5 spôsobov, ako sa cítiť bezpečnejšie vo svojom vzťahu

Záchvaty neistoty môžu niekedy vychovať svoju škaredú hlavu, dokonca aj v skutočne vynikajúcom vzťahu. Takto môžete bojovať proti týmto neistotám zdravým spôsobom.

Všetci chceme nájsť osobu, ktorá splní všetky naše sny. Keď to urobíme, predpokladáme, že všetko bude v poriadku. Čo je prekvapujúce, sú niekedy podivné pocity hnevu a neistoty, ktoré náhle prepadnú na povrch bez toho, aby sme vedeli prečo.

Bez ohľadu na to, ako ste s človekom spokojní, zistíte, že sa dištancujete od tohto šťastia, pretože máte pocit, že to bude krátke. Bojíte sa robiť niečo, čo by vám mohlo zničiť váš vzťah. Máte pocit, že jedného dňa sa váš partner zobudí a zistí, že vás už nepáčia. Myslíte si, že to, čo ste alebo kto ste, nebude stačiť na to, aby zostali.

Prečo sa ľudia cítia neistí vo svojich vzťahoch?

Všetko sa scvrkáva späť k zdroju - vy. Pocity neistoty môžu brániť rastu šťastného vzťahu. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa človek môže cítiť týmto spôsobom.

# 1 Nízka sebaúcta. Ľudia, ktorí si nemyslia, že sú dosť dobrí, môžu niekedy obviňovať svojich partnerov. Možno si myslíte, že váš partner je pre vás príliš atraktívny, príliš chytrý alebo príliš sexy. Myslíte si, že si zaslúžia niekoho krajšieho, s lepšou pleťou alebo lepším portfóliom akcií.

# 2 Minulé vydania. Všetci v živote prežívame rôzne veci. Predtým, ako sa stretnete so svojím partnerom, ste mali svoje vlastné skúsenosti, ktoré zanechali stopy, o ktorých ste nevedeli, že by mohli ovplyvniť váš stav mysle. Traumatické zážitky sa môžu prejaviť ako porucha správania - medzi ktoré patrí depresia a neistota.

# 3 Definícia úspechu. Vaša konkurencia so sebou môže byť zosilnená partnerom, ktorý je otvorený a veľkorysý. Pretože vám dávajú všetko, môžete mať pocit, že nedávate dostatočne svoj vzťah a seba samého. Nemáte dokonalú prácu. Vaše úspory nestačia. Vaše auto je svinstvo. Váš postoj je na hovno. Tieto veci môžu tiež zvýšiť vaše neistoty.

# 4 Váš partner. Ak si myslíte, že váš milovaný človek zatvára oči pred vašou úzkosťou, vaše neistoty by sa mohli ďalej prehĺbiť ich ignoranciou. Myslíte si, že sa im to veľmi nezaujíma, takže kompenzujete tým, že obviňujete seba, pretože sa vám nedostáva pozornosť, ktorú cítite, že si zaslúžite.

# 5 Peniaze. Ako sa hovorí, je to príčina všetkých problémov, ale je to tiež riešenie pre väčšinu. V takom prípade môže spôsobiť vašu neistotu príčina. Problém môže byť pre vás nedostatok. Ak ste muž, možno ho považovať za obrovskú ranu pre vaše ego. Ak ste žena, môžete sa cítiť slabí, pretože neposkytujete toľko.

Vzťahy sa skladajú z dvoch ľudí. Títo dvaja ľudia musia spolupracovať, aby zlepšili svoje spojenie, komunikáciu a rozvoj. Skôr ako sa tak stane, musíte problém vyriešiť na primárnej úrovni. Musíte sa lepšie porozumieť sebe samému a problém vyriešiť zo zdroja skôr, ako sa budete môcť skutočne cítiť lepšie vo svojom vzťahu.

Cítite sa menej ohrozený svojim partnerom a vašim vzťahom

Kľúč k nájdeniu sily na prekonanie vašich neistôt spočíva v odvahe čeliť problémom. Nemôžete na nich len otočiť chrbtom a chcete, aby odišli. Buďte aktívny v starostlivosti o seba a nájdite vo svojom vnútri, aby ste opustili svoje pochybnosti.

