Hojdacie kreslo - MineDas v bytovke #23 (*)
Každú noc sa až 70 miliónov Američanov snaží dostať dobrý nočný spánok. A kto ich môže viniť? Nedostatočný spánok je považovaný za národný zdravotný problém a my máme málo možností na vyskúšanie: Melatonín má zvláštne vedľajšie účinky, valeriánsky koreň vonia ako zadok a opica Nyquil je príliš reálna. Niektorí výskumníci spánku, ktorí majú dosť suplementácie, si myslia, že trik je položiť jednoduchú otázku: Kto má najlepší spánok? Bábätká, to je kto. A žiadna malá časť ich pokojného spánku neprichádza s láskavosťou svojich matiek. Hojdacie práce, ale výrobky, ktoré napodobňujú upokojujúci pohyb sú prekvapivo vzácne.
Bohužiaľ (alebo našťastie), väčšina rodičov nebude rock svojich dospelých detí spať. Možno si to neuvedomujeme, ale mnohí z nás nahradili zbrane našich matiek jemným kývaním vozidlom metra alebo trasúcim sa zadným sedadlom taxíka. Dokonca aj ľudia menej naklonení spať na verejnej doprave zaspali v hojdacom kresle alebo v hojdacej sieti. Existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že nie sme nič viac ako zarastené batoľatá, pokiaľ ide o spanie, čo naznačuje, že potrebujeme dospelé bassinets alebo hausbóty - prvá možnosť je lacnejšia.
V roku 2011 bola publikovaná štúdia v časopise Súčasná biológia bol prvý, kto urobil vedecký prípad pre húpanie dospelých na spanie. V štúdii bolo požiadaných, aby 12 mužských „dobrých pražcov“, ktoré boli napojené na mozgové elektródy, bolo napálené na hojdacej sieti, ktorá bola vyrobená na zákazku a ktorá buď zostala v pokoji, alebo sa jemne otrasila pri frekvencii 0,25 Hz (raz za 4 sekundy). Každý účastník, ktorý sa húpal, zaspal rýchlejšie a mal obrovskú podporu v spánkových mozgových vlnách spojených s hojdaním.
Problém je, že sa vaše ruky na prispôsobené experimentálne hojdacia sieť je asi tak ťažké, ako nájsť človeka dole, aby vás k spánku v náručí (to je ťažké, ale nie nemožné). Tam je trh tam pre dospelých rockerov, či už z postele alebo ľudskej rozmanitosti, ale prekvapivo málo výrobkov je k dispozícii za rozumné ceny.
Existujú rôzne patenty na hojdacie lôžka, ale len málo z nich sa zmenilo na skutočné produkty. Ak sa teraz vážne hádžete spať, jedno z týchto lôžok vás vráti späť aspoň na 3 000 USD.
Tím vedcov z Nagojskej univerzity sa našťastie snaží mechanicky napodobniť „účinok matkinho objatia a húpacieho pohybu“ na vytvorenie „relaxačného stroja“ na zníženie stresu. Dúfajú, že technológia, ktorú vyvinú, bude integrovaná do systémov, ako je trochu strašidelne nazývaný Robot pre Interaktívnu pomoc v tele, alebo RIBA, ktorá sa v súčasnosti používa na zdvíhanie pacientov s invalidným vozíkom.
Zúfalé časy si vyžadujú zúfalé opatrenia. Pre túto chvíľu môže nájsť útechu z nepokojných nocí strmý náklad, ale keďže sa dobrý nočný spánok stáva čoraz nepolapiteľnejším, dopyt po dospelých rockeroch sa len zvýši. Medzitým je vždy Craigslist.
Štúdia: Ako globálna miera samovraždy rastie, inovatívne preventívne úsilie potrebné
Podľa štúdie zverejnenej vo štvrtok v The BMJ sa celkový počet úmrtí na samovraždu v rokoch 1990 až 2016 zvýšil o 6,7 percenta globálne. Samovražda ako globálny problém verejného zdravia je však zložitejšia ako jedna štatistika - trendy sa v jednotlivých krajinách značne líšia.
Vedci vysvetľujú, prečo sú ľudia takí zlí, že sa vzdávajú zložitých problémov
V novej štúdii uverejnenej v júlovom čísle "Neuron" vedci vysvetľujú neurovedy, prečo sa nevzdávame, keď zažívame zlyhanie a argumentujeme, že všetko prichádza k tomu, ako sa mozog učí. Skenovanie mozgu opíc ukazuje, že aktivita sa mení, keď sa tvory prestanú učiť.
Do roku 2030 budú náklady na obnoviteľnú energiu efektívne nulové
Výskumný analytik UBS hovorí, že náklady na energie z obnoviteľných zdrojov by mohli byť do roku 2030 tak blízko nuly, že „bude efektívne,“ hovorí Financial Times. Argumentom je, že obnoviteľné zdroje energie by mohli byť čoskoro lacnejšie ako iné alternatívne zdroje energie, čo „je pre planétu skvelou správou a pravdepodobne aj pre EÚ.