Narcistická ponuka: ako prestať venovať pozornosť, po ktorej túžia

Narcista prospieva pozornosti, lapuje ho a krúti ich správanie. Je čas otočiť stoly a prerušiť potrebné narcistické zásoby.

Zdá sa, že v súčasnosti je narcizmus bzučiakom. Problém je v tom, že zaoberať sa narcistom v skutočnom živote nie je o čom žartovať. Narcista môže zmeniť váš svet hore nohami, takže vás zaujíma, ktorá strana je hore. Zjednodušene povedané, budete mať závraty. Ak na konci pochopíte svoju vlastnú myseľ, budete mať šťastie, a preto by ste sa mali naučiť, ako prerušiť narcistický prívod ASAP.

To všetko môžem s dôverou povedať, pretože som bol vo vzťahu k narcistovi. Našťastie som sa z toho dostal skôr, ako som sa v ňom stratil. Mnoho ďalších ľudí nemá také šťastie.

Pochopenie toho, prečo je narcista taký nebezpečný, musíme pochopiť, čo je narcista.

Čo je narcista?

Teraz je skutočným narcisom niekto s diagnostikovanou narcistickou poruchou osobnosti * NPD *. Toto nie je voľba a nie niečo, čo človek skutočne chce byť, ale narcista nepozná iný spôsob života. Takže ich zlé správanie pokračuje počas celého ich života.

Vždy musia byť stredobodom pozornosti a musia sa na ne pravidelne vrhať chválu. Potrebujú, aby ste urobili presne to, čo chcú, vždy, keď kliknú na prsty. Akákoľvek vzbura proti ktorejkoľvek z jej potrieb bude mať za následok manipulačnú taktiku a môže človeka emocionálne zjazviť na dlhú dobu. Jednou z týchto techník je plynové osvetlenie, o čom ste už určite veľa počuli.

Keď sa prvýkrát ponoríte do sveta narcizmu, dozviete sa o ňom a pochopíte ho, pravdepodobne budete zmätení. Je táto osoba skutočne nepravdepodobným a nepríjemným typom človeka? Je pochopiteľné myslieť týmto spôsobom, ale je tiež dôležité si uvedomiť, že narcista má poruchu osobnosti, ktorá do určitej miery diktuje ich konanie.

Je to nejaká ospravedlnenie pre ubližovanie druhým? Vôbec nie. Preto ak ste v kontakte s jedným a trpíte, musíte sa z neho hneď dostať.

Narcissistic supply je termín, o ktorom sa dozviete v skrútenom svete narcistov. Tento koncept je kľúčový. Pomôže vám to pochopiť nielen to, ako narcista pracuje, ale máte aj možnosť skutočne sa oslobodiť. Jednoducho vypnete narcistický prívod, ktorý dávate, a odídete peklo preč.

Čo je to na zemi narcistická ponuka?

Som si vedomý, že to všetko znie trochu vedecky, takže mi to dovoľte rozobrať.

Vieme, že narcisti milujú chválu a pozornosť. Nemajú to len radi, potrebujú to. Bez nej sa im nedarí, vzbúria sa a konajú dosť nepríjemným spôsobom. Dalo by sa teda povedať, že chvála, obdiv a pozornosť sú prísľubom. Tým, že narcistovi venujete svoju nerozdelenú pozornosť, dodávate im to, čo potrebujú.

Je to jednoduchá verzia, ale ako pravdepodobne viete, nekončí to.

Narcistická ponuka má rôzne prvky. Ako vidíte, v tomto svete NPD nie je nikdy nič jednoduché!

Zdrojom narcistickej ponuky je osoba, ktorá venuje pozornosť narcistovi, takže v tejto situácii ste pravdepodobne vy. Skutočná narcistická ponuka * so mnou * je chvála a pozornosť, ktorú venujete. Týmto sa narcista vydáva na svoje zvyčajné triky vznešenosti, čo im dáva dobrý pocit, aký chcú.

