Pravidlá prerušenia vzťahov: 12 pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať pri prestávke

Niekedy stačí prestávka. Alebo potrebujete nejaký čas sami, aby ste zistili, ako sa s nimi rozísť. Postupujte však podľa týchto pravidiel prerušenia vzťahov.

Prestávka bola pre mňa vždy divná predstava, aby som si obtočil hlavu. Myslím, že som sa zúčastnil tejto myšlienky „ísť na prestávku“ s niekoľkými mojimi priateľmi, ale tieto vzťahy sa zvyčajne skončili. Bez ohľadu na dôvod sa počas prestávky riaďte týmito pravidlami prerušenia vzťahov.

Keď idete na prestávku, samozrejme, existujú rôzne dôvody. Väčšina ľudí sa však cíti vyčerpaná a ohromená. S mojím bývalým sme si urobili prestávku, pretože som si nebol istý, ako sa cítim, ale tiež som v tom okamihu nechcel ukončiť vzťah.

Váš sprievodca pravidlami prerušenia vzťahov

Čo tým dokonca znamená „urobme si pauzu“? Mám pocit, že táto myšlienka prerušenia je, že viete, že musíte urobiť krok na ukončenie vzťahu a dávate potrebný priestor len v prípade, že sa veci vyriešia samy.

Ale musíte mať nejaké pravidlá prerušenia vzťahov, aj keď ste na prestávke. Ak sa nenachádzate na tej istej stránke ako váš partner s tým, čo znamená prestávka, môže to spôsobiť, že veci sa stanú prehľadnejšími. Nepotrebuješ taký stres. Ak vopred nastavíte základné pravidlá, táto prestávka pôjde hladko.

# 1 Urobte tieto pravidlá konkrétnymi a konkrétnymi. Uvidíte iných? Máte dovolené mať sex s inými ľuďmi? Vy a váš partner máte pravdepodobne rôzne predstavy o tom, čo je prestávka. Preto musíte nastaviť pravidlá prerušenia vzťahov.

Či už ich sledujete vy a váš partner, je len na vás oboch. Ale umiestnenie pravidiel zabezpečí, že každý pozná očakávania.

# 2 Kedy skončí prestávka? Po skončení prestávky sa uistite, že ste sa vy a váš partner zaregistrovali v kalendári. Bez ohľadu na to, či sa zmierite alebo nie, potrebujete deň na stretnutie a porozprávanie sa o tom, čo sa bude diať ďalej. Navyše je vždy dobré mať nejaké prerušenie, či prestávka prebehla dobre alebo nie.

# 3 Nezabudnite si zapísať, ako sa cítite. Vaše pocity sú najdôležitejšou vecou, ​​na ktorú sa v tejto chvíli musíte zamerať. Spočiatku sa cítite ohromení a frustrovaní, ale ako sa budete cítiť za pár dní? O pár týždňov neskôr? Zmenili ste sa odkedy ste boli preč od tejto osoby? Možno emocionálne ste lepšie bez nich alebo s nimi.

# 4 Použite tento čas múdro. Je to prestávka. Používa sa na to, aby ste videli svojich priateľov, robili aktivity, boli na stretnutí s rodinou. Využite každú chvíľu naplno, toto nie je niečo, čo by malo byť príliš dramatické.

Správnym využívaním času vyhodnotíte svoj vzťah. Robte veci, ktoré vás počas tohto času cítia dobre. Pomáha vám zistiť, či táto osoba už vo vašom živote zapadá.

# 5 Buďte sociálni. Niektorí ľudia používajú zlomy zlým spôsobom. Keď doma sledujete depresívne filmy, neplakajte a nejedzte zmrzlinu. Ľudia majú tendenciu ustupovať, keď prechádzajú takýmto problémom, ale nerobia to. Buďte spoločenskí, sledujte svojich priateľov, smejte sa a dajte si pivo.

# 6 Nerobte si prestávku na vyriešenie problému. Prestávka nie je to, čo by ste mali robiť, pretože sa bojíte hovoriť o probléme. Nepoužívajte prestávky ako spôsob riešenia problémov. Prestávky by sa mali používať ako spôsob premýšľania. Takže, áno, použite prestávky, aby ste si našli čas, aby ste pochopili problémy so vzťahom a ako by ste mali postupovať, ale nepoužívajte ho na útek.

# 7 Prestávka funguje iba vtedy, ak sa na tom obaja ľudia dohodnú. Nie je to prestávka, ak chcete pokračovať a nie. To znamená, že si s nimi o tom naozaj nehovoril, však? Sadnite si s nimi a vysvetlite im, prečo tento čas potrebujete.

Vysvetlite im tiež pravidlá prerušenia vzťahov. Napríklad neuvidíte nikoho iného alebo otvorene stretnete iných ľudí. Musíte im dať vedieť, čo robíte.

# 8 Nehovorte o tom so spoločnými priateľmi. Hoci môžu byť vašimi priateľmi, sú tiež priateľmi vášho partnera. Nehovorím, že budú klebety, ale možno sa niečo náhodou vykĺzne, keď sa zavesia a vy nechcete, aby sa to stalo. Udržujte preto svoj osobný život okolo súkromných priateľov.

# 9 Nezameriavajte sa na to, čo robí váš partner. Viem, že ste pravdepodobne zvedaví na to, čo váš partner robí po prestávke, ale nestarajte sa o ne prostredníctvom sociálnych médií a priateľov. Ak ste navrhli prestávku, zamerajte sa na seba, nie na to, čo robia.

# 10 Nesmiete dosiahnuť dátum ukončenia. Ak sa rozhodnete o vzťahu, nemusíte čakať do dátumu ukončenia. Ak s nimi nechcete byť, je v poriadku ich kontaktovať a stretnúť sa s nimi skôr. Nemá zmysel pokračovať v prestávke, ak si prišiel na to, čo chceš.

# 11 Možno nejde o vzťah. Možno táto prestávka nie je vlastne o vzťahu, ale skôr o tom, kam idete v živote a čo chcete. Neznamená to nevyhnutne, že si nemyslíte, že vzťah funguje, ale skôr zápasíte s vlastnou predstavou o tom, ako sa váš život formuje.

# 12 Po skončení prestávky sa poraďte so svojím partnerom. Po skončení prestávky si nemyslite, že je všetko v poriadku. Musíte sa posadiť so svojím partnerom a hovoriť o tom, čo sa stalo v čase, keď ste boli od seba. Možno existujú aspekty vášho vzťahu, o ktorých si myslíte, že sa nezmenia a že s nimi nechcete byť. Ale nech sa rozhodnete čokoľvek, povedzte im o tom.

Prestávky sať, nebudem ti klamať, zvlášť ak nie si ten, kto to chcel robiť. Ak však dodržiavate tieto pravidlá prerušenia vzťahov a použijete tento čas na to, aby ste sa skutočne pozreli na to, kto ste a čo chcete, môžu vám byť skutočne nápomocné.