10 spôsobov, ako viac milovať a menej milovať

Váš partner vám niekedy môže spôsobiť zármutok. Ale ak sa naučíte týchto 10 spôsobov, ako viac milovať a menej zraňovať, váš milostný život sa zlepší len cez deň!

Raz som bol vo veľmi toxickom vzťahu, nie kvôli svojmu partnerovi, ale kvôli mne. Bol som toxický a nebezpečný a neustále znečisťoval a otrávil všetko dobré medzi nami. Bol som nadšeným kontrolným, vždy paranoidným, že nebol lojálny a vo všetkom som musel mať posledné slovo, či už ide o argument alebo náhodnú filozofickú diskusiu.

Zrejme to skončilo, pretože už nemohol brať moje sebectvo. Keď sa obzriem späť na veci, musel ma naozaj milovať, aby som sa tak dlho zmieril s kecmi. Mal pravdu pri odchode, pretože nikto by sa nemal podrobovať zraneniu a bolesti, ktorú im spôsobil ich partner.

Jeho odchod rozrezal moje srdce na dva a trvalo mi najdlhší čas, aby som pochopil, prečo odišiel. Najskôr som ho obviňoval z toho, že nie je dostatočne silný, jedného dňa som mal zjavenie a uvedomil som si, že to nie som dosť silný človek, aby som bol dobrý človek.

Poučenie, ktoré som vzal z tohto búrlivého vzťahu, bolo, že som musel viac milovať a menej zraniť. Veci museli prestať byť všetko o mne, pretože nakoniec vzťah je o tom, že dvaja ľudia sú spolu šťastní.

Ako milovať viac a menej milovať

Na konci dňa znamená viac milovať a ublížiť si menej sebeckým a apatickým postojom k pocitom svojho partnera. Vždy pamätajte, že je potrebné tleskať a ani jeden z vás nebude nikdy šťastný, ak budete pokračovať v užívaní a nedávať na oplátku.

Váš partner bude zbavený všetkého jednostranného úsilia, ktoré vynaloží na to, aby vzťah fungoval, takže sa neprekvapte, ak sa jedného dňa ocitnete sám.

Čím viac úsilia vynaložíte na to, aby bol váš partner spokojný bez toho, aby ste ohrozili vás dvoch, tým pravdepodobnejšie bude váš partner na oplátku urobiť to isté. To povedie k šťastnejšiemu a výhodnejšiemu vzťahu pre vás oboch. Kľúčom je prijať filozofiu, ktorá vyžaduje viac milovať a menej zraňovať. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete prijať a precvičiť, keď sa rozhodnete vykonať zmenu k lepšiemu.

# 1 Vzdajte sa kontroly. Pri pokuse o to, aby váš vzťah fungoval, sa môžete držať svojho manžela, priateľa alebo priateľky bez toho, aby ste si to uvedomili. Potreba ovládať milovaného človeka je prirodzenou reakciou, keď sa snažíte riadiť vzťah niekde, kam chcete. Či už to prechádza zložitým finančným obdobím spoločne, alebo sa naučíme navzájom sa odpúšťať za všetky škaredé zápasy v minulosti, pokus o kontrolu vzťahu je normálny.

Možno máte na mysli tie najlepšie úmysly, ale musíte pamätať na to, že vaše pokusy ovládať milovaného človeka ich viac poškodzujú ako čokoľvek iné. Lásku nemožno posadnúť a je smiešne si myslieť, že niekoho môžete vlastniť. Prestaňte sa snažiť ublížiť partnerovi ovládaním toku vzťahov.

# 2 Majte na pamäti. Vždy musíte mať na pamäti pocity svojho partnera. Môžete si myslieť, že po rokoch spolu viete, ako sa váš manžel správa, ale vždy si pamätajte, že je samostatnou bytosťou s osobnými myšlienkami a pocitmi. Nie sú od vás odrazom.

Nepredpokladajte, že viete, čo chce váš partner len preto, že ste spolu dlho. Váš milovaný má právo na svoje vlastné názory, takže nezabudnite na to, čo hovoríte, a na vaše rozhodnutia.

# 3 Majte otvorenú myseľ. Ak chcete niekoho, kto premýšľa a správa sa presne tak, ako vy, môžete sa tiež datovať. Účelom vážneho vzťahu s niekým je vyplniť chýbajúce kúsky a doplniť sa. Aj keď existuje vysoká pravdepodobnosť, že váš milenec zdieľa rovnaké ciele a výhľad na život ako vy, mal by mať tiež slobodu mať rôzne názory, presvedčenia a stanoviská.

Prestaňte sa snažiť zmeniť, kým sú, a akceptujte, že môžu myslieť inak ako vy. Či už je to niečo zásadného ako náboženské presvedčenie, alebo niečo také malé, ako želanie, aby v obývacej izbe bola namiesto béžovej farby natretá vajcová škrupina, mali otvorenú myseľ a rešpektovali vaše rozdiely a nezaútočili na ne.

# 4 Ponuka podpory. Či už je to život, ktorý sa mení ako váš manžel, ktorý sa chce vzdať svojej vysoko výkonnej bankovej pozície, aby bol inštruktorom potápania, alebo niečo malé, ako sprevádzanie vašej manželky, aby spustilo pochôdzky po práci, aj keď ste obaja vyčerpaní, ponúka sa vaša partnerská podpora jeden z najväčších spôsobov, ako viac milovať a ublížiť.