Ak je celebrita narcista * a bolo by vás prekvapiť, koľko skutočne je *, potom samotným statusom celebrity je narcistická ponuka. Táto pozornosť * sláva * dáva narcistovi pozornosť, ktorú potrebujú, chvála, obdiv a všetko ostatné, čo súvisí s tým, že je to meno domácnosti. Celebrity sa samozrejme zosmiešňujú a urážajú. Ako si dokážete predstaviť, narcisovi sa to trochu nepáčilo.

Narcistická ponuka nemusí byť sláva. Normálne sa mnohými spôsobmi dostáva k moci. Keď niekto neustále hovorí inej osobe, aká úžasná je, je chvála v pozícii moci. Sú zbožňovaní a nasadení na podstavec a pre nich je to skvelé, ale tiež správne. Prečo? Pretože v mysli narcistov si zaslúžia túto chválu a nezaslúžia si nič menej, pretože sú úžasní!

Sú úžasné? Nikto naozaj nie je, ale skúste to povedať narcistovi!

Ako prerušiť narcistický prísun a oslobodiť sa

Je dôležité si uvedomiť, že váš vzťah, ktorý si vyžaduje pozornosť, nemusí byť romantický. Mohlo by to byť priateľstvo, pracovný vzťah, spolubývajúci, čokoľvek. Napriek tomu platí rovnaká rada.

Takže, keď nakoniec dospejete k záveru, že musíte odísť pre svoje vlastné zdravie a šťastie, chválim vás a potľapkávam vás po chrbte. Si odvážny. Robíš správnu vec.

Pep rozprávaj stranou, ako môžeš prerušiť narcistický prísun?

Toto je prvý krok k oslobodeniu, ale bude to mať dosť nepríjemný vedľajší účinok, keď vtlačí narcistu do používania manipulačných techník. Prečo? Pretože cítia, že sa chystáte odísť, a to sa im nepáči. Výsledkom je, že sa budú snažiť prinútiť vás, aby ste spochybnili svoj vlastný názor a rozum, aby vás udržali v okolí a priniesli narcisy späť na cestu.

Ľstivý? Veľmi.

Pochopenie tohto vám dá silu. Potom sa zastavte s obdivovaním, zastavte s pozornosťou a urobte niečo pre seba.

Ak dávate narcisovú ponuku, že ste vždy pre svojho partnera a vy im vždy hovoríte, aké úžasné sú, prestaňte to robiť. Nebuďte tam stále, nerobte veci, ktoré bežne robíte. Namiesto toho choďte a urobte niečo pre seba.

Áno, váš partner sa bude báť a zapnú kúzlo, aby ste sa cítili zle. Pamätajte, prečo to robíte. Prerušíte dodávku a podnikáte prvý statočný krok k odstráneniu vášho života narcistického zneužívania. Pretože to je to, čo je hlboko dole.

To, čo si zaslúžite vo vzťahu, nie je toto

Keď ste vo vzťahu k narcistovi, pravdepodobne ste na určitej úrovni zneužívaní. Neustále výstrely, ktoré vás ťahajú dole, nútia vás vidieť veci tak, ako chcú, aby ste ich videli, a nie svoje vlastné, izoláciu od svojich priateľov a rodiny. Je to emocionálne zneužívanie.

Nezáleží na tom, ako si to obliecť. Určite to nie je láska. Ako to môžem vedieť? Pretože narcisti nie sú schopní empatie, tak ako môžu byť schopní milovať rovnako ako všetci ostatní? Nemôžu.

Toto je kľúč, ktorý vám pomôže vidieť, že by ste mali odísť. Zaslúžite si byť milovaný správnym spôsobom a zaslúžite si lepšie.

Prerušenie narcistického zásobovania môže mať na prvý pohľad pocit, akoby ste vyrezali svoje vlastné srdce. Bez ohľadu na to, koľko chcete niekoho opustiť a cítiť sa lepšie, stále ich milujete hlboko.