SoulCycle at Home - SNL
Použite ju alebo ju stratte, že mantra zpocených trénerov CrossFit všade sa zdvojnásobí. Dlhší čas v nulovej gravitácii znamená, že astronauti stratia kostnú hmotu a svalový tonus - čo je dôvod, prečo astronauti strávia dva a pol hodiny za cvičenie vo vesmírnom dni. (Viď japonský astronaut Koichi Wakata, ktorý vyskúšal kombinovaný bežecký pás s vonkajším odporom s prevádzkovým zaťažením - COLBERT - vyššie.) Novátorským spôsobom boja proti slabosti vesmíru výskumníci MIT vybudovali stacionárny cyklus uprostred odstredivky, ktorá sa hodí do medzinárodného priestoru. Station.
Vedci hovoria, že odstredivá sila by mohla napodobniť gravitačnú silu Zeme. (Otočná kozmická loď Think Kubrick.) A ergometer funguje rovnako ako kolesá stacionárneho bicykla. Predbežná zemská štúdia v časopise Acta Astronautica zistili nízku nevoľnosť a vysoké sily na nohe, myšlienka na podporu rastu kostí.
Profesor MIT aeronautiky Laurence Young, ktorý pomohol navrhnúť zariadenie, sa obáva, že keď sa raz dostaneme na Mars, napríklad roky vesmírneho cestovania vytrhnú našich ľudských vyslancov o ich silu. "Naozaj nechcete poslať medúzu, aby nás zastupoval na inej planéte," povedal pre MIT News.
Silicon Valley chce vytvoriť priestor 2.0
"Konečný modrý oceán." To je popis Brandon Farwell investičnej spoločnosti Rothenberg Ventures dal do nového priestoru priestoru pre toto storočie, keď hovoril v stredu popoludní na Medzinárodnej konferencii o vesmírnej stanici výskumu a vývoja 2016. Jeho krátky úvod do diskusie o "Space 2,0 "bol posiaty w ...
Príliš veľa cvičenia spojené s chudobným duševným zdravím v kontraintuitívnom štúdiu
Ľudia, ktorí pravidelne cvičili, mali menej dní zlého duševného zdravia mesačne ako ich necvičiaci rovesníci, ktorí boli inak podobní z hľadiska ekonomického, demografického a duševného zdravia. Zistili, že viac cvičenia nie je nevyhnutne lepšie: Ľudia, ktorí vykonávali príliš veľa, hlásili horšie duševné zdravie.
Komunikačné cvičenia pre páry: ľahké hry, ktoré majú byť lepším milencom
Toľko párov nemá základné zručnosti pre efektívnu komunikáciu. To však môžete zmeniť pomocou týchto komunikačných cvičení pre páry.