Ako spoznať seba a odhaliť skutočné vášne vášho života

Nešťastná pravda je, že veľa ľudí nevie, kým sú. Naučiť sa spoznať seba samého je niečo, čo by mal každý v živote urobiť.

Len preto, že nemáte na mysli, že skutočne viete, kto ste. Je to také mätúce, ako to znie, je to pravda. Musíte aktívne prísť na to, ako sa spoznať, aby ste si mohli začať užívať život tak, ako chcete.

Dôvod, prečo nevieme, kto sme automaticky, je ten, že sme k sebe príliš blízko. Naše vnímanie toho, kým sme, je poskvrnené tým, kým chceme byť a čoho v živote túžime. Ale vec je, že nie sme naše túžby a sny.

Iní ľudia vás často môžu poznať lepšie ako vy sami

Stretli ste sa niekedy s jedným z týchto ľudí? Zdá sa, že vás vidia iba spôsobmi, ktoré nemôžete opísať. Poznajú vás lepšie, ako ste sami vedeli. Ľudia, ako je tento, sa často dostanú do psychológie a niektorí sa dokonca stanú psychológmi a terapeutmi.

Dôvod, prečo vás môžu spoznať, je jednoducho preto, že vidia vaše akcie z vonkajšej perspektívy. Vidia, čo robíte, a počúvajú, čo hovoríte, a môžu určiť, kým skutočne ste, aj keď ste sami sebe slepí.

Ako spoznať seba a byť osvietený o tom, kto ste

# 1 Trávte čas sám. Väčšina ľudí si neuvedomuje, do akej miery ich ovplyvňujú iní. Trávenie toľkého času s jednou osobou vás môže nútiť vziať si jeho osobnostné črty. Po chvíli si možno ani nepamätáte, aké ste boli, než ste ich spoznali.

Samotné trávenie času vám pomôže zistiť, čo naozaj chcete robiť a čo chcete v živote. Lepšie sa spoznáte, ak vás po celý čas neovplyvňuje niekto iný.

# 2 Analyzujte svoje reakcie na určité situácie. Keď sa na niečo rozčuľujete, spýtajte sa sami seba, prečo. Zistite, čo konkrétne vyvolalo váš záchvat znepokojenia. Posaďte sa a dostaňte sa na dno.

Zvyčajne to pomôže určiť citlivé miesta a prečo sa takto správate. Ak to zistíte, pomôžeme vám spoznať sa trochu lepšie.

# 3 Sledujte svoje vášne. Premýšľajte o tom, čo máte radi, viac ako čokoľvek iné. Teraz to urobte viac a urobte to lepšie. Naše vášne sú v jadre toho, kým sme a sledovaním vašich objavíte o sebe ešte viac.

# 4 Premýšľajte o tom, čo vás najviac hnevá. Za naším hnevom je vášeň. To je takmer vždy pravda a ak premýšľate o časoch, kedy ste boli najnešťastnejší, pravdepodobne sa o sebe dozviete niečo mimoriadne dôležité.

# 5 Vystrihnite toxických ľudí. Kto skutočne ste, sa dá skryť, ak ste vždy okolo toxických ľudí. Ťahajú vás dolu a bránia vám v skutočnom odhalení seba samých. Zbav sa ich. Nikdy by ste nemali dovoliť priestor pre tieto typy ľudí vo vašom živote - najmä ak chcete zistiť, kto ste.

# 6 Napíšte do denníka. Väčšina z nás neanalyzuje náš každodenný život. Nesedíme tam a nemyslíme na rozhodnutia, ktoré sme urobili a prečo. Keď píšete v časopise, vidíte svoj život z inej perspektívy.

Nemusíte ani písať o ničom rozsiahlom alebo zložitom. Potom si prečítajte, čo ste napísali, a budete mať oveľa lepšie pochopenie toho, kto ste.

# 7 Objavte svoje základné hodnoty. Všetci máme veci, ktorým veríme, viac ako čokoľvek iné. To je to, čo si ceníme najviac. Len čo prídete na to, pochopíte, kto ste vo svojom jadre. Nehanbite sa prísť na to, čo si ceníte.

# 8 Zamyslite sa nad morálkou a tým, v čo veríte. Morálka formuje naše správanie a nie každý má rovnaké. Niektorí ľudia si myslia, že je úplne v poriadku klamať priateľom, zatiaľ čo iní si myslia, že je to úplne nesprávne.

V čo veríte? Opýtajte sa sami seba na túto otázku a keď bude zodpovedaná, budete sa o sebe vedieť trochu lepšie ako predtým.

# 9 Obklopte sa ľuďmi, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre. Čím pohodlnejšie ste okolo ľudí, tým viac sa ponorí vaše pravé ja. Keď sa cítime súdení alebo znepokojení okolo ľudí, schovávame sa.

Ak sa chcete naučiť, ako sa spoznať, nemôžete sa skryť pred tým, kým ste. To znamená, že musíte byť schopní ukázať tejto strane vás a to sa môže stať iba okolo tých, ktorých máte radi a ktorým dôverujete.

# 10 Získajte fyzickú záťaž. Cvičte a choďte vyliezť na hory a skočiť z útesov do hlbokej vody. Poznanie seba samého je rovnako fyzické, ako duševné a emocionálne. Vaše telo dokáže robiť úžasné veci. Zistite, aké sú vaše limity a ako ďaleko ich môžete posunúť.

# 11 Zažite nové veci. Nemôžete rásť a učiť sa o sebe ako o človeku, ak je váš život presne ten istý deň a deň. Takže choďte tam a robte viac vecí! Choďte na koncerty a vydajte sa na výlety. Navštívte priateľov z diaľky a choďte na dovolenku sami.

# 12 Robte veci, ktoré vás vydesia. Strach je hranica, v ktorú dôverujeme a poznáme sa. Ak to prekračujete, dozviete sa, čo ste skutočne schopní. Samozrejme, nerobte nič nebezpečné, čo by vás mohlo zraniť, ale čelte svojim obavám a rovnako to urobte.

# 13 Zatlačte na dosiahnutie cieľov, o ktorých ste si nikdy nemysleli. Myslíte si len, že dokážete urobiť to, čo ste už urobili. Aby ste sa lepšie spoznali, posuňte tieto hranice.

Zamerajte sa na ciele, o ktorých si nemyslíte, že ich dokážete dosiahnuť a potom ich prekonáte. Akonáhle dosiahnete tento bod, uvedomíte si, aký typ osoby ste a ako ťažko dokážete skutočne pracovať.

# 14 Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorých by ste normálne nechceli. Je šialené, koľko iných vám môže ukázať rôzne stránky. Ak na autobusovej zastávke niekoho uvidíte a normálne by ste nikdy nezačali rozhovor, pozdravte ho.

Porozprávajte sa s nimi a uvidíte, čo by vám mohli o sebe ukázať. Nikdy nevieš, koľko môže niekto vytiahnuť niektoré veci o tebe na povrch.

# 15 Získajte nepríjemné pocity. Pravda o tom, kto sme, vychádza najčastejšie, keď sme nepohodlní. To nemusí byť nevyhnutne zlé miesto. Nepohodlie zvyčajne pramení z neznámeho alebo dokonca zo strachu. Robte veci, ktoré vás nepohodlia, ale stále ich zvládnete a dozviete sa o sebe oveľa viac.

Proces učenia sa, ako sa spoznať, môže byť často dlhý. Niektorí ľudia idú celý svoj život a nikdy to nevedia. Dostaňte sa dopredu do hry robením týchto vecí po celý život.