Nie ste šťastní vo vzťahu? ako si vybrať tú správnu cestu

Ak nie ste vo vzťahu spokojní, môže to viesť k mnohým faktorom, ktoré vedú k tomuto nešťastiu. Ako to zistíte a rozptýlite problém?

Môže byť ťažké pripustiť, ale vzťahy nie sú všetky dúhy a slnečné žiarenie. Vieme, že existujú boje, dobré a zlé dni, ale keď skutočne nemáte vzťah, môžete to opraviť? Alebo by ste mali ísť ďalej?

Ak nie ste vo vzťahu spokojní, dávajte pozor

Niektorí ľudia by radšej boli nešťastní vo vzťahu ako šťastný jeden. Byť sám sa zdá byť pre niektorých to najhoršie. Ale v skutočnosti je nespokojný s niekým nespravodlivý voči vám a každému, s kým ste. Ak nie ste šťastní, nezdieľate s nimi svoje najlepšie ja.

Prečo si nešťastný?

Zvážte však vonkajšie sily. Ak máte radi túto osobu a chcete byť šťastní vo vzťahu, musíte pracovať na zmene veci, ktorá vás robí nešťastnými.

Ste zaseknutí v práci a cítite sa nenaplnení? Mohli by ste to preniesť do svojho osobného života. Ste v koľaji? Možno spolu vyskúšajte nové veci a komunikujte viac. Zistenie, prečo ste v prvom rade nešťastní, vám môže dať odpoveď do budúcnosti.

Čo robiť, ak vo vzťahu nemáte šťastie

Nikto by nemal byť vo vzťahu, v ktorom nie je šťastný. Nielenže vám zanecháva pocit prázdnoty a nenaplnenia vo vašom vzťahu, ale tiež necháva otvorenú nevôľu svojho partnera, aj keď to nie je ich chyba.

# 1 Hovorte o tom. Ak chcete byť šťastní, obráťte sa na svojho partnera. Povedzte im, že sa necítite šťastní. Možno budú mať určité informácie, ktorým ste neboli schopní čeliť.

Možno si všimli, keď ste sa začali sťahovať a nešťastní. Dúfajme, že vám budú ochotní dať čas na prácu na sebe alebo na spolupráci s vami, aby sa vzťah stal miestom, kde budete obaja šťastní.

# 2 Zistite prečo. Neobývajte sa sami. Ak tak urobíte, pravdepodobne sa stanete nešťastnejšími a možno budete obviňovať svojho partnera.

Namiesto toho premýšľajte o všetkých dôvodoch, prečo by ste mohli byť nešťastní. Boli ste na začiatku vzťahu spokojní? Boli ste šťastní, keď ste boli slobodní? Zaručujete šťastie z toho, aký úspešný je váš vzťah? Aby ste sa pohli vpred, musíte to zistiť.

# 3 Zmena vecí. Akonáhle na to prídete, zmeňte, čo môžete. Ak máte zlosť svojho partnera, porozprávajte sa s ním. Uvidíme, či môže niečo pomôcť. Alebo možno budete musieť sami uvažovať o veciach.

Bez ohľadu na dôvod, prečo ste nešťastní, ak sa to nesnažíte opraviť, nič sa nezmení.

# 4 Prestávku. Ak chcete byť vo svojom vzťahu šťastní, možno budete musieť urobiť krok späť, aby ste ho mohli lepšie analyzovať. Informujte svojho partnera, že bojujete a potrebujete nejaký priestor. Uistite sa, že vedia, že vám stále záleží, a nechcete sa rozpadať, ale potrebujete nejaký čas na sedenie so svojimi pocitmi.

Môže to byť ťažké viesť konverzáciu, ale ak to je to, čo potrebujete, aby ste boli šťastní, mali by ste to urobiť a dúfajme, že to váš partner pochopí a prijme.

# 5 Pracujte na vás. Zamerajte sa na seba. Možno máte pocit, že vás berú ako samozrejmosť. Nechajte sa rozmaznávať. Možno definujete svoje šťastie zo stavu vášho vzťahu. Buďte nezávislí. Ste mimo svojho vzťahu svojou vlastnou osobou. Zamerajte sa na to skôr, ako na čokoľvek iné.

Váš vzťah by mal vášmu životu pridať, nie sa ním stať.

# 6 Neurobte vinu. Snažte sa neobviňovať svojho partnera. To môže viesť k prázdnym bojom, hnevu a ľútosti. Namiesto toho prevezmite zodpovednosť sami. Vaše pocity väčšinou nie sú tak ovplyvnené inými ľuďmi, ako si myslíte.

Ak obviňujete svojho partnera z nešťastia, bude to pre váš vzťah a pre vás ešte horšie.

# 7 Prevezmite zodpovednosť. Premýšľajte o tom, čo môžete robiť, aby ste nakŕmili svoje vlastné nešťastie. Bývate na tom? Robíš niečo šťastnejšie? Vzťah je obojsmerná ulica. Ste tím.

Obaja musíte zdieľať toto bremeno a pracovať na tom, aby ste sa spolu zlepšili.

# 8 Choďte na terapiu. Či už idete so svojím partnerom alebo sami, môže to byť najužitočnejší a najúspešnejší spôsob, ako nájsť šťastie. Terapeut vám môže pomôcť prekonať vaše nešťastie. Môžu vám pomôcť zistiť príčinu a viesť vás k tomu, aby ste robili výhodnejšie rozhodnutia.

Priznanie, že potrebujete pomoc zvonku, nie je porážka, preberá kontrolu nad svojím životom a svojím šťastím. To vám môže dokonca pomôcť zistiť, či je vaše nešťastie spôsobené vzťahom vôbec.

# 9 Rozpad. Ak neexistuje odpoveď a vy ste sa pokúsili veci napraviť, môže nastať čas ísť ďalej. Bol som vo vzťahoch, v ktorých som nemohol položiť prst na to, čo bolo preč, ale hneď ako to skončilo, cítil som úľavu. A niekedy je to presne to, čo je potrebné.

Takže urobte pre vás najlepší výber. Ale buď úprimný k svojmu partnerovi. Povedzte im, že nie je nič, čo by ste mohli špecifikovať, ale chvíľu ste neboli šťastní a jednoducho sa už necítia dobre. Nemôžem sľúbiť, že to vezmú dobre, ale toto môže byť to, čo potrebujete.

# 10 Urobte si čas, aby ste boli šťastní sami. Ak sa po rozchode cítite lepšie, blahoželám. Ak nie, musíte nejaký čas trvať, aby ste boli slobodní. Neskáčte do iného vzťahu a domnievajte sa, že vás urobí šťastným. Niekedy to, čo si myslíte, že potrebujete, je presný opak toho, čo vás urobí šťastnými.

Je takmer nemožné byť šťastný vo vzťahu, ak nemôžete byť šťastný sám od seba. Chcete sa zdieľať s niekým iným. Ale ak predtým nie ste spokojní, zdieľate s nimi iba svoje nešťastie a to nie je dobré pre nikoho.

Ak nie ste vo vzťahu spokojní, je to na hovno. Zistite, čo je pre vás to pravé, a vy môžete začať byť šťastní.