Prečo bojovať vo vzťahu je dôležité a ako to urobiť správne

Najšťastnejšie vzťahy nie sú dokonalé. Ak sa dozviete, prečo je dôležitý boj vo vzťahu, pomôžeme vám to rozprávať a nechať to tak.

Možno si myslíte, že boj je to najhoršie, čo môžete urobiť ako pár. Nie je to zábava. To nikdy nie je. V skutočnosti to môže byť stresujúce a vyčerpávajúce. Dozvedieť sa, prečo je boj vo vzťahu dôležitý, je kontraintuitívny, ale žiadny dobrý vzťah neprežije bez nezhôd.

Môžete sa vyhnúť bojom za každú cenu, najmä tých veľkých. Je desivé dať tam niečo riskantné a neviem, aký bude výsledok.

Ale v skutočnosti je to presne to, čo je nevyhnutné pre úspešný a šťastný vzťah.

Bez ohľadu na to, aký podobný alebo odlišný môže byť pár jeden od druhého, nikdy sa na všetkom nedohodnú. Ako sa vysporiadajú s týmito nezhodami a akýmikoľvek problémami, ktoré sa vyskytnú, určujú budúcnosť ich vzťahov.

Prečo sa vyhýbame bojom vo vzťahu

Väčšina z nás bola vychovaná, aby sa vyhla konfrontácii. Nepáči sa nám veci, ktoré sú chaotické. Nechceme začať kričať zápas. Či už ste predtým mali zlý boj a odradilo vás to od toho, aby ste znovu objavili citlivú tému, alebo ak sa všetci spoločne vyhnete nezhodám, má to zmysel.

Vyhýbanie sa bojom vo vzťahu je formou sebazáchovy. Nechceme ublížiť našim partnerom alebo sa nimi ublížiť. Nezhoda by mohla viesť k rozpadu.

Hovoríme si, že môžeme prehliadnuť veci, ktoré nás môžu obťažovať, pretože to nie je také zlé. Sme dosť šťastní. Ak vychovávame niečo malé, môže to vyzerať ako nitovanie. Často sa zaoberáme našimi problémami vo vzťahoch, pretože ak ich vypustíme, stanú sa skutočnejšími.

Chceme tiež, aby sa náš vzťah zdal dokonalý a boj nebol dokonalý. Boj je chaotický, hlasný a frustrujúci. Myslíme si, že boj vo vzťahu znamená, že niečo nie je v poriadku.

Ak s niečím nesúhlasíme, veríme, že je to trhlina v našom vzťahu, ktorá povedie iba k ďalším problémom. Ak na niečo vo vzťahu strčíme, zhorší to skôr, ako ho napravíme. Alebo aspoň takto predpokladáme, že to tak bude.

To však nie je tento prípad. Boj je nevyhnutný pre zdravie akéhokoľvek vzťahu. Diskutujte o veciach, najmä o tvrdých veciach, aby ste cez ne pracovali a stali sa silnejšími ako pár, namiesto toho, aby ste sa vyhli možným bojom.

Prečo je dôležité bojovať vo vzťahu

Rovnako strašidelné, ako môže byť boj s partnerom, vyhýbanie sa vášmu vzťahu je oveľa horšie. Nielenže sa vyhýba boju alebo téme, ktorá by mohla začať napätie v boji proti budovaniu, ale tiež zvyšuje zášť. Posúva vás to len ďalej.

Môžete si myslieť, že vyhnúť sa konfliktu za každú cenu je bezpečná stávka. Vyhýbanie sa daňovým povinnostiam spôsobuje ešte väčšie zaťaženie, ako je to v prvom rade pokojne.

S najväčšou pravdepodobnosťou povedie boj k vyriešeniu hlavného problému. Ak sa to nikdy nestane, nemôže sa to stať. Vyhýbanie sa boju len odkladá nevyhnutnosť, kým nevyvoláva a nespôsobuje viac problémov, ako sa vyhnúť.

Keď sa budete držať niečoho, čo vás obťažuje, budete vo vás budovať rozhorčenie, ktoré povedie k nevyhnutným a horším zápasom.

