Ako žiariť: 20 spôsobov, ako sa rozsvietiť a okamžite transformovať zvnútra a zvonku

Žhavenia nie sú len trendom, ale pohybom. Zoberme si to od niekoho, kto mal osemročné trápne štádium, pretože vie, ako žiariť, to skutočne pomáha.

Ak ste uviazli vo večnej nepríjemnej fáze, cítim vašu bolesť. Bol som tam po dlhú dobu. Ale žiarenie nie je len o zmene vášho štýlu, vášho vzhľadu alebo vás. Pokiaľ ide o učenie, ako žiariť, je to všetko o dôvere.

Žhavenie nemusí byť rovnaké ako fotomontáž 80. rokov filmu. Môže to byť také malé, ako sa naučiť milovať seba samého.

Existuje však mnoho spôsobov, ako zvýšiť dôveru zvnútra aj zvonka.

Čo je vlastne žiara?

Predtým, ako sa dostaneme k tomu, čo je vlastne žiara? Je to modernejší pojem, ktorý znamená dospievanie. Nielen vek, ale aj vzhľad, váš postoj a dôvera.

Áno, môže to byť trochu povrchné, ale nie je žiadnym tajomstvom, že sa cítite lepšie, keď sa cítite dobre na vlastnej koži. A hádzanie trochu make-upu alebo vyskúšanie nového účesu môže skutočne zmeniť svet.

Ako žiariť na vonkajšej strane

Vonkajšia žiara môže znieť strašidelne, ale v skutočnosti je to najjednoduchšia a najzábavnejšia časť procesu žiarenia. Vyskúšanie nového vzhľadu a zistenie, čo vás najviac zaujíma, vám pomáha definovať svoj štýl.

Nechcete sa objavovať na najmodernejších chudých džínsoch alebo klobúku. Chcete nájsť, čo vás robí šťastným, keď sa pozriete do zrkadla. Chcete, aby vaša vonkajšia strana ukázala vaše vnútornosti. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa naučiť, ako žiariť.

# 1 Urobte krok mimo svoju zónu pohodlia. Niečo, čo nás drží uviaznuté v koľaji a bráni nám v tom, aby sme zažiarili náš moment, udržuje veci rovnaké. Môžete radi nosiť čiernu a šedú každý deň a s tým nie je nič zlé. Určite ste však milovali niečo trochu iné.

Ale namiesto toho, aby ste prechádzali okolo toho červeného sveter alebo tých žltých topánok, pretože si myslíte, že ho nemôžete vytiahnuť, choďte na to. Iba jedno dieťa vystúpiť z vašej normy môže začať veci.

# 2 Noste to, čo máte radi. Ak máte radi bizarné tričká alebo slnečné šaty alebo košele s mačkami, noste ich. Ak sa bojíte toho, čo si ostatní môžu myslieť, alebo ak sa budú pozerať, nikdy nebudete vedieť, či sa to stane, až kým sa o to pokúsite.

Ak to nenávidíte, aspoň ste to vyskúšali. Ale neodpúšťaj, čo máš rád, pretože sa bojíš. Žiarenie nie je všetko šťastné, existujú strašidelné kroky, aby ste sa tam dostali, ale čeliť tejto úzkosti vám dáva silu.

# 3 Urobte niečo iné. Žiarenie nemusí byť tým, že budete nosiť Crocs a nosiť najnovšie trendy. Môže to byť od každodenného nosenia copu po styling zábavného vrkoča alebo odumierania vlasov na modro.

Urobte niečo iné. Ak máte radi najnovšie trendy, choďte na to, ale vyskúšajte niečo, čo vás robí jedinečným. Žiarenie je predovšetkým o vašej osobnosti žiariacej.

# 4 Vyskúšajte jasnú farbu. Pastelové, šedivé, biele a čierne farby sa ľahko nosia. Spojíme sa priamo do davu a potopíme sa na pozadí fotografií. Ale aby ste boli úspešní v žeravení, musíte sa postaviť ešte o trochu viac. Pridajte do šatníka, do tiene alebo do vlasov škvrnu farby.

Farba nemusí byť strašidelná, môže to byť zábava.

