Ako prekonať žiarlivosť a odísť zo svojej deštruktívnej energie

Žiarlivosť vo vzťahu je normálna, ale prichádza bod, kde je deštruktívny. Naučiť sa, ako prekonať žiarlivosť, sa začína zisťovaním toho, čo ju poháňa.

Neexistuje živá duša, ktorá neklamá, ktorá môže povedať, že nikdy žiarlila. Žiarlivosť je ľudskou črtou, ktorú všetci prežívajú. Ale prichádza bod, keď sa žiarlivosť stáva mimoriadne deštruktívnou. Ak chcete vedieť, ako prekonať žiarlivosť, uvedomte si svoju hodnotu a to, čo ponúkate svetu.

Často sa vo vzťahoch cítime žiarlivo, pretože si nemyslíme, že sme hodní, alebo sa obávame niekoho stratiť. Smutnou realitou je, že nemôžete prinútiť niekoho, aby zostal vo vzťahu, ak už v ňom nechce byť. Tvrdý koncept, jediná osoba, ktorú ovládate, je vy. Ak máte neustále žiarlivú povahu, obviňujete sa a neveríte svojmu partnerovi, je čas sa na to pozrieť.

Ako prekonať žiarlivosť - 6 trikov, ktoré robia rozdiel

Existuje veľa dôvodov, prečo je človek žiarlivý. Niektorí ľudia majú iba žiarlivú povahu, zatiaľ čo iní majú dôvod na žiarlivosť. Ak ste s niekým, kto vám nedáva dôvod spochybňovať ich vernosť, zastavte sa a preskúmajte, čo sa vo vás deje. Otázka, prečo si myslíte, že by neboli verní. Nakoniec to musí byť o tom, kto sú alebo kto ste.

# 1 Prečo by vás niekto podviedol? Ak si stále myslíte, že vás niekto podvádza, možno budete chcieť položiť otázku, čo je o vás, takže si myslíte, že sa vášmu druhému nepáči. Žiarlivosť je často niečím, čo si naše vlastné problémy zachovávajú so sebaúctou a hodnosťou.

Aj keď to nerád priznávam, lásku nemôžete nájsť, ak sa najprv nemilujete. Pravdepodobne nájdeš len to, že si neustále myslí, prečo by s tebou chcel niekto byť.

# 2 Nechajte minulosť ísť. Jednou z najničivejších vecí našich budúcich vzťahov je zvyškové zranenie z vašej minulosti. Ak ste boli v minulosti podvádzaní, je ťažké radiť a veriť niekomu inému. Keď viete, ako ste sa cítili zradení, poslednou vecou, ​​ktorú chcete, je, aby sa to znova stalo slepým.

Problém je, že nemôžete kontrolovať, čo niekto robí. Ak ich všetko obviňujete z podvádzania, nakoniec pravdepodobne dostanete svoje sebarealizujúce proroctvo a oni budú vonku.

# 3 Čo viete o vzťahoch mimo vás? Ak máte veľa priateľov s manželmi alebo partnermi, ktorí boli podvádzaní, alebo ste vyrastali v dome, kde podvádzal jeden z vašich rodičov, je ľahké stratiť vieru vo vzťahy. Pamätajte, že nie ste ďalší pár.

A to, že ostatní ľudia sa rozhodnú ísť mimo svoj vzťah, to neznamená, že ľudia nemôžu byť verní. Ak je to možné, urobte predpoklad, že osoba, s ktorou ste, sa tiež môže. Zanechajte všetky predstavy o vzťahoch, aby ste založili zdravý vzťah založený na pravde a láske.

# 4 Uvedomte si, že vás vybrali. Ak ste s niekým a ste neustále žiarliví, mali by ste sa zastaviť a rozhliadnuť sa. Ak sú s vami a na vašej strane, akceptujte, že sú.

Začnite hľadať všetky spôsoby, ako vám hovoria, že vás milujú a všetky spôsoby, ktoré vám ukazujú, namiesto toho, aby hľadali všetky veci, ktoré signalizujú, že nie.

Sebapĺňajúce sa proroctvá, najmä vo vzťahoch, sú opäť najhorším posledným klincom v rakve, ktorý môže ktokoľvek tĺcť. Prestaňte hľadať známky, že nie sú dôveryhodní, a začnite hľadať spôsoby, ako vám môžu veriť.

# 5 Zastaviť snooping. Viem. Keď ste s niekým a ste žiarlivým človekom, je super ľahké začať snoopovať o ich každej akcii. Hľadáte náznaky, že vás podvádzajú.

Ak však pokračujete v sťahovaní, nájdete veci, ktoré dokazujú váš názor, krútia veci, ktoré môžu alebo nemusia byť pravdivé, a nájdete potvrdenie toho, čo považujete za realitu. Ignorujete pri pohľade na realitu situácie.

# 6 Vyhľadajte terapiu. Nikto nechce priznať, že majú problém. Je oveľa ľahšie potlačiť vaše problémy iným ľuďom. Svoje správanie ospravedlňujete tvrdením, že to spôsobuje niekto iný.

Ale ak ste v minulosti mali problémy s dôverou a žiarlivosťou, je čas zistiť, čo ju poháňa a nechať to odísť. Vo vašej minulosti môže byť niečo alebo vaše osobnostné črty poháňajúce vaše neproduktívne obavy.

Žiarlivosť je prirodzená ľudská emócia. Ale sú niektorí ľudia, ktorí majú tendenciu byť viac žiarliví ako iní. Ak ste v minulosti neverili ľuďom, s ktorými ste randili. Alebo žiariace zelené malé monštrum sa vytrhne a roztrhne váš vzťah k kúskom, je čas zistiť, prečo sa cítiš žiarliť a odkiaľ pochádza.

Až potom sa môžete naučiť, ako prekonať žiarlivosť a veriť, že ste hodní lásky, pokiaľ vám niekto nedá dôvod sa domnievať, že nie sú pravdivé.