Ak je boj odložený na príliš dlhú dobu alebo vychovávaný bez správneho rámca mysle, neznášanlivosť a hnev sa vytvárajú neúmyselne. Môže to spôsobiť, že sa vy a váš partner vytrhnete, takže argument bude oveľa horší, ako je potrebné.

Dôvody sú také strašidelné, pretože sa nerobia tak, aby boli obaja partneri spokojní s výsledkom. Zvyčajne majú sebecký charakter. Zameriavajú sa skôr na nepriateľstvo než na rovnaké porozumenie.

Ako bojovať vo vzťahu

Vedieť, ako bojovať vo vzťahu, môže byť to, čo robí vzťah z dobrého na skvelý.

Zvládli ste bojové umenie, keď to vôbec nevyzerá ako boj. Keď vaše boje prestanú mať pocit, že riskujú váš vzťah, ale priblížia vás k sebe, budete cítiť ten rozdiel.

Takže skôr ako kričiaci zápas plný prekliatých slov a prekĺzavania očí by sa spory mali riešiť čestným rozhovorom, ktorý má otvorenú komunikáciu a veľa počúvania.

Rozložte svoje obavy, aby ste mohli spoločne rozobrať riešenia, namiesto toho, aby sa každý partner vyjadril. Udržiavanie pozornosti na úspešnom konečnom výsledku namiesto ega je nevyhnutné na udržanie rešpektu a rovnosti medzi vami a vaším partnerom.

Iba tým, že potvrdíte, že váš partner bude rešpektovať, bude možné dosiahnuť riešenie bez rizika krutých a prípadne ľútostihodných slov.

Prirodzene, keď vychovávate citlivé témy, držať vášnivé a potenciálne nekontrolované emócie nie je jednoduchý čin. Ak začnete bojovať v nesprávnom postoji, môžete sa ľahko zahltiť impulzívnymi emóciami, ktoré zakrývajú vaše myslenie a spôsobujú, že sa boj zhoršuje.

Ak sa teda boj vymyká kontrole a obávate sa, že môžete povedať niečo, čo ľutujete, urobte krok späť. Keď sa nezhoda zmení na krik, prekliatie alebo útočí na druhú postavu, je takmer nemožné vziať tieto slová späť.

Vážne rozhovory alebo argumenty prostredníctvom textových alebo sociálnych médií môžu byť rovnako škodlivé. Na obidvoch stranách nie je dostatočná informovanosť.

Preto sa vôbec neodporúča boj zastaviť alebo pochovať, pretože nejde hladko. Jednoducho stlačte pauzu a nadýchnite sa. Či už sa chcete nejakú hodinu upokojiť, ísť na prechádzku a spojiť svoje myšlienky, aby ste sa vrátili s viac premyslenou a otvorenou mysľou, alebo jednoducho povedzte: „Je mi ľúto, že bojujeme, len viem, že ťa milujem.“ Hovoriť, keď je pokoj nevyhnutný.

Takéto citlivé rozhovory sa dajú viesť a úspešne zvládnuť len vtedy, ak sú obaja partneri ochotní odložiť bokom svoj hnev a stretnúť sa v bezpečnom a rešpektujúcom prostredí.

Je zrejmé, že boj je niečo, s čím sa musí každý pár v určitom okamihu vysporiadať. Nemusí to byť také neznesiteľné, ako sa zdá v televízii alebo dokonca v minulosti.

Odstránením drámy a ega z nezhody môže konflikt v skutočnosti zostať pokojný a vyriešiť sa bez toho, aby bol jeden vystúpený hlas alebo zlomená doska. Ak sa nabudúce objaví problém, vynára sa a diskutuje sa s úctou, čoskoro prestanú nervy a strach z boja.

Možno si uvedomíte, že zvládnutím umenia v boji proti spravodlivosti vás každá nezhoda medzi vami a vašim partnerom privedie bližšie k sebe, posilní vaše puto a zaistí vašu dôveru pri riešení všetkého spolu.

Vedieť, prečo bojovať vo vzťahu je dôležitý, vám umožňuje sústrediť sa skôr na argumenty ako na ich zlú povesť. Keď nabudúce budete mať nezhodu, nezabudnite, že spravodlivý argument vás priblíži namiesto toho, aby vás oddeľoval.