Siemens TIA Portal Tutorial (Setting up TIA Portal to work with your S7 1200 PLC in 7.5 minutes)
Obsah:
Ako efektívne používať prenosný počítač, aby ste úplne obmedzili alebo odstránili možné podvrtnutia a zranenia? Tu je niekoľko skvelých rád, ako zaistiť, aby váš prenosný počítač nemal negatívny vplyv na vaše telo.
Kliknite sem a prečítajte si úvod: Notebooky a ich dopad na vaše zdravie
Podopierajte svoje chodidlá
Ak je vaša stolička taká, že vaše ruky a zápästia nie sú umiestnené pohodlne, skúste namiesto úpravy na stoličku zmeniť stoličku. Nezabudnite, že stolička, na ktorej sedíte, je pre vaše pohodlie a nie naopak. Vaše kolená by mali byť na rovnakej úrovni ako vaše boky. Ak tomu tak nie je, majte pod nohami opierku na nohy, aby ste zabránili nadmernému namáhaniu.
Nechajte svoju stoličku pracovať za vás
Typ kancelárskej stoličky, ktorú používate, je kritický. V zásade bude fungovať každá kancelárska stolička, ktorá je plne nastaviteľná a má bedrovú opierku, ale musíte ju správne nastaviť.
Nerozširujte sa
Aj napriek svojmu názvu by sa prenosný počítač nemal používať na kolenách, pretože spôsobuje skĺzavanie po obrazovke, čo spôsobuje bolesť krku a ramien a rôzne ďalšie problémy. Ak vás okolnosti nútia používať prenosný počítač na lone, ponechajte si na kolese cestovnú tašku alebo tašku na laptop, aby ste zvýšili obrazovku a minimalizovali svoje šance na ohýbanie.
Cestovné svetlo
Pri prenášaní prenosného počítača buďte opatrní. Všetko príslušenstvo v taške na laptop môže pridať viac, ako je hmotnosť vášho bežného tréningu. Ak musíte nosiť tašku do práce a potom späť domov, majte dva páry všetkého príslušenstva, takže nemusíte mať všetko na sebe.
Filtrujte svoju víziu
Vybavte svoj laptop antireflexnými filtrami. Pomáha znižovať napätie očí, ktoré po celý deň zírajete na lesklé reflexné obrazovky. Antireflexné filtre spôsobujú, že pri pohľade na ne blikate menej. Ak sa vám nepáči myšlienka antireflexnej obrazovky nad vašim prenosným počítačom, môžete si pre svoje oči vziať nejaké okázalé okuliare pre dandyovské okuliare.
Použite stojan na laptop
Možno to nebudete vedieť, ale v súčasnosti máte notebookový stojan. Použite stojan na laptop, aby ste udržali úroveň obrazovky a úroveň očí paralelnú. Minimalizuje to pravdepodobnosť zničenia zraku.
Vďaka predĺženej pracovnej dobe a drsnosti rigmarolovej rutiny je ťažké zo stresu vytrhnúť stres, ale môžete premieňať agóniu dlhých hodín prenosného počítača na príjemný a profesionálne napĺňajúci zážitok.
Pamätajte, že notebooky sú nástroje, ktoré vás dovedú na oblohu, aby ste mohli zbierať neobmedzené príležitosti, keď ste na cestách, a nespôsobovať fyzické chyby. Takže ho používajte múdro.
Ako WWI zranenia viedli k 16 miliárd dolárov plastickej chirurgie priemyslu
Šokujúce úrovne škôd, ktorým boli vojaci vystavení v druhej svetovej vojne, si vyžiadali nové lekárske inovácie. Vojaci, ktorí utrpeli veľké zranenia v zákopoch, nemohli ísť domov dôstojne, neboli schopní jesť, piť ani dýchať. Mladý chirurg posunul hranice medicíny, aby vojaci mohli žiť lepšie.
Čo je to spinálne rozptyľovanie? Vážnosť zranenia Ryana Shaziera sa zvyšuje
Pittsburgh Steelers vedie boj proti Ryanovi Shazierovi vraj v pondelok v noci postihol chrbticu, zranenie chrbta, ktoré ohrozuje jeho schopnosť pohybu.
Ryan Shazier je Spinal Contusion nie je zriedkavé zranenia NFL Back
Pittsburgh Steelers vo vnútri linebacker Ryan Shazier je povedal, aby trpeli miechové rozptyl, ktorý sa stáva nie zriedka v NFL.