Ako prestať žiarliť: 20 spôsobov, ako skrotiť zelenú

Zelené oko netvor zničilo veľa vzťahov. Vedieť, ako prestať žiarliť, znamená zistiť, čo vedie k vašej žiarlivosti.

Dôvodom, prečo sa žiarlivosť nazýva zelenooký monštrum, je skutočnosť, že na tom nie je nič pekné. Cesta k pochopeniu, ako prestať žiarliť, nie je vydláždená ľahkosťou alebo bezpečnosťou. Dôvod, prečo sa ľudia vo vzťahu cítia žiarlivo, je ten, že majú pocit, že nie sú dosť dobrí na to, aby boli s osobou, s ktorou sú.

Kľúčom k zastaveniu žiarlivosti je cítiť sa o sebe lepšie, prestať sa starať o to, či vás niekto miluje, a predovšetkým o seba.

Nikto nechce byť sám, zvlášť keď máte pocit, že ste našli lásku. Láska je však jedinečná, ak ju zdieľajú dvaja. Ak máte neustále pocit, že je čas strávený s osobou, ktorú máte radi, obmedzený a môžete ju kedykoľvek skončiť, potom si ju naozaj nevyužívate.

Ako prestať žiarliť

Existujú najrôznejšie dôvody, prečo ľudia cítia žiarlivosť. Niektoré pramenia z vnútra a iné z vonkajších zdrojov. Nakoniec ste jediný, kto ovláda vaše pocity žiarlivosti, aj keď sú tlačené vaše tlačidlá žiarlivosti.

# 1 Zistite, čo vás robí šťastným. Často sa cítime žiarliť, keď dávame príliš veľa zo seba vzťahu. Ak zistíte, že potreby vášho partnera sú vždy na prvom mieste, vždy si musia vybrať, alebo jednoducho dávate stále, potom nie je neobvyklé cítiť sa žiarlivo. Užívajú si svoje životy, zatiaľ čo vy ste niekto iný a zabudnete na svoje vlastné potreby.

# 2 Buďte v poriadku, ak ste sami. Strach je jedným z najväčších vodcov žiarlivosti. Ak máte strach, že ste sami, môže vám to spôsobiť strach, keď nemáte skutočný dôvod. Všetci sa bojíme straty milujúceho vzťahu.

Ale ak vždy žiarlíte a máte podozrenie na svoje správanie, potom je možné, že nie ste v poriadku so stratou. Pretože by si bol znova sám so sebou. Ak podviedli a stratili ste ich, budete v poriadku sami.

# 3 Uvedomte si, že v mori je milión rýb. Iste, môžu to byť to najlepšie, čo ste kedy mali, ale ak ste tak žiarliví, že vás budú podvádzať, nemôžu byť takí úžasní, ako si myslíte. Rozhodnite sa sami, či sú typom človeka, ktorý vám pri podvádzaní ublíži. Ak si myslíte, že sú, musíte ísť ďalej.

Prestaňte žiarliť, ak sa rozhodnú vám ublížiť, potom vám urobia láskavosť. Existuje veľa ľudí, ktorí by nikdy neboli.

# 4 Spoznajte svoje silné stránky a výhody. Prestaňte si robiť starosti s tým, že niekoho nájdu a premýšľajte, aké šťastie majú pre vás. Ak si myslíte, že máte desať a vy ste traja, potom je ľahké cítiť sa žiarlivo po celý čas.

# 5 Myslenie na hmotu. Keď sa cítite žiarliť, zastavte sa, racionálne premýšľajte a zistite, či je to skutočné alebo niečo, čo ste vo svojej hlave vytvorili. Ak sa zbytočne bojíte, pravdepodobne vytvoríte v hlave scenár, ktorý nie je skutočný.

# 6 STOP snooping. Neustále kontrolovať ich činnosť prostredníctvom sociálnych médií, prechádzať ich telefónom alebo hľadať účtenky vám nedá odpovede, ktoré potrebujete. V skutočnosti iba dodáva vášmu ohňu viac paliva.

Buď im veríte a veríte im alebo ich pustíte. Neustále sa snaží hrať kartu „gotcha“ nie je fér pre vášho partnera. Určite vám to nedáva žiadne duševné zvýhodnenie.

# 7 Mysli pozitívne, pokiaľ nemáte dôvod. Už ste niekedy počuli o sebarealizovanom proroctve? Možno ich vytvárate. Ak svojho partnera obviňujete neustále, hľadáte dôkaz svojej nevery alebo konfrontujete ich s nedôverou, môžete dostať to isté, z čoho sa bojíte. Nikto nechce byť vo vzťahu s niekým, kto im neverí.

Vaša potreba dokázať im klamárovi a podvádzať nakoniec zostarnú. Nakoniec ich strácate, či už podvádzajú alebo nie. Aký je teda cieľ vždy očakávať to najhoršie?

# 8 Vypočujte si ten vnútorný hlas, ale iba vtedy, keď je to racionálne. Pokúste sa ignorovať vnútorný hlas vyvolaný strachom. Vypočujte si ten, ktorý vám povie, čo je skutočne v ich srdci. Je veľmi málo prípadov, keď sa náš pravý vnútorný hlas mýli. Pravdepodobne vám hovorí, aby ste sa zastavili a našli mier, aby ste pokračovali vo svojom love čarodejníc. Musíte len prestať a počúvať, naozaj počúvať.

