Ako prestať byť narcisom a používať ľudí, ktorí vás milujú

Keď sa pýtate, ako prestať byť narcistami, veríte, že ste jedným. Dobrou správou je, že všetci máme potenciál sa zmeniť, keď sa k nej budeme zaviazať.

Nebudem klamať. Narcistické osobnosti sú o tých najstrašnejších a najnebezpečnejších, s ktorými sa môžu romanticky alebo inak angažovať. Je ťažké byť zamilovaný do narcistov. Pretože milujú iba jednu osobu - seba. Ak chcete vedieť, ako prestať byť narcistami, dobrá správa je, že vstup je prvým krokom k uzdraveniu.

Ako prestať byť narcista

Narcisti majú jednu spoločnú črtu. Milujú sa predovšetkým nad ostatnými. Typicky, príznakom spôsobu, akým boli vychované, zvyčajne chýba kľúčová ingrediencia, aby mohli byť v stabilnom vzťahu, empatia. Empatia je to, ako si dáte seba do topánok niekoho iného a cítite sa za ne. Ak nemáte schopnosť, pocity jedinej osoby, s ktorou sa stretnete, sú vaše vlastné.

Aj keď ste sa nikdy nenaučili, ako byť empatickí, nikdy nie je neskoro na rozvoj zručností. Nebudem klamať, je ťažké sa zotaviť z narcistického pohľadu na život. Ak sa naozaj zaviazáte zmeniť a chcete to, je to možné.

# 1 Vyvíjajte svedomité úsilie, aby ste premýšľali o tom, ako sa cítia ostatní. Jedným zo základných kameňov narcistu je len starostlivosť o to, ako sa cítia, čo získajú zo vzťahu, a dokonca ani starostlivosť o to, že ostatní majú city. Ak chcete prestať byť narcisom, zastavte sa a spýtajte sa ľudí, ako sa cítia.

Naozaj záleží na tom, čo niekto cíti alebo ako ich ovplyvňuje vaše konanie, správanie alebo veci, ktoré hovoríte. Možno vás prekvapí, keď zistíte, že ste ovplyvnili celý rad ľudí, nielen negatívne, niekedy aj pozitívne.

# 2 Buďte vďační. Narcistické osobnosti nie sú za nič vďačné. Pretože veria, že svet sa točí okolo nich, všetko, čo príde na ich cestu, je opodstatnené. Majú na to nárok. To vedie k stavu nevďačnosti.

Ak pre vás niekto urobí niečo príjemné, povedzte mu a skutočne to myslite. Prestaňte si myslieť, že vám svet dlhuje niečo, čo znamená, že nikto nie je povinný niečo robiť, hovoriť ani kupovať. Aj keď je to super ťažké, naučiť sa byť vďační, je kľúčom k prekonaniu vašej prirodzenej povahy.

# 3 Zastavte volanie mien a ponižujúcich ľudí. Narcista sa cíti lepšie o sebe tak, že vytiahne ľudí okolo seba alebo zníži postavenie niekoho iného, ​​aby sa postavil nad nich.

Vedieť, ako prestať byť narcisom, znamená, že musíte vstať nad volaním mien ľudí, obmedzovať ich alebo ich ponižovať, aby ste sa cítili lepšie. Môže to spôsobiť, že sa budete cítiť dobre, ale prestaňte sa obzerať po tom, ako sa všetci ostatní cítia nepohodlne alebo zle. Možno by ste chceli byť lepším človekom.

# 4 Neočakávajte obrad zakaždým, keď urobíte čokoľvek. Prestaňte si myslieť, že by ste mali byť za dýchanie odmenení. Nie, nie je česť byť vo vašej prítomnosti alebo s vami stretnúť.

# 5 Upokojte peklo. Ak ste ako tikajúca časovaná bomba, ktorá zhasne vždy, keď sa hovorí, že sa vám nepáči, upokojte peklo. Súčasťou prekonania vašich narcistických spôsobov je prestať sa cítiť ako všetko, čo je pre vás osobnou výzvou, a že jediný spôsob, ako ľudí ovládať alebo zabrániť tomu, aby vyjadrili svoj názor, je vystrašiť ich a začať kričať alebo plynovať.

Keď niekoho osvietite, vezmete argument alebo vyhlásenie, ktoré hovoria, a vyhodíte všetko, čo ste dostali zo svojho zmätku, aby ste ich vyhodili z kurzu a vyhral.

Ak vás niekto kritizuje, máte dve možnosti. Buď sa rozhodnete prijať to, čo hovoria, alebo ho odmietnete. Ale nemôžete z nich len poraziť peklo, aby ste zvíťazili. To je narcizmus celú cestu.

# 6 Prestaň toť svoj vlastný roh. Áno, sme si istí, že všetko, čo ste urobili, bolo úžasné, ale nemusíme od vás počuť životopis zakaždým, keď sme spolu. Nechajte svoje úspechy a prácu hovoriť za seba.

Neustále tootovanie vlastného rohu skutočne hovorí iba ľuďom, že vy polovica veríte, aký si veľký. Všetkým, ktorí hovoria o svojej úžasnosti, sa ľudia pýtajú, či ich sami alebo sami presvedčujete.

# 7 Prestaňte nenávidieť. Áno, narcisti sú závidení do najvyššej miery. Keď niekto verí, že máš právo na to najlepšie, keď má niekto niečo, čo chceš, buď ho rozstrihneš, aby si ho zmenšil, alebo sa snažíš, aby ti závidel tým, že získa niečo lepšie.

Život nie je súťažou o to, kto môže mať najväčšie sračky. Prestaňte nenávidieť a nechajte niekoho iného mať niečo, čo mu nebude závidieť, a snažte sa ho odňať akýmkoľvek potrebným spôsobom.

# 8 Prestaňte používať ľudí na získanie toho, čo chcete. Prestaňte si myslieť, že každý vo vašom živote je k dispozícii a je prostriedkom na dosiahnutie vášho cieľa. Ľudia nie sú uvedení na zem, aby vám slúžili. Určite nie sú nástrojmi na získanie toho, čo chcete, aj keď ich takto používate.

# 9 Pokúste sa zistiť, aká je láska, podpora a spojenie. Ak nechápete, čo ostatní cítia, je dosť ťažké cítiť k nim milujúce emócie.

Prestaňte sa pozerať na ľudí a rozhodovať o tom, čo pre vás môžu urobiť, a premýšľajte o tom, prečo ich máte radi a nemali by ste byť bez nich z osobných dôvodov emócií a pocitov, aby ste sa ďalej neposilovali. Obávam sa, že to bude vaša najväčšia výzva.

# 10 Prestaňte si myslieť, že život je len o tom, čo máte. Ak ste narcista, potom sa posmievate myšlienke, že peniaze vás nerobia šťastnými. Keby tam neboli peniaze, čo by vás urobilo šťastným? Veci vás nerobia, ľudí, ktorých máte radi. Na tejto planéte máte iba jedného a hádajte čo? Po skončení jazdy nemôžete vziať svoje sračky so sebou.

Pokiaľ si neuvedomíte, na čom záleží, sú životy, ktorých sa dotknete, a spomienky, ktoré uchovávate, nikdy nezastavíte svoje narcistické spôsoby.

Narcisti dostanú zlý rap. Myslím to úprimne. Rovnako ako narcista sa naučil svoje cesty prostredníctvom modifikácie správania a modelovania rolí, je schopný odblokovať svoje cesty. Bude to trvať nejakú skutočnú introspekciu, vzdať sa toho, čomu ste verili, nájsť empatiu pre ostatných a možno, len možno, nie vždy, aby ste získali to, čo chcete.

Niekedy chceme a potrebujeme dve rôzne veci. Ak nájdete rozdiel, potom je tu nádej, že sa naučíte, ako prestať byť narcistami a dať šťastie ostatným vo svojom živote.