota?

# 6 Buďte otvorení. Toto sú obrovské kroky, ktoré robíte, a som na vás hrdý. Nie je ľahké poukázať na vlastné nedostatky. Viem, že všetci máme egá. V tomto prípade je to potrebné urobiť. Keď hovoríte s touto osobou, uistite sa, že zostanete otvorení a komunikatívni. Chystajú sa veľa rozprávať a vy musíte počúvať s empatiou. Nesúďte ich. Nepáči sa vám súdenie, však?

# 7 Umožnite konverzácii zmysluplnou. Je to skvelá príležitosť využiť konverzáciu. Obaja ste otvorení a navzájom sa počúvate, čo je skvelé. Vyčistili ste sa, hovorili ste o tom, čo sa stalo, a teraz je čas uzdraviť zlomenú dôveru.

Keď sa každý upokojil, teraz je rad na vás hovoriť o tom, prečo a čo ste urobili. Pamätajte, že neobviňujte obete, použite konverzáciu ako spôsob, ako im ukázať, že ste sa naučili zo svojej chyby.

# 8 Hovorte o tom, prečo ste to urobili. Povedal som to vyššie a znova to poviem. Musíte hovoriť o tom, prečo ste to urobili. Buďme úprimní, to je všetko, čo chcú vedieť. Chcú vedieť, prečo ste cítili potrebu prerušiť ich dôveru. Povedzte im prečo a buďte čo najúprimnejší. Či ste podviedli, ukradli alebo ste niekoho / niečo použili. Buďte úprimní a vysvetlite prečo.

# 9 Buďte pokojní. Očakávajte, že osoba prejaví emócie. Budú naštvaní, je to prirodzené. Cítia sa vás zradení a teraz musíte čeliť následkom. Nemá zmysel s nimi bojovať, budeš musieť byť pokojný a čeliť búrke. Nerobte výhovorky za svoje činy a neobviňujte ich. Prevezmite zodpovednosť, priznajte svoju vinu a požiadajte o odpustenie.

# 10 Predstavte riešenie. To samozrejme nebude vždy fungovať. V niektorých prípadoch bude osoba taká naštvaná alebo zranená, nebude s vami ďalej hovoriť. A ak je to váš prípad, budete musieť rešpektovať ich želania. Ak sú ochotní pohnúť sa vpred, predstavte im riešenie problému. Poďte s rozumným plánom, aby znova získali vašu dôveru.

# 11 Možno s vami nebudú chcieť byť priateľmi. Viem, že chcete znova vybudovať dôveru s niekým, komu ste ublížili, ale v závislosti od toho, čo ste urobili, by ich vaše činy mohli skutočne ublížiť. V niektorých prípadoch nebudú chcieť mať s vami vzťah.

Viem, že ste chceli získať späť ich dôveru, ale ak to bolí príliš veľa, tak sa to nestane. Je smutné, že sa budete musieť iba ustúpiť a dať im priestor.

# 12 Môžete sa k nim znovu dostať neskôr. Dajte im priestor. Ak vás úplne nezastavili od svojho života, stále máte šancu. To však môže znamenať, že im poskytneme čas na upokojenie a reflexiu. Môžete sa pokúsiť osloviť ich znova o pár mesiacov a zistiť, či sú ochotní znova hovoriť.

# 13 Nerobte rovnakú chybu znova. Ak chcete skutočne ukázať, že ste sa poučili a ste pripravení znovu získať svoju dôveru, nerobte rovnakú chybu dvakrát. Ak to urobíte znova, určite ich stratíte. Práve vám dali druhú šancu a vy na to prídete? Potom si naozaj nezaslúžiš ich priateľstvo a lásku.

Pochopenie toho, ako znovu vybudovať dôveru s niekým, komu ste ublížili, nie je ľahké, ale dá sa to urobiť. Budete musieť urobiť veľa práce, ale ak sa vám podarí, aby to fungovalo, dostanete túto osobu späť do svojho života.