# 5 Naučte sa nové zručnosti. Štýl nie je len o nakupovaní tu a nakupovaní. Umožniť vášmu vnútornému žiareniu vonku sa môže stať učením novej zručnosti. Naučte sa, ako si pramietať vlastné vlasy. Naučte sa robiť okrídlený parník. Alebo to urobte ešte o krok ďalej a naučte sa šiť svoje vlastné oblečenie.

Zvýši to vašu dôveru a budete sa cítiť dokonalý a štýlový.

# 6 Vymeňte si vlasy. Získajte tie rany, ktoré ste vždy chceli, získajte mohawka alebo úplne oholte hlavu. Realizácia tejto zmeny sa môže cítiť obrovská a desivá, ale úľava a vzrušenie, ktoré s ňou súvisia, sú omnoho viac.

Alebo dokonca zastavte styling vlasov a nechajte ich ísť prirodzene. Niekedy oceniť naše prirodzené ja je samo osebe.

# 7 Získajte nejaké nové okuliare. Výmena príslušenstva je malý krok, ale ak váhate, môže to byť ten, ktorý potrebujete, aby ste šli ďalej na svojej žiariacej ceste. Ak ste nosili rovnaké okuliare už od základnej školy, je čas na nový pár.

Choďte na mačacie oko, niečo farebného alebo okrúhleho. Zamierte do optického centra a vyskúšajte tony. Vezmite si pár seba, choďte domov a prechádzajte sa. Selfie, ktorú chcete zverejniť, má okuliare, ktoré sú pre vás.

# 8 Vyhoďte staré veci. Zmena a vstúpenie do novej verzie vás znamená rozlúčiť sa so starou. Ak ste si kúpili nový šatník, vyhoďte staré veci. Alebo to daruj.

Ak je to pre vás priveľa, vyhodte jednu starú položku za každú novú položku, ktorú dostanete. Je to pomalší proces, ale môže byť pohodlný pre tých, ktorí začínajú žiariť.

# 9 Experiment. Riskuj. Ak máte radi vysoké topánky, ale nie ste si istí, vyskúšajte ich. Prejdite sa okolo domu, urobte pár fotiek a zistite, ako sa cítite. Uvidíte iba to, čo vás vedie k sebavedomiu.

Ak cítite bla, vráťte sa.

# 10 Pustenie bezpečnostných prikrývok. Nemyslím, že musíte vyhodiť toho kôrovitého medvedíka, ktorý ste mali od roku Pre-k, ale vyhodiť tie legíny, ktoré ste nosili tri roky rovno a ktoré majú v rozkroku dieru.

Prestaňte nosiť vlasovú kravatu na zápästí a nechajte ju vo vrecku alebo vo vrecku. Vďaka tomu bude každý výstroj vyzerať zloženejšie. Možno budete mať svoje kúsky, ale ak ich držíte pre čisté pohodlie alebo pre skrytie, odložte ich ako pamiatku, nie do skrinky, aby ste ju nosili. Oblečenie robí dievča: 15 tipov, ako vyzerať čo najlepšie]

Ako žiariť na vnútornej strane

Vnútorná žiara sa dodáva s vonkajšou, ale je o niečo ťažšia. To sa nemusí stať, ak sa na pozadí hrá zábavná zvuková stopa pop / rock. Ale akonáhle dosiahnete svoju žiaru, budete mať hymnu, aby vás denne zviedla.

# 1 Falošné, kým to neurobíš. Nie každému sa táto rada páči, ale považujem ju za skutočne fungujúcu. Ak chcete vedieť, ako má žiariť a zápasíte s problémami sebavedomia, neskryte to vo vnútri. Porozprávajte sa o tom s priateľom, členom rodiny alebo terapeutom. Ale ak sa snažíte prekonať posledný hrb alebo pochybnosti, falošné.

Ak ste blízko k dôvere, položte si sebaistú tvár. Spočiatku to môže byť ťažké, ale akonáhle sa zbavíte svojej škrupiny, táto dôvera sa stane skutočnou a budete sa cítiť príjemne na vlastnej koži.

# 2 Úsmev. Usmievanie sa môže javiť ako zvláštny spôsob, ako sa naučiť, ako sa má žiariť, ale to robí rozdiel. Usmievanie je nákazlivé. Poskytuje vám dobrú náladu a môže vás celkovo celkovo šťastnejšie. A šťastie je veľká časť žiara.