Keď dokážete nezištne dokázať, že vám záleží na šťastí a pokoji niekoho iného viac ako na vašej vlastnej, zistíte, že dobré veci sa vám vrátia a budete šťastní.

# 5 Povedz alebo urob niečo pekné každý deň. Mali by ste sa každý deň snažiť povedať svojmu partnerovi niečo milé a vďačné. Ešte lepšie spárujte svoje sladké slová s činmi. Či už úprimne hovoríte svojmu manželovi, že ho milujete a oceňujete všetko, čo robí pre rodinu, alebo prekvapuje vašu manželku domácim kuracím koláčom, povie niečo pekné a preukáže, že máte na mysli, že je to perfektný spôsob, ako viac milovať a ublížiť. menej.

Vždy pamätajte, že ak dokážete oceniť gesto, pravdepodobne to urobí aj váš partner. Okrem toho, kto sa na teba môže niekedy zblázniť, keď im podávaš raňajky v posteli alebo sa snaží zmeniť plachty bez toho, aby si ich o to požiadal?

# 6 Počúvajte, nekonajte. Niekedy stačí len viac milovať, aby sme počúvali a nereagovali negatívne. Namiesto toho, aby ste hádzali záchvaty hnevu a obviňovali svoju priateľku z toho, že zahodili rezervácie večere, jednoducho akceptujte, že došlo k chybe a prekonajte to. Namiesto toho, aby ste prenasledovali kolegu, ktorý zabral vášho manžela v práci, len počúvajte, čo váš manžel musí povedať, a ponúknite mu morálnu podporu v čomkoľvek, čo sa rozhodne urobiť ďalej.

Musíte dať svojmu manželovi slobodu robiť vlastné rozhodnutia a opravovať svoje chyby. Buďte tak pochopení, ako môžete, tým, že im ponúknete rameno, na ktoré môžu plakať, a dve uši, ktoré chcete počúvať. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je niekedy nerobiť nič.

# 7 Urobte priestor na zmenu. Neboj sa zmien. Ako plynie čas, všetci rastieme spôsobmi, ktoré sme si nikdy nepredstavovali. Objavovanie nových skúseností je normálnou súčasťou bytia človekom. Nikdy neobviňujte svojho partnera, že chce urobiť niečo iné. Iste, môže byť ťažké prispôsobiť sa novej rutine, ale niekedy môže byť zmena práve tým, čo mu nariadil lekár. Prinajmenšom môžete povedať, že ste podporili rozhodnutie partnera.

Vykonajte však iba pozitívne zmeny. Napríklad je v poriadku, ak chce váš manžel nový začiatok kariéry a uvažuje o presune do nového mesta. V tomto zmysle nie je nič zlé na vzájomnej podpore. Zamyslite sa však dvakrát nad tým, že sa vzdáte svojmu partnerovi, ak chcú praktizovať otvorený vzťah a spať. Zamyslite sa nad tým, či je z dlhodobého hľadiska možné žalúdok, ak nie, sadnite si svojho partnera a pokojne o tom rozprávajte.

# 8 Buďte zraniteľní. Zložte svojho vysokého koňa a zastavte nepretržitú potrebu, aby bola stále v poriadku. Existuje dôvod, prečo niektoré páry jednoducho nedokážu, aby veci fungovali. Je to preto, že obe strany sa odmietajú vzdať, pretože sa domnievajú, že je to znak slabosti.

Niekedy musíte byť v hádke väčším človekom. Nie je nič zlé na tom, aby ste ukázali svoju zraniteľnosť a pripustili, že sa mýlite. Dokazuje to, že ste človek a na rozdiel od toho, čomu uveríte, váš partner vás bude milovať viac ako kedykoľvek predtým.

# 9 Zdieľajte viac. Ďalším spôsobom, ako viac milovať a ublížiť, je komunikovať slobodne. Nenechávajte veci od svojho partnera. Skôr s nimi zdieľajte svoje nádeje, sny a chyby, bez ohľadu na to, ako neuveriteľné sa môže zdať. Keď otvoríte komunikačné kanály, povzbudíte svojho partnera, aby urobil to isté. Výsledkom bude otvorený a čestný vzťah, ktorý nebude poznačený ložmi a preháňaním. Len buďte najlepšou verziou seba a všetko padne na svoje miesto.

# 10 Odpusť. Ľudia robia chyby a váš partner nie je výnimkou. Musíte sa naučiť pustiť hnev a odpustiť vášmu manželovi. Či už je to niečo hlúpe, ako keby mu nedal peklo za to, že zabudol vyzdvihnúť vajcia na ceste domov, alebo niečo vážnejšie, ako napríklad naučiť sa jej odpustiť spanie s bývalou osobou, odpustenie je kľúčom k šťastnému vzťahu.

Byť vo vzťahu je skúsenosťou s učením, a ak máte smolu, že to nedokážete dosiahnuť, pozrite sa naň ako na lekciu. Nakoniec, viac milovať a ublížiť nie je také ťažké.

Vždy nezabudnite dať svojho blízkeho na prvé miesto a rozčuľovať sa až potom, čo ste sa dostali do topánok. Niekedy sa veci stávajú bezdôvodne a vy musíte nad tým všetkým vstať, aby ste si udržali šťastný a zdravý vzťah.

Naučiť sa viac milovať a menej sa milovať, nie je o tom, koľko vyhráva alebo kto má väčšiu výhodu, je to o učení sa vidieť váš vzťah z očí svojho milenca a dať im vedieť, že vám stále záleží.