# 1 Nájdite radosť z toho, čo robíte. Vaša práca je rovnako súčasťou vás ako váš vzťah. Akonáhle máte pocit, že vaša hodnota nie je dostatočná z hľadiska svojej kariéry, musíte nájsť spôsob, ako to zmeniť. Ak robíte to, čo máte radi, prestaňte si myslieť, že to nebude stačiť pre vášho partnera. Ak ste v pozícii, kde sú peniaze dôležitejšie ako vaša vášeň, pripomeňte si, prečo robíte to, čo robíte, a držte sa toho.

Žiadne zamestnanie je bezcenné alebo ponižujúce. Dobré a čestné bývanie je niečo, za čo by sme mali byť vďační a šťastní. Akonáhle nájdete šťastie na profesionálnej úrovni, zistíte, že súťažiť so svojím partnerom alebo neschopnosť žiť podľa svojich štandardov je teraz problémom.

# 2 Užite si svojho partnera a všetko, čo robia. Vaše neistoty môžu pochádzať z úspechov vášho partnera. Ich úspech v živote, práci, postave alebo celkovej dispozícii vás niekedy môže sklamať, pretože máte pocit, že nie ste na ich úrovni.

Akonáhle začnete oceňovať ich úspechy bez toho, aby ste ich porovnávali s vašimi, môžete sa konečne oceniť a vzdať sa svojej konkurencieschopnosti. Vaše neistoty týkajúce sa vašej hodnoty vo vzťahu sa nakoniec nakoniec rozplynú.

# 3 Prestaňte porovnávať seba so všetkými okolo vás. To, že sa neporovnávate so svojím partnerom, neznamená, že vaša neistota neovplyvňuje vzťah. Byť nešťastný zo svojho života v živote je nevyhnutný, akonáhle začnete počítať svoje úspechy pri pohľade na zoznam iného.

Aj keď uvádzate zoznam vecí, ktoré ste neurobili, neúmyselne poháňate svoju nenávisť vo svojom vzťahu, pretože máte pocit, že nie ste na rovnakej úrovni ako ľudia, s ktorými sa porovnávate.

# 4 Doprajte si. Ak sa chcete o sebe cítiť dobre, musíte sa cítiť dobre, obdobie. Choďte von so svojimi priateľmi. Kúpte si niečo, čo ste vždy chceli. Doprajte si samostatnú dovolenku. Môžete dokonca začať nový koníček alebo dokončiť projekt, ku ktorému ste sa nikdy nedostali. Pomôžte svojmu vzťahu a pomôžte svojmu vzťahu. Keď pustíte pary a budete sa cítiť lepšie, môžete čeliť svojim problémom s čistou mysľou.

# 5 Porozprávajte sa o svojich problémoch s partnerom. Dôvod, prečo máte pochybnosti o vašom vzťahu, je pravdepodobne preto, že ste o nich nikdy nepovedali svojmu partnerovi. Všetky tieto predpoklady a obavy riešiš sám, zatiaľ čo tvoj partner je v úplnej nevedomosti. Ak svoje obavy otvoríte, váš partner vám môže pomôcť pri ich riešení. Získanie určitej formy istoty od vášho partnera môže postačovať na odstránenie vašich neistôt.

Vyrovnejte sa so svojím partnerom a diskutujte o týchto typoch problémov. Ak sa nikdy neuznajú, mohlo by to spôsobiť problémy pre váš začínajúci vzťah. Musíte prekonať svoje obavy a neistoty, aby ste vo vzťahoch mohli rásť.

Váš partner je niekto, ktorého ste si vybrali z lásky a náklonnosti. Poznáte túto osobu dosť dobre, aby ste jej mohli veriť. Preto by ste mali využiť túto dôveru, aby ste sa ubezpečili, že sa nemusíte obávať. Všetko, čo musíte urobiť, je postarať sa o seba a užiť si veci, ktoré zdieľate so svojím partnerom.

Neistota je normálna a nepomôže, ak sa ju pokúsite vyčistiť. Pocit neistoty vo vašom vzťahu sa dá napraviť pokusom o to, aby ste sa stali lepším človekom, a zároveň nájdením odvahy byť úprimný v týchto obavách so svojím partnerom. Akonáhle zistíte, že nemáte čoho robiť starosti, obzrite sa a uvedomíte si, že vaše neistoty vás len zbytočne zadržiavajú.