# 3 Buďte pozitívni. Prebudenie pocitu, ako je dnes, je nový deň, aby ste sa dostali bližšie k stavu rozžeravenia, a pomôže vám tešiť sa každý deň. Dúfať a mať pozitívne myslenie vám pomôže vybudovať si dôveru.

# 4 Pustite negatívne. Pokúste sa k vám nechať negatívne myšlienky. Viem, aké je to ťažké. Pracovali ste tvrdo, aby ste sa dostali do seba, ale potom dostanete obrovský zit alebo online komentár. Viem, že to bolí.

Ale namiesto toho, aby ste nechali jednu vec zničiť celý deň a výhľad, skúste to nechať ísť. Zamerajte sa na pozitívne časti svojho dňa a nechajte negatívne kúsky len odvaliť.

# 5 Opýtajte sa sami seba, nie ostatných. Namiesto toho, aby ste sa opýtali svojich priateľov, vašich sledovateľov sociálnych médií, svojho beau alebo dokonca vašich súrodencov, ak na vás niečo vyzerá pekne, opýtajte sa sami seba. Pozrite sa do zrkadla a uvedomte si svoju vlastnú hodnotu.

Analyzujte svoje vlastné správanie a prosperujte na tom. Vaše sebadôvera, to, čo si o sebe myslíte zvnútra a zvonka, je to, o čom je dôvera. Nejde o to, čo hovoria ostatní. Vždy je pekné získať kompliment, ale komplimenty od vás sú najlepší druh.

# 6 Prestaňte porovnávať seba s ostatnými. Televízia, sociálne médiá a časopisy neustále čelia dokonalým obrazom iných. Či už je to s make-upom, intenzívnou diétou a posilňovňou alebo s digitálnym strihaním, nemôžeme si pomôcť, ale divíme sa, prečo to tak nevyzeráme.

Vaša vlastná hodnota nie je súťaž. Nejde o to, ako vyzeráte podobne ako celebrita, váš BFF alebo dokonca dievča z ulice. Je to o tom, ako sa cítite vo svojom vnútri a ako to vyjadrujete vo svete.

# 7 Urob, čo ťa robí šťastným. Dôvera vychádza zo šťastia. Takže ak nerobíte to, čo vás robí šťastným, vaša dôvera bude trpieť. Ak máte radi maľovanie, maľujte. Ak máte radi písanie, píšte.

Choďte pešo, na bicykli alebo tancujte celú noc. Urob to, čo ti dáva dobrý pocit. Ak sa budete cítiť dobre vo všetkých aspektoch svojho života, zvýši sa vaša sebadôvera.

# 8 Zdvihnite ostatných. Pochválením svojich priateľov na ich novej bunde alebo ich veľkorysosťou a láskavosťou sa budete cítiť lepšie. Pomáha zvyšovať dôveru druhých vám pomáha cítiť sa lepšie.

Zamyslite sa nad násilníkmi v škole av Bielom dome. Tí, ktorí sú voči sebe kritickí, musia položiť iných, aby sa cítili lepšie. Ale tí, ktorí sú spokojní so sebou, môžu šťastne nadvihnúť ostatných.

# 9 Prijmite zlé dni. Dokonca aj tí sebavedomí ľudia na svete majú zlé dni. Je súčasťou života. Takže namiesto toho, aby ste bývali, pustite to. Buďte dole. Niekedy potrebujeme deň, v ktorom by sme zostali, zelenali sa von a sledovali televíziu v šnupavom tabaku.

Nech sa stanú zlé dni, pretože po ich skončení budete mať aj dobré dni.

# 10 Oslávte. Žiarenie nie je niečo ako prach pod koberčekom. Keď som zložil traky, zafarbil si vlasy a vyčistil som svoje akné, udržal som si život tak, ako vždy. Prial by som si, aby som povedal: „Hej, ste spokojní so sebou, urobte s tým niečo!“

Tak choďte von s priateľmi, choďte nakupovať, upiecť koláč. Urobte niečo, aby ste sa správali, pretože vy, moja drahá, ste sa rozžiarili.

Všetci povedali a urobili, nezabudnite, že vedieť, ako žiariť, nie je len o zmene vášho vzhľadu, ale o vašom pohľade na seba.