# 9 Zabudnite na svoju minulosť. Ak ste ho v minulosti podviedli, nechajte to. To, že jedna osoba bola totálnym kreténom, ešte neznamená, že ste s ňou. Ak ich stále označujete v rovnakej kategórii ako tí, ktorí vám ublížili, všetko, čo robíte, je zranenie samých seba.

# 10 Zabudnite na svoju minulosť. Aj keď v minulosti podviedli, neznamená to, že budú znova podvádzať. Nevieš, aký bol ich bývalý vzťah. Aj keď raz podvodník vždy môže byť podvodník v niektorých prípadoch pravdivý, nemôžete predpokladať, že poznáte jeho predchádzajúcu situáciu. Nechajte ich minulosť zostať v minulosti.

# 11 Udržujte časti od seba oddelené, ale nie tajné. Ak sa spojíte s niekým, potom o vás trochu prídete. To je super strašidelný pocit. To znamená, že ak ich stratíte, stratíte sami seba. Tento druh úzkosti a strachu prináša v nás všetkých zelenú príšeru.

Pokúste sa udržať trochu svojej anonymity, aby ste sa uistili, že nie ste prekonaní žiarlivosťou pri najmenšom strachu zo straty.

# 12 Robte veci len pre vás. Možno budete žiarliť, pretože ste zabudli, čo vás robí šťastným a koľko zábavy ste mali predtým, ako ste ich stretli. Možno ste sa vzdali vecí, ktoré vás robia šťastnými. Vyvíja len väčší tlak na vzťah a strach zo straty.

# 13 Flirt… viem, že? Áno, pripomenutie si, že ste stále žiadaní pre iných ľudí, je jedným z najlepších spôsobov, ako prekonať svoju žiarlivosť. Pamätajte, že ak nájdu niekoho iného, ​​môžete tiež a bude to ich strata.

# 14 Zistite, čo sa vám nepáči a opravte to. Mali by ste sa cítiť, akoby mali také šťastie, že vás majú, ako ste ich mali. Ak tak neurobíte, je čas zistiť, prečo si myslíte, že ste k dispozícii. Ak si myslíte, že vo vás nie sú takí ako vy, potom je to niečo, čo treba preskúmať a zistiť.

# 15 Nenechaj sa úplne spoliehať na nikoho okrem teba. Uvedomte si, že ľudia prichádzajú a odchádzajú niekedy. Ak ste s vami v poriadku a vedeli ste, že by ste ich prežili, aj keby sa vám to nepáčilo, tak by ste sa neobávali toho, že by sa im niekto páčil viac ako vy.

# 16 Zistite, čo vedie k vašej žiarlivosti. Niektorí ľudia sú prirodzene žiarliví. Ale ak nie ste jedným z nich a nikdy ste v minulosti žiarlili, zastavte sa a preskúmajte, v čom sa vzhľadom na váš súčasný vzťah cítite tak, ako to robíte.

Možno je vo vašej žiarlivosti niečo, čo nechcete pripustiť. Ak je to tak, prestaňte sa pýtať, ako by ste nemali žiarliť. Namiesto toho sa pýtajte, čo je vo vzťahu neisté.

# 17 Porozprávajte sa so svojím ostatným významným o veciach, ktoré vás spôsobujú neistotu. Ak chcete vedieť, ako prestať žiarliť, musíte začať hovoriť so svojím partnerom o veciach, ktoré robia, aby ste sa cítili neisto.

# 18 Nepodvádzaj. Ak podvádzate, budete žiarliť. Aj keď iba vankúš, vedie to k vašej neistote. Vina je veľmi silný vodič žiarlivosti!

# 19 Neizolovaj sa vo vzťahu. Neprestávajte chodiť so svojimi priateľmi alebo si nepripravujte pravidelné vzťahy. V opačnom prípade sa izolujete. Vďaka tomu máte pocit, že na svete existuje iba jedna osoba, ktorá zvyšuje váš faktor strachu.

Nezabudnite zostať v kontakte s vonkajším svetom, inak sa budete cítiť mimoriadne žiarliví.

# 20 Ak je to opodstatnené, stratte ich. Ak to robia, konfrontovali ste ich a oni sa odmietajú zmeniť, potom to nie je vec, ktorú prestanete žiarliť. Mali by ste ísť ďalej a nájsť niekoho, kto by vás prinútil cítiť sa milovaný a bezpečný, nie úzkostlivý a žiarlivý.

Nakoniec, ak ste vždy žiarliví, potom to nie je váš vzťah, vďaka ktorému sa budete cítiť bezpečne. Ak nemôžete nájsť spôsob, ako prekonať žiarlivosť, potom sa prestajte báť, že sa cez to dostanete a pokračujte v tom.

Existuje dôvod, prečo sa niekedy cítime žiarlivo, opodstatnene alebo nie, a ak neviete zistiť, ako prestať žiarliť, potom pre vás nie sú tou pravou osobou.