Ako prestať otravovať

Každý z nás občas obťažuje našich partnerov bez toho, aby si to niekedy uvedomil. Chcete vedieť, ako prestať otravovať svojho partnera vedome alebo nevedome? Tu je šesť spôsobov, ako zaistiť, aby ste svojho partnera okamžite prestali otravovať.

Kliknite sem, aby ste si prečítali úvod, aby ste pochopili skutočný význam otravovania a ako to na prvom mieste začína.

Ako prestať otravovať

Najotravnejšia a najbolestivejšia vec, ktorá je na otravovanie, je to, že nikdy nerozumieme ani si neuvedomujeme, že sme otravní, pokiaľ na nás nebude poukázané.

A občas ani to nás núti pochopiť, že sme otravní a nikdy sa skutočne nesnažíme nájsť spôsoby, ako zastaviť otravovanie.

Ale ak vám váš partner niekedy volá Nag, neznepokojujte sa a začnite rozmrzačiť. Namiesto toho sa opýtajte sami seba, či je to pravda. A pomocou týchto ukazovateľov zastavte hnisanie a zažite lepší vzťah so svojím milencom.

# 1 Pochopte svojho partnera

Snažte sa porozumieť svojmu partnerovi.

Keď sa dvaja ľudia stretnú, môže to byť buď kolízia, alebo integrácia dvoch svetov s dvoma rôznymi sadami rodičovských vplyvov, sadami mysle, životnými skúsenosťami, hodnotami, predsudkami a kol., Nehovoriac o niekoľkých vrstvách, ktoré človek má.

Tvoja miláčik je jedinečný a svojho druhu. Preskúmajte kúzlo jeho bytia.

Porovnania výrazne odrádzajú od vývoja vášho vzťahu a je rozumné nikdy ich porovnávať. Ak chcete vedieť, ako prestať otravovať, porovnajte najskôr.

Ceníte a prijmite svojho partnera z celého srdca. Navyše, pokus o nahliadnutie do problematiky z pohľadu partnera vám nesmierne pomôže.

Akonáhle sa naučíte empatizovať, môžete tomu naozaj porozumieť. Akonáhle sa naučíte akceptovať inú perspektívu (perspektívu svojej milovanej), potom môžete získať nejakú perspektívu k vašim emocionálnym emóciám. Ak začnete obviňovať, váš partner sa začne brániť a vy ste späť na štvorcový alebo niekedy dokonca mimo hru.

# 2 Preskúmajte a učte sa

Hodnoty introspekcie sú početné a rôznorodé, nielen pre človeka, ktorý hnevá, ale pre každého z nás. Inšpekcia vám môže pomôcť pri kritickom pohľade na seba a pomôže vám pochopiť, prečo a ako prestať otravovať.

Akonáhle ste identifikovali svoje skutočné motívy a čelili tomu, ste na dobrej ceste k tomu, aby ste prestali byť nag. Môžete sa naučiť prestať robiť malými krokmi. Po prvé, určením nedostatkov v sebe a ich odstránením, dobrým príkladom a tiež uprednostnením vlastných potrieb a požiadaviek.

Zredukujte svoje nepríjemné problémy, aby ste sa vysporiadali s oveľa dôležitejšími. Trávte čas analýzou a skúmaním situácií, ktoré fungovali v minulosti, a pokúste sa ich replikovať.

# 3 Komunikujte so svojím partnerom

Ak sa to isté opakuje, váš partner sa musí vypnúť a nakoniec znie ako zlomený záznam. Na druhej strane sú partneri niekedy neschopní uviesť, čo chcú, a nakoniec skončia otravovaním alebo kňučaním, čo tlačí príslušného manžela.

Efektívna komunikácia a aktívne počúvanie sú zručnosti, ktoré pomôžu vášmu manželstvu posilniť sa. Mali by ste byť schopní počuť svojho partnera nielen verbálne, ale na oveľa hlbšej úrovni. Skúste tiež použiť zdvorilé frázy „chceli by ste“ alebo „mohli by ste“ namiesto bojových alebo dominančných výrazov.

Vyhnite sa odsúdeniu a kritike. Ak ste príliš zaneprázdnení obranou, nemôžete sa pohnúť vpred. Život sa stáva jednou veľkou bitkou, keď sa krotíte z jednej potyčky do druhej. Namiesto toho si vyberte vhodné okamihy, aby ste pokojne vysvetlili, ako sa cítite, alebo aby ste vyjadrili svoj postoj k určitému problému. Ak chcete vedieť, ako prestať otravovať, naučte sa racionalizovať problém a to vás privedie rýchlejšie k priateľskému riešeniu, ako k jeho emocionalizácii.

# 4 Pozitívna spätná väzba a motivácia

Motivácia, keď sa to urobí správne, vám pomôže pri realizácii vašich spoločných cieľov. Svojho partnera môžete motivovať aj tým, že sa budete dobrým príkladom stať zdravým životom, výmenou vecí atď. A veselím.

Nikdy nepodceňujte silu pozitívnej povzbudzujúcej spätnej väzby. Niekedy môže byť problém, s ktorým sa obávate, obzvlášť ťažko riešiteľný, napríklad vzdanie sa fajčenia, ale ak sa o to pokúsite spoločne, nie je nič nemožné. Diskutujte o realizovateľných nápadoch spoločne. Pomôže tiež poskytnutie primeraných stimulov. Namiesto toho, aby ste prinútili svojho partnera, aby urobil niečo, čo chcete, priblížte sa k problému zvnútra a prinútite svojho partnera, aby to urobil. Nie je to také ľahké alebo také jednoduché, ako to znie, ale je to jediný spôsob, ako to urobiť, a rozhodne to stojí za to.

# 5 Buďte pozitívni

Mať pozitívny postoj namiesto negatívneho alebo porážkového postoja bude inšpirovať vášho partnera, aby dosiahol viac. Oddeľte nepríjemný problém od osoby a zamerajte sa na jeho vyriešenie. Udržanie atmosféry šťastia je pre vás a vášho partnera z dlhodobého hľadiska lepšie.

# 6 Kompromis v láske

Nakoniec, kompromis, posledné slovo vo všetkých vzťahoch alebo ako Gumpismus stručne povedané: „Nepotírajte malé veci.“ Znížte úroveň úzkosti a stresu tým, že sa naučíte prispôsobovať a akceptovať rozdiely, pretože skutočne rozmanitosť je korením života. Žite život s vami vybraným partnerom v harmónii a porozumení.

Mohli by ste to byť vy alebo váš partner, ktorí musia vedieť, ako prestať otravovať, ale na konci dňa, pokiaľ obaja chápete, ako sa vyhnúť nepríjemnému zamilovaniu, uvidíte, ako krásna láska a život skutočne môžu byť,