Kríza stredného veku pre ženy: 13 spôsobov, ktoré ich odlišujú od mužov

Nikto nepovedal, že život bol ľahký. Niekedy, ako ženy, sú chvíle, keď si myslíme: „Je to naozaj môj život?“ Ale možno ste práve v kríze stredného veku pre ženy.

Možno ste sa chceli stať herečkou, ale báli ste sa konkurzu, alebo ste sa nedostali do programu, ktorý ste chceli. A teraz sa cítite neúplný, čo je úplne normálne. Iste, možno ste starší a myslíte si, že je príliš neskoro, že váš život skončil. Po prvé, nikdy nie je neskoro a váš život nekončí, kým to nedovolíte.

Kríza stredného veku pre ženy - Ako zistiť, či ju skutočne máte

Vieš, mal som pár mentálnych a emocionálnych problémov a ešte nie som tridsať. Ver mi, môže sa to stať komukoľvek v každom veku. Aj keď je život krásny a má úžasné okamihy, prichádza s ním veľa sračiek.

Teraz je čas to urobiť, pretože si konečne uvedomíte, čo vo vašom živote chýba. Najprv je však čas, aby ste zistili, čo sa skutočne deje. Je to kríza stredného veku? Je to len preto, že som vynechal svoje obdobie? Kto vie, ale tu sú náznaky, ktoré vám pomôžu zistiť. Stáva sa to všetkým nám.

# 1 Vaše hormóny s tým majú veľa spoločného. Pokiaľ ide o krízy stredného veku, medzi mužmi a ženami je rozdiel. U žien môže byť ich kríza stredného veku silne ovplyvnená hormonálnymi zmenami v tele, pretože dochádza k posunu smerom k menopauze. Samozrejme, ak ešte nie ste v tom veku, mohlo by to byť kvôli všeobecnej fáze života a tlakom, ktoré s tým súvisia.

# 2 Váš mozog pracuje v noci dvakrát. Možno zistíte, že nemôžete spať v noci alebo sa zobudíte niekoľkokrát cez noc. Možno uvažujete o veciach, ktoré ste v živote neurobili, alebo o veciach, ktoré chcete zmeniť. Toto nemusí byť nevyhnutne zlá vec, ak použijete tieto myšlienky na to, aby ste sa skutočne zmenili . Mali by ste však tiež vedieť, že to možno pripísať aj zmenám spojeným s menopauzou. Nie je menopauza skvelá?

# 3 Máte pocit, že ste mimo kontroly. Nie ste si istí, čo sa s vami deje, máte pocit, že by ste sa mohli zblázniť. Možno zabudnete na veci, ktoré by ste obvykle nemali, cítite výbuchy hnevu alebo jednoducho chcete plakať. V závislosti od vášho veku môže dôjsť k zmene vášho tela pri prechode na menopauzu. Preto sa cítite, akoby ste stratili myseľ.

# 4 Ste strach o svoje zdravie. Na krtek na svojom ramene ste si nikdy príliš nevšimli, ale teraz si myslíte, že je to rakovina. Vlastne ste si celkom istí, že je to rakovina. Chápem. Už ste vo veku nezaujatia o svoje zdravie a bližšie k veku, keď sa veci začnú objavovať. Ale len preto, že máte do konca tridsiatych alebo štyridsiatych rokov, to neznamená, že váš život skončil.

Áno, uvedomte si svoje zdravie, ale zabaliť sa do bubliny je pre ženy znamením krízy stredného veku.

# 5 Nevidíte svetlú budúcnosť. Sú chvíle, keď si všetci myslíme, že naša budúcnosť nebude taká jasná. Ale teraz, keď ste starší, možno máte partnera a deti, máte pocit, že život je v podstate všetko naplánované pre vás, čo môže byť desivá realizácia. Čo je ešte lepšie, je, že váš život nie je statický. Môže sa zmeniť, ak chcete, aby * alebo nie *. Môže to byť tiež známka toho, že máte depresiu.

# 6 Cítiš smútok. Môže to znieť čudne, ale v niektorých ohľadoch je to, akoby ste trápili. Možno neviete, čo presne ste stratili, ale hlboko vo vnútri cítite hlboký smútok. Ak zažívate pocit straty, musíte premýšľať a zistiť, čo to znamená, že cítite, že ste prišli o život.

# 7 Prestali ste sa starať o svoj vzhľad. Máte pocit, že už pre vás nie je nádej. Iste, vo vašich 20 rokoch ste boli horúci, ale teraz ste starší a máte pocit, že by ste sa mali jednoducho vzdať a hodiť si pár teplákov. Keď prestanete oceňovať svoj vzhľad, je to solídny znak toho, že prechádzate osobnou krízou.

# 8 Máte pocit, že ste vo veku. Nanešťastie je to nevyhnutné. Všetci starneme. Ale práve teraz vidíte všetky vrásky na tvári, ktoré sú omnoho jasnejšie. Pozeráte sa na seba v zrkadlovom myslení, kam šiel ten čas? To vám však nepomôže prekonať vašu krízu. Zrkadlo dajte dole, pretože starnutie sa deje všetkým nám, to nie je niečo, čo môžete zmeniť, ale skôr ho musíte prijať.

# 9 Nechceš mať sex. Vždy ste chceli mať sex. Teraz nevidíte potrebu mať to. Tento znížený sexuálny apetít možno pripísať hormonálnym zmenám, ktoré spôsobujú nízke libido a vaginálnu suchosť. Môže to byť tiež znamením, že ste v depresii, ak sa so svojím partnerom vôbec necítite byť intímni.

# 10 Ste duševne starý. Býval si plný ducha, ale zostal si doma, ignoroval si priateľov a volal si starú dámu. To nie je pravda, mimochodom. Nechajte sa myslieť, že ste starí, v skutočnosti vás starne. Ak sa správate ako staršia žena, stanete sa jednou.

# 11 Začínate rozmýšľať o smrti častejšie. Smrť na mysli nikdy nebola. Zaujíma vás, čo sa stane po smrti, premýšľate o tom, ako zomriete. Toto je kríza. Je prirodzené, že ľudia na tieto veci myslia. Ak však tieto myšlienky tvoria väčšinu vecí, na ktoré si myslíte, ste v kríze.

# 12 Necítite vzrušenie. Keď si bol mladší, bol si divoký. Zúčastnili ste sa až do šiestej hodiny ráno, stretli ste sa so zábavou a novými ľuďmi a na ďalší deň ste sa nestarali o prácu. A teraz sa veci zmenili. Už nie ste tou osobou. V skutočnosti si myslíte, že ste vo svojom živote stratili pocit vzrušenia. Ale ty nie. Musíte jednoducho zmeniť svoje názory na to, čo je vzrušujúce.

# 13 Je to všetko v tvojej hlave. Krízu vytvárate v hlave. Áno, starli ste, ale aj všetci ostatní. Doslova nikto na tejto planéte nestarne. Skutočnosť, že na ňu panikaříte, je vytvorená vami. Vy ste ten, ktorý nevidí pozitívny vplyv starnutia. Stali ste sa múdrymi, viete, čo sa vám páči, poznáte svoje obmedzenia. Tieto prídu iba so skúsenosťami.

Život nie je vždy šteňatá a dúhy a viete, to je v poriadku. Ale ak sa cítite, že prežívate tieto príznaky krízy stredného veku u žien, vedzte, že sa z toho môžete dostať.