Strata priateľa: 12 spôsobov, ako sa vysporiadať s platonickým srdcovým zlomom

Je naozaj ťažké vyrovnať sa so stratou priateľa. Z nejakého dôvodu ste sa od seba vzdialili a nemôžete sa navzájom volať. Tu je návod, ako to zvládnuť.

Prechádzať rozchodom z romantického vzťahu je ťažké. Strata priateľa je však špeciálnym srdcovým zlomom, s ktorým nie je veľa ľudí pripravených. Svojím spôsobom je to takmer horšie. Boli ste tak blízko ako priatelia a potom sa niekto rozhodol, že už nechce byť vaším priateľom.

Už vás nechceli mať vo svojom živote. A to bolí. Bolí to ešte viac, pretože to nemá nič spoločné s tým, ako vyzeráte alebo sa obliekate alebo čokoľvek iné. Je to všetko o tom, kto ste ako človek. A keď bude tvoja bytosť odmietnutá, bude to bolestivejšie, ako si myslíš.

Prečo by ste sa mohli odlúčiť od starého priateľa

Budem úprimný; Z môjho detstva zostáva len jeden kamarát. Je pravda, že sme priatelia už od siedmich, ale stále. Mal som veľa ďalších priateľov, ale vyrastali sme od seba. Vyrastali sme samostatnými smermi.

To sa v skutočnosti deje veľa v živote. Nikdy nezostaneš rovnaký. Vaša osobnosť, nápady, hodnoty a morálka sa môžu neustále meniť. To znamená, že s niekým nemusíte vždy súhlasiť, aj keď ste zvykli. To je veľký dôvod, prečo sa priateľstvo končí a vy ste sa nechali vysporiadať s bolesťou straty priateľa.

Ako zvládnuť ťažkosti straty priateľa

V závislosti od toho, ako blízko ste boli osobe, sa pravdepodobne cítite ako hovno. Bolí to, keď vás priateľ už nechce vo svojom živote. Je tiež ťažké, ak si ty, kto si uvedomil, že s nimi už nemôžeš byť priatelia. Tu je návod, ako prekonať tieto ťažké časy a vyjsť na vrchol.

# 1 Pamätajte, že je to normálne. Viem, že sa to môže cítiť veľmi odcudzené, keď náhle už nemáte priateľa, ale v skutočnosti je to veľmi normálne. Stáva sa to stále. Nemusíte sa obávať.

# 2 Pomysli na to, ako lepší bude tvoj život bez nich. S týmto priateľom ste pravdepodobne mali problémy. Ak už nie ste priatelia, niečo nebolo v poriadku, však? Váš život je v skutočnosti pravdepodobne lepší bez nich. Zamyslite sa nad všetkými spôsobmi, ako by mohol byť váš život lepší bez toho, aby ste ich mali. Uveďte iba zoznam pozitív.

# 3 Dôverujte svojim priateľom. Vy dvaja by ste mohli zdieľať spoločných priateľov, ale ak sa cítite dobre, choďte do toho a porozprávajte sa s nimi. Diskutujte o tom, ako vám to ublížilo, ale chcete sa pohnúť vpred. Ak by niečo, mohli by vám ponúknuť nejaké rady.

V skutočnosti by mohli povedať, že s touto osobou už nechcú byť priateľmi. Bude ľahšie prejsť stratou priateľa s niekým iným priamo s vami.

# 4 Zostaňte zaneprázdnení. Ak budete mať myseľ zaneprázdnenú, nebudete musieť čeliť nepríjemnému pocitu straty priateľa. Bude to len pocit, že ste boli tak zaneprázdnení životom, že ste sa nemohli stretnúť.

Keď už naozaj nie ste priatelia. To skutočne pomáha najviac prekonať počiatočnú bolesť. Keď si zvyknete na svoj život bez nich, vysporiadanie sa s tým, že už nie ste priatelia, sa stáva ľahšou.

# 5 Vyvarujte sa úderov. Môžete sa zblázniť. Toto je zvyčajne prípad, keď vám povedali, že už viac nechcú byť priateľmi. Pravdepodobne ste zranený a máte pocit, že ste odmietnutý.

Je prirodzené chcieť sa vyraziť a nahnevať sa. Nerob to. Vyhnite sa tomu za každú cenu, pretože to nemôžete vziať späť. Buďte väčším človekom a jednoducho akceptujte realitu svojej situácie. Len choď ďalej.

# 6 Prestaňte sledovať svoje sociálne médiá. Je to čudné, ako veľmi sa cítime venovať pozornosť niekomu životu, aj keď už nie je v našom. Silné nutkanie vás prekonáva a musíte sa pozrieť na jeho profily, aby ste sa uistili, že ich život nebude bez vás zábavný.

Mám pre vás správy. Uvidíte, že ich životy sú pravdepodobne rovnako zábavné. Pretože ľudia uverejňujú iba tie skvelé veci, ktoré sa dejú v ich živote. A s väčšou pravdepodobnosťou vedia, že sa prihlásite.

# 7 Pokúste sa spoznať nových ľudí. Choďte si nájsť nových priateľov. Nemusíte sedieť a byť bez priateľstva len preto, že ste stratili priateľa. Aj keď pravdepodobne neboli vaším jediným priateľom, stále vás povzbudzujem, aby ste sa tam dostali a stretávali rovnako zmýšľajúcich ľudí.

Možno si uvedomíte, že sú tu aj ďalší ľudia, s ktorými máte oveľa viac spoločného ako s priateľmi, ktorých máte v súčasnosti. Takže choďte tam a začnite sa stretávať s ostatnými. Predstav sa. Rozprávaj sa. Nájsť si nových priateľov.

# 8 Dajte si čas na prekonanie priateľstva. Verte mi, viem, aké ťažké je stratiť veľmi dlhé, veľké priateľstvo. Je to odlišné od rozpadu romantického vzťahu, ale stále to bolí podobne.

Je to bolestivé. A rovnako ako pri akomkoľvek zranení, či už je to fyzické alebo emocionálne, potrebujete čas na uzdravenie. Predtým, ako sa s tým naozaj budete môcť vysporiadať, musíte to nechať prekonať.

# 9 Zostaňte civilní pri interakcii so spoločnými priateľmi. Ak vy dvaja máte stále kamarátov, aj keď spolu nie ste priatelia, majte to civilné. Musíte sa tu a tam navzájom vidieť, a ak ste obaja nemravní a vzájomní zlí, život bude pre vás ťažší. Udržujte veci ľahké a priateľské, aj keď nie ste priatelia.

# 10 Udržujte svoj život. Neprestávajte len preto, že prichádzate o priateľa a myslíte si, že je to koniec sveta. Nie je. Názor tejto osoby na vás neurobí ani nenaruší váš život. To znamená, že nemôžete vykoľajiť svoje plány a svoje koníčky jednoducho kvôli niekomu inému. Zostaňte tak, ako žijete.

# 11 Vyzdvihnúť nové koníčky. Na druhej strane si tiež môžete vyzdvihnúť nové záľuby. Nájdite veci, ktoré vás vzrušujú a pomôžu vám zabudnúť na skutočnosť, že prichádzate o priateľa. knihy. Pokúste sa maľovať nejaké veci.

Zvážte vyskúšanie vecí, ktoré ste nikdy predtým neskúšali, alebo vecí, o ktorých ste si mysleli, že ich cicate. Naozaj nevieš, kým sa tam nedostaneš a neskúsíš to. Mohli by ste v tomto procese tiež nájsť nových priateľov.

# 12 Prijmite, že priateľstvo skončilo. Len to prijmite. Priateľstvo skončilo. Nemá zmysel prebývať nad ním. Zoberte sa a choďte ďalej. Ak vás táto osoba nechce vo svojom živote, alebo dokonca, ak ste sa ich museli z nejakého dôvodu zbaviť, je to v poriadku. Nájdite nových priateľov alebo sa priblížte k tým, ktorých máte.

Strata priateľa nikdy nie je ľahká. Pamätajte si tieto tipy a na konci sa budete cítiť oveľa